A Naturhouse-étrendhez vagy a Pronokal-étrendhez hasonlóan a Herbalife-étrend is a termékek és az ellenőrzött étrend kombinációjával szabályozott javaslatok egyike. A Herbalife esetében ezek alacsony kalóriatartalmú növényi turmixok, amelyek a táplálkozási programmal együtt gyors fogyást ígérnek visszapattanó hatás.

herbalife

A fogyás nehéz és bonyolult folyamat, mivel áldozatot és odaadást igényel. Ezért a Herbalife diéta iránymutatásokat tartalmaz, amelyek kevésbé bonyolítják ezt a feladatot. A turmixok nagy mennyiségű fehérjét és más tápanyagokat, például vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek segítenek a napi kalóriabevitel ellenőrzésében és kiegyensúlyozásában.

A Herbalife diéta menü fogyás érdekében

A Herbalife diéta legfőbb előnye, hogy a napi bevitel csökkentése ellenére elkerüli az éhezést. A turmixok változatosak és naponta háromszor-ötször kell fogyasztani, különféle ételek kíséretében, attól függően, hogy melyik szakaszban vagyunk, bár a diétát úgy is megteheti, hogy a Herbalife termékek más alternatívákra.

Egy példa diéta menü A Herbalife a következõ: Reggelire és ebédre turmix egy darab gyümölccsel, vagy cserélje fehérjére (tojásfehérje vagy grillezett csirke) salátával vagy grillezett zöldségekkel. Vacsorára grillezett hal, főtt spenót, barna rizs és egy darab gyümölcs. Az étkezések közötti nassoláshoz használhatja a Herbalife energiarudakat és gyümölcsöket.

Mint minden étrendben, az ajánlások között szerepel a jó hidratálás fenntartása, a rendszeres sportolás, valamint a zsírok és cukrok kerülése. Az étrend előrehaladtával és elérjük a kívánt súlyt A kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében a többi ételt vissza kell tennünk a szokásos étrendbe. mivel az ilyen kiegyensúlyozatlan étrend hosszú távon fenntartva komplikációkat és táplálkozási hiányokat okozhat.

További hasonló cikkeket olvashat Herbalife diéta: fogyasszon turmixokkal, a Fogyás kategóriában a női naplóban.