Ennek az anyagcsere-savasságnak vagy lúgosságnak a ellenőrzésére egy pH-nak nevezett skálát használnak, amely a hidrogénionok koncentrációjára utal egy bizonyos biológiai környezetben. A pH-értékek a 0-tól (nagyon savas) és 14-ig (nagyon lúgos) terjedő tartományok között ingadoznak, ami a tiszta víz (7) értéke, amelyet semleges értéknek tekintenek.
Érdekes, hogy az ételeket savas vagy lúgos kategóriába sorolják nem az önmagukban mért pH vagy a szájban hagyott íz alapján, hanem a testre gyakorolt hatásuk után, miután megemésztették őket; Például egy citrom lúgos maradványokat hagy testünk számára, annak ellenére, hogy az íze és a pH-ja savanyúnak bizonyul, mert a birtokában lévő ásványi anyagok és anyagok az emésztés után lúg nyomot hagynak, ami segít a hidrogénionok eltávolításában és ezért csökkenteni kell a test savasságát.
Mindehhez hozzáteszi a rendszeres fizikai aktivitásból adódó jó oxigénellátás fontosságát az illékony savak tüdő általi eltávolításán, a test hányásának stimulálásán és a nyirok hatékony mozgásán keresztül, annak felismerése érdekében, hogy a jellemző mozgásképtelenség a társadalom drasztikusan rosszabb az acidózis-képen? Jól tudomásul vetted?
E CIKK CÉLJA CSAK ÚTMUTATÓ. Konzultáljon orvosával és/vagy szakorvosával, ha bármilyen változás történik az étrendjében vagy képzésében
Személyi edző és sporttáplálkozási szakember
- METABOLIKUS MŰTÉT Valóban végleges gyógymód a 2-es típusú cukorbetegség ellen?
- Az elhízással és a zsírmáj betegségével összefüggő metabolikus enzim
- Advance V elhízás és anyagcsere-sebészet európai kongresszusa - Instituto Tomas Pascual Sanz
- D-l acidózis; ctica egy gyermekben; vagy 10 hónap egy másodpercig; rövid bél szindróma; az r; kérdez
- Acidosis Mi ez és hogyan hat rám; Colpac Foods