Hat válasz az elhízásról

Megünnepelték a nemzeti napot ezen egészségügyi probléma ellen. Áttekintjük annak okait és következményeit.

A kezelés alapjainak a fizikai aktivitásnak, az egészséges táplálkozásnak és a mentális egészségnek kell lenniük.

Az elhízás a modern világ egyik olyan betegsége, amely leginkább a lakosságot sújtja, és közegészségügyi problémának számít. A rossz étkezési szokások, a fizikai aktivitás hiánya, az ülő életmód és a stressz a túlsúly leggyakoribb okai.

Bár nem szabad figyelmen kívül hagyni az olyan orvosi okokat, mint a hormonális egyensúlyhiány, amelyet közvetlenül kezelni kell, az elhízásról beszélve sürgősen multidiszciplináris megközelítésre van szükség az ezt a rendellenességet kezelő egészségügyi szakterületekkel kapcsolatban.

Kapcsolódó témák

Mindössze 21 éves korában meghalt a „legnehezebb gyermek a világon”

Feljelentik a „halál járását” az ország leghízottabb emberének

Az EPS-nek ki kell terjednie a hasi műtétre bypass után

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódásként határozza meg, amely káros lehet az egészségre. És megértése érdekében érdemes megválaszolni a következő kérdéseket.

Különböző típusok léteznek, a testzsír megoszlásától függően. Az első a hasi vagy androidos (alma alakú), amely a hasban, a mellkasban és az arcon helyezkedik el. Nagyon szorosan társul a cukorbetegséggel és a szívbetegségekkel. Aztán ott van a perifériás vagy gynoid (körte alakú), amely a combokon és a csípőn helyezkedik el. Különösen nőknél fordul elő, és olyan problémákhoz kapcsolódik, mint a visszér és a térd osteoarthritis. És végül van egy homogén, amelyben a túlzott zsír nincs túlsúlyban egy lokalizált területen, hanem inkább eloszlik a testben.

Kinek kellene lefogynia?

Először is el kell mondani, hogy a túlsúlyt és az elhízást a testtömeg-index (BMI) alapján határozzák meg. Ezt úgy számítják ki, hogy a súlykilogrammokat elosztjuk a magasság négyzetméterével (BMI = súly [KG]/magasság [M]).

Mindazonáltal mindenkinek, akinek a BMI-je meghaladja a 25-öt, fogynia kell, vagy ha a BMI normális, de a megelőzés érdekében ezt meg akarja tenni, mivel fennállnak az elhízás, a II. Típusú diabetes mellitus, a magas vérnyomás vagy a koleszterinszint kockázati tényezői.

Érdemes azt mondani, hogy normális BMI-vel rendelkező emberek vagy olyan étkezési rendellenességek, mint például az anorexia nervosa, nem fogyhatnak.

A nők mérése legyen 90-60-90?

Egyértelműen nem. Ezek az intézkedések a társadalom által létrehozott sztereotípia, de távol áll a valóságtól, mivel minden nő ugyanúgy különbözik egymástól, mint mindegyiknek megvannak a maga ideális intézkedései, amelyek saját és családjának különböző tényezőinek vannak kitéve. Az biztos, hogy az egyes nők mérései az ideális és egészséges testsúlyának vannak kitéve, közvetlenül összefüggenek a BMI-vel.

Melyek a súlycsökkentési célok?

Tudományos kutatások kimutatták, hogy a jelenlegi testsúly 5-10% -ának elvesztése a jobb lipidprofilnak kedvez, csökkenti a vérnyomást és az anyagcsere-változásokat, amelyek túlsúlyt vagy elhízást okoznak. Ezen a ponton emlékeztetni kell arra, hogy nem ideális, hanem egészséges súlyról kell beszélni.

Hogyan kezelik tudományosan az elhízást?

A kezelés alapja az egészséges táplálkozás, a fizikai aktivitás és a mentális egészség kell, hogy legyen. Abban az esetben, ha a BMI nagyobb, mint 27, vényköteles gyógyszerek alkalmazhatók.

Az elhízás miatt műtét is van. A tudományos bizonyítékok és a különféle orvosi irányítási irányelvek azt mutatják, hogy 40 vagy 35-nél nagyobb BMI mellett cukorbetegség vagy egyéb komorbiditás társul, az interdiszciplináris csoport jelezheti ezt az eljárást. Ennek a csapatnak többek között belgyógyásznak vagy endokrinológusnak, bariatriumi sebésznek, táplálkozási szakembernek, pszichológusnak vagy pszichiáternek kell lennie.

Igen, egyszerűen azért, mert hazánkban a túlsúly és az elhízás a leggyakoribb betegség. Statisztikailag a kettő összege eléri a lakosság 51 százalékát, és ebben az értelemben napjainkban a cukorbetegség, a magas vérnyomás és más szív- és érrendszeri betegségek fölött a legkiemelkedőbb helyet foglalja el. Még a korábbi bajok oka vagy kockázati tényezője is. Éppen ezért az Egészségügyi és Szociális Védelmi Minisztérium a 2009. évi 1355. törvény alapján megállapította, hogy szeptember 24. az elhízás és a túlsúly elleni küzdelem nemzeti napja, és ezen a héten népszerűsítik az egészséges életmód szokásait. A cél a lakosság érzékenyítése a testtömeg fenntartásának fontosságáról a helyes táplálkozás és a fizikai aktivitás révén.