natalia

Ewa: Szia Natalia, tavaly az Arnold Classic Europe hozzád tartozott. Láttuk látványos sikerét a verseny junior színpadán. Mindent megnyertél Tervezted ezt a diadalt?

Natalie: Szia. Először szeretnék köszönetet mondani a velem készített interjúért; Nagyon boldog vagyok. A kérdésére válaszolva elmondom, hogy az Arnold Classic Europe-ra számítottam, hogy remekül fogok kinézni, mivel magasra kell törekednie. Minden verseny új élmény számomra, a legjobb 3-ra törekedtem, a lehető legjobban jött ki, és ennek nagyon örülök.

Ewa: Mondj egyet: hogyan kezdődött az egész?

Natalie: Gyerekkorom óta foglalkozom sporttal; Amikor iskolát váltottam, úgy döntöttem, hogy abbahagyom a kosárlabdázást. Azóta megszerettem az erőnléti edzéseket, minden nap edzettem, elkezdtem diétázni és azonnal belekötöttem. Egy évvel a bemutatkozásom előtt elmondtam magamnak, hogy érdemes megnéznem a színpadon. Szakmailag szerettem volna felkészülni, kerestem egy embert, aki segít ebben. Így találtam meg edzőmet, Adrian Cyroneket. Mondhatom, hogy az egész kalandom ebben a sportban véletlenül kezdődött, köszönhetően az Instagramnak és a versenyzőknek, akik ott inspiráltak.

Ewa: Tényleg érdemes ilyen fegyelemben élni? Szigorú diétát követni? Minden nap keményen edzeni?

Natalie: Véleményem szerint érdemes ideállal rendelkezni és harcolni valamiért. Az edzések nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is erősítenek. Ez a folyamat sok szempontból lehetővé teszi a fejlődésemet. Néha nehéz és nem rejtheti el, de a sikerek és a saját munkájával való elégedettség erőt ad ezekben a gyengébb pillanatokban. Diéta? Inkább életmód, de szezonon kívül megengedem magamnak, hogy egyek valamit, ami nem tartozik a szokásos menübe.

Ewa: Mi a diéta?

Natalie: Nyilvánvaló, hogy főszezonban kevesebbet eszem. Az étrend néhány alapvető dologra és kevesebb feldolgozott termékre korlátozódik. Szezonon kívül több mozgásterem van, és kiteljesedhetek szakácsként.

Ewa: Van elég ideje a szórakozásra?

Natalie: Természetesen. Egy intenzív szezon után mindig könnyedén veszem. Több időt töltök a családommal és a barátaimmal. Oké, mert az évad december elején ér véget, így az ünnepek alatt teljesen elkötelezett vagyok a szeretteim iránt.

A teljes interjút és az összes képet megtalálhatja márciusi számunkban. Ne hagyd ki!