Tartozol azon nők csoportjához, akik szeretnének lefogyni?

fogyhatok

Kíváncsi lehet: Ha lefogyok, milyen lesz a testem? Milyen lesz a pocakom és a combom? És persze, hogy mi lesz a melleimmel?

Az egészséges táplálék és a testmozgás megfelelő arányával gyakran a legjobb eredményeket lehet elérni. Kedvenc farmerja újra becsukódhat, érezheti, hogy sokkal több energiája van, és természetesen javul a bőre megjelenése.

Nem számít, milyen jó elveszíteni azt a néhány kilót, de méretét veszíteni a melle területén, ezt senki sem akarja. Tudjuk, hogy a fogyás miatt a mellek zsugorodnak.

Meg lehet-e ezt akadályozni?

Rövid válasz: Igen, lehetséges. Ennek elkerülése érdekében, a nő kiegészítőkkel növelheti a mellét.

De először hogyan formálódik a melle?

Ne feledje, hogy a melleket főleg zsírszövet alkotja. Természetesen vannak emlőmirigyek is, amelyek lehetővé teszik a szoptatást. Az emlőben lévő zsír mennyisége azonban az egyes nők testétől függően változik.

Egy nőnél valamivel több a zsír, mint a másiknál, és a zsír megtalálási helye is változhat.

Ennek eredményeként a mellek minden formában és méretben kaphatók, a nagy mellektől a kicsiekig. Ahogy hízik, a mellében lévő zsírsejtek kitágulnak. De ha lefogy, a zsírsejtek zsugorodnak.

Kollagén és elasztin, a nagy barátok

Ha gyorsított módon jó adag kilót veszít, szinte elkerülhetetlen, hogy a mellei kissé meggyengüljenek.

Ne feledje, hogy a melle körüli bőr bizonyos fehérjékből, úgynevezett kollagénből és elasztinból áll. A rendkívüli súlycsökkenés miatt ezek a fehérjék jelentős nyomás alatt vannak.

Ennek eredményeként a mellei körüli bőr rugalmassága nem ugyanaz, mint korábban. Mindazonáltal, számos dolgot tehet a mell megereszkedésének minimalizálása érdekében.

Fogyjon le egészséges módon

Amit mindenképpen el kell kerülnie, az a baleset-diéták vagy a csoda-diéták. Az egyetlen csodálatos dolog az, hogy megnézzük, hogy a testsúlya megduplázódik a "visszapattanó hatás" révén.

Amikor ez megtörténik, ez nagymértékben rontja a kollagén és az elasztin minőségét, és megereszti a melleit.

Jobb stratégia, ha mérsékelt ütemben fogyunk. Amikor mérsékelten fogysz, a fehérjéknek (kollagén és elasztin) van ideje alkalmazkodni a tested új összetételéhez.

Ez azt jelenti, hogy a mellei kevésbé hajlamosak megereszkedni.

Említettem a mellnagyobbító kiegészítőket?

Igen, a mell védelme mellett a jövő szempontjából is előnyöket kínál. A mell növelésére szolgáló természetes kiegészítők segíthetnek abban, hogy ne veszítsen méretet a mellkas területén. Beléphet erre a weboldalra, és megtanulhatja, hogyan válasszon természetes kiegészítőket a mell növelése érdekében, elkerülve ezzel a csoda diéták rettegett "visszapattanó hatását".