Banán hajdina turmix tál
- A bejegyzés szerzője:Ruben
- Publikáció utáni: 2020.08.09
Ma egy szuper tápláló és könnyű reggelire készítünk receptet. Banán turmix tál.
Hozzávalók a recept elkészítéséhez:
- Fél csésze mandulatej
- Fél csésze hajdina
- 1 érett banán
- Egy csipet őrölt fahéj
- 1 evőkanál agave szirupot
- Fél pohár áfonya
- Fél pohár szeder
- 5 pekándió, hámozva
- ¼ csomag étcsokoládé tárkonnyal.
Alvás előtt hagyja a hajdinát kb. 8 órán át pihenni vízben, hogy másnap reggel megerőltessük és nagyon jól leöblítsük.
Egy tálban kb. 4 percig verjük az összes hozzávalót: tejet, búzát, banánt, fahéjat és agavé szirupot, hogy az egész keverékből maradjon egy kis buborék.
Tálaljuk két külön tálban, egyenletesen.
Helyezzük díszítésként a szedret, az áfonyát, egy kevés hajdina és a hámozott pekándiót
Tárkonyos csokoládé
A tárkony beépítése nagyon eredeti ízt ad, amely meglepetést okoz, emlékeztetve a szájban található ánizs pontos pontjára.