A HCG az angol rövidítése miatt az emberi koriongonadotropin hormon, ma a HCG kapszulákat használják kiegészítés és a HCG diéta kiegészítőjeként Fogyni.

divina

HCG diéta fogyás

Különböző vizsgálatok és tanulmányok után azt vettem észre, hogy személyre szabott étrend és kis napi HCG adagok kombinációjával a zsírszövet elveszett a sovány szövet (izomtömeg) veszteség nélkül.

Mi a HCG diéta?

A HCG 1234 diétának is nevezik, ez egy olyan fogyókúra típusú fogyás, amelyet a brit orvos, Dr. Simeons több mint 60 éve hozott létre, amely HCG injekciók alkalmazásából áll, szigorú, alacsony kalóriatartalmú étrend kíséretében.

Ma nemcsak injekciókat, hanem nyelv alatti cseppeket, tablettákat és a jól ismert HCG kapszulákat is alkalmaznak. De először tudnia kell, mi a HCG hormon.

Mi a HCG hormon?

Ez a hormon terhesség alatt termelődik, bár a férfiak és a nők is termelik az agyalapi mirigyen keresztül.

A HCG hormon egy 244 aminosavból álló glikoprotein, amelyet tumormarkerként alkalmaznak, termékenységi kezelések, az anabolikus szteroidok és a fogyás segédanyaga.

Az egyik legvitatottabb téma ezzel a hormonral kapcsolatban a Dr. Albert T. W. Simeons endokrinológus híres HCG Diet Original jegyzőkönyve.

Hogyan működik a HCG diéta?

A HCG adag bevitelével a test kalóriákat és fehérjéket juttat a véráramba, ennek során a szervezet az étrendből származó kalóriákat kapja, az 1500 - 3000 kalória mellett, kiegészítve az abnormális zsírlerakódásokból származó energia felszabadításával.

Éppen ellenkezőleg, a HCG-kiegészítés elmaradásáról van szó, mivel az 500 kalóriatartalmú étrend HCG-dózis nélküli elvégzésével a test éhezni fog, és az anyagcsere sebessége csökken.

¿Hogyan kell elvégezni a HCG diétát lépésről lépésre?

Ez az étrend 4 fázisból áll: az első a töltési szakasz, a második a diéta, a harmadik a stabilizációs szakasz, a negyedik pedig a fenntartó szakasz.

A HCG diéta kezdetén nagyon fontos, hogy pontosan tudja, mennyi súlyt szeretne lefogyni.

A súlykontroll kötelező, mivel minden nap fogyni fog. A HCG étrend elejétől a végéig méregteleníteni kell a testét is.

☑ 1. fázis: Előkészítési fázis

Ez a diéta előkészítő szakasza és 2 napig tart, minden, amit ebben a szakaszban elfogyaszt, tartalmaznia kell kalóriatartalmat, például tésztát, sült csirkét, süteményeket stb., Logikátlannak tűnhet, de ne aggódjon, hogy néhány nap múlva elveszíti azt a zsírt.

Ok nélkül ezt a fázist nem szabad kihagyni. egyesek feleslegesnek tartják, de a sikerhez és a kívánt eredmények eléréséhez elengedhetetlen.

Ebben a két napban kezdi el használni a nyelv alatti cseppeket naponta háromszor, 15 perccel minden étkezés előtt, vagy naponta 2 HCG kapszulát éhgyomorra.

☑ 2. szakasz: Diéta szakasz

A diétás fázisnak nevezett, a 3. és 24. nap között kezdődik. Naponta 500 kalóriás étrendet fogyaszt, ugyanúgy cseppekkel vagy HCG kapszulákkal kombinálva.

Azok, akik ebben az időszakban nem érik el az ideális súlyt, legfeljebb 43 napig folytathatják az adagot és az étrendet.

Ebben a szakaszban a test különböző részein található zsírlerakódások elhelyezkednek, kiküszöbölve a felesleges zsírt.

Normális, hogy először éhesnek érzi magát, ne aggódjon, amikor a HCG megszünteti ezt a zsírt, az ellensúlyozza a testet és a nyugodt jóllakottságot. Ezenkívül erősíti az immunrendszert.

Ebben a szakaszban, ha két egymást követő napon keresztül nem fogyott le, stagnálási periódusnak hívják, és ennek kompenzálásához meg kell tennie az „alma napot”, más néven „fennsík törést”, amely a következőkből áll:

3 óránként csak 6 almát használjon 1 napig, és hidratálja a vizet. Ez eltávolítja a felesleges folyadékot és rendszeresíti a fogyást.

☑ 3. szakasz. Stabilizációs szakasz

Ha elérte az ideális súlyát, belép a 3. fázisba, amely stabilizálódik és legalább 21 napig tart.

Ebben a szakaszban a cseppek vagy a HCG kapszulák fogyasztása korlátozott.

Itt elérkezik az étrend átmenete, alacsony kalóriatartalmú étrendről mérsékelt kalóriatartalmú étrendre vált, vagyis nőknél: HCG-étrend 800–1000 kalóriát, férfiak esetében pedig HCG-étrend 1000–1200.

Normális, ha hirtelen enyhe súlynövekedést észlel, de az nem haladhatja meg a 2 fontot. Ha ez megtörténik, akkor azonnal szabályoznia kell a "steak napjának" elvégzésével.

Miből áll? Éjjelig böjtöljön, hagyja ki a reggelit és az ebédet, vacsorára pedig készítsen vajból készített steaket, amelyet almával vagy paradicsommal kísérhet.

A nap folyamán vizet kell fogyasztania.

☑ 4. szakasz: Karbantartási szakasz

Ez az utolsó, a fenntartó szakasz, ezen a ponton a tested megtanulta megismerni és értékelni azokat a szénhidrátokat, amelyekre a tested érzékeny.

Ettől az időponttól kezdve az anyagcseréd normalizálódik, nem lesz vágyad, és teljesnek érzed magad. Normálisan, rendszeresen fog enni, és észreveszi, hogy könnyen zsíréget.

A HCG diétán megengedett ételek

Ezeket a termékeket felveheti a HCG étrend menüjébe. Nagyon óvatosnak kell lennie, ha további termékeket szeretne vásárolni a listán szereplő termékek mellett. Nem tartalmazhatnak nem kívánt zsírt vagy cukrot.

Ételek listája

✔Folyadékok: Víz, zöld tea, bio kávé, folyékony Stevia cseppek, szűretlen almaecet.

✔Olajok: extra szűz olíva, extra szűz kókuszdió és vitaminokkal dúsított növényi olaj.

✔Gyümölcsök és zöldségek: saláta, spárga, brokkoli, uborka, citrom, eper, alma, narancs, grapefruit (piros), káposzta, zeller, zöldhagyma, spenót, fokhagyma, paradicsom, kenyérrúd.

✔Fűszerek: bazsalikom, petrezselyem, fokhagyma por vagy darált, kömény, rozmaring, koriander, hagyma por, paprika, chili por stb.

✔Húslevesek és húsok: csirke- és marhahúsleves (étolajok helyett használható), friss csirkemell, darált marhahús (sovány/kevesebb zsírtartalom 93%), sovány steak, sovány sült, garnélarák, homár, rák, tilápia vagy más fehér hal.

✔Testápolási termékek: testápoló, smink, fényvédő, mind vízalapú. Gyógynövényes parfümök, ásványi alapok, olajmentes szappan és sampon.

HCG diéta vegetáriánusoknak

Bár igaz, hogy a HCG étrendhez fehérjékre van szükség, és sok közülük állati eredetű, de a vegetáriánusok számára ez nem okozhat problémát, mivel más, azonos előnyökkel járó termékekkel helyettesíthető.

Húsok helyett helyettesíthetik a tejet, és ha úgy tűnik, hogy "a steak napjára" van szükség, akkor helyettesítheti egy tofu burgerrel, borsóval vagy quinoával, olíva vagy kókuszolaj felhasználásával.

HCG diéta cukorbetegeknek

Ha cukorbeteg, akkor hatékony étrendszabályozást kell tartania, vagyis az étrendnek lehetővé kell tennie a vér glükóz- és zsírszintjének a megállapított tartományon belüli, valamint a vérnyomásának megőrzését.

A diéta megkezdése előtt tanácsos konzultálni személyes orvosával.

Ellenjavallatok

Ellenjavallt azoknál a nőknél, akiknek mióma vagy policisztás petefészkük van, akiknek nincs méhük, terhesek, vagy akik postnatalis időszakban vannak, vagy szoptatnak.

Azon embereken kívül, akik rákban szenvedtek vagy kezelés alatt állnak.

Tartózkodjon a 18 év alatti személyektől.

A diéta követése vagy a HCG fogyasztása előtt konzultáljon orvosával, ez zavarhatja, ha magas vérnyomásban, szívbetegségekben szenved, vagy ha további gyógyszereket szed.

Mellékhatások

A HCG-étrend mindaddig teljesül, amíg az összes megadott ajánlást betartják. Ezért ha igen, nincsenek mellékhatásai vagy káros hatásai.

Bár lehetséges, hogy az első napokban, amikor elkezdi a diétát, olyan tünetek jelentkezhetnek, mint fejfájás, szédülés, székrekedés, gáz és álmosság, ez csak az első napokban tart, ezért ne aggódjon.

HCG Vida Divina KAPSZULA

A HCG Vida Divina kapszulák gyorsan felszívódó természetes kiegészítők, amelyeket a fogyás módszereként alkalmaznak.

Aktiválja a hipotalamuszt a haszontalan zsír felszabadítása érdekében, energiává alakítva, ez egy erős „zsírégető”, és napi 1–2 fontot fogyhat.

HCG kapszula adagolás

1 kapszula 15 perccel reggeli előtt, a másik pedig délután, éhgyomorra, ezt az adagot HCG diétával vagy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrenddel kell kísérnie.

Bemutatás

60 kapszulát tartalmazó palack, amely 30 napig tart.

Ár

A HCG kapszulák kiskereskedelmi ára 65,00 USD.

Gyakori kérdések

Ezek a kételyek, amelyek a HCG Vida Divina kapszulák egyes fogyasztóinak vannak.

Diéta nélkül működik-e a HCG?

A HCG étrend működik, mindaddig, amíg a megfelelő ellenőrzést végrehajtják, és felelős az étrendért.

Hogyan erősítsük a HCH étrendet?

Helyes méregtelenítés végrehajtása a diéta tartama alatt, sőt utána is. Ezen kívül vannak olyan kiegészítő termékek, amelyek segítenek megőrizni egészségét.

Hogyan kell szedni a HCG diétát cseppenként?

A HCG alkalmazása az első fázisban kezdődik, a cseppek esetében 3 nyelv alatti csepp van étkezés előtt 15 perccel, naponta háromszor.

Már a 2. fázisban 5-10 cseppvel növekszik, ha éhesnek érzi magát, növelje az időket, napi 3-ról 4-re.

A HCG diéta megváltoztatja-e a menstruációs ciklust?

Igen, bizonyos esetekben előrehaladhat, vagy akár 1 hétig is késhet. Dr. Simeon a „Fontok és hüvelyk” című könyvében javasolja a HCG diéta megkezdését, miután az időszak lejárt.

Van-e visszapattanó hatása a HCG étrendnek?

Ez nagyban függ attól, hogy ki diétázik. A kezdetektől a végéig elkötelezett elkötelezettség mellett a diéta nem örök.

Az életmódnak és az étkezési szokásoknak a lehető legegészségesebbeknek kell lenniük, ha meg akarják tartani a megfelelő súlyt.

Megsértettem a HCG diétát, mit csináljak?

Ha olyan ételek csapdájába esik, amelyeket nem szabad, cserélje ki másokkal, amelyek ugyanannyi kalóriát tartalmaznak, ezen kívül meg kell tanulnia kezelni az érzelmi étkezést.

Akkor már tudja, hogy a HCG étrendet kellemetlenségek nélkül követheti a fent ismertetett lépések végrehajtásával és a cél elérésének legjobb kiegészítőjének kiválasztásával, például a Vida Divina HCG kapszuláival.

Ossza meg ezeket az információkat, amelyek sokak számára hasznosak lehetnek 👇