herbalife

Számtalan olyan vegyület van, amely a mindennapi életben elfogyasztott élelmiszerek részét képezi, amelyekről a lakosság jó részének nincs sok fogalma, vagy akár a az étkezési terv elkészítése. Ebben az ötleti sorrendben ebben az esetben a szukralóz és a fogyasztás minden egyes hatására.

Elvileg meg kell említeni a szukralózról, hogy ez a édesítőszer, amelyet széles körben használnak italok és üdítők, valamint cukormentes gumi gyártásához. Általánosságban elmondható, hogy gyakran azt mondják, hogy cukorbetegek számára alkalmas vegyületről van szó, de tudományos kutatás feladata ennek az állításnak a megkérdőjelezése, ezért vita tárgya a testre gyakorolt ​​hatásaival.

Szukralóz a kortárs társadalomban

Hoz rendelje meg a Herbalife-t A rendszeres étrend részeként fogyasztott ételek fő jellemzőinek kutatásának szükségességét mindig hangsúlyozzák. Ily módon ismerkedjen meg a szukralóz Szükség van rá, különösen azért, mert felhasználása elterjedt a különböző ágazatokban.

Kezdeni a megértéssel, in az utóbbi években az édesítőszerek használata meglehetősen népszerűvé vált. Ezt a döntést nagymértékben azzal magyarázzák, hogy a cukor az egyik olyan élelmiszer, amelyet az utóbbi időben erőteljesebben vizsgáltak, kiemelve, hogy bevitele több negatív következménnyel jár az egészségre nézve, ezért a cukor az ipar alternatívákat keres .

A helyzet hátránya, hogy nem minden alternatíva tekinthető biztonságosnak az emberi egészség szempontjából. Bizonyos esetekben akár képesek növelni a betegségekben szenvedés kockázatát közép- vagy hosszú távon. Más esetekben csak azt kell figyelembe vennie, hogy ezek jelenthetik a a hasnyálmirigy stressz vagy nagyobb hajlam az elhízásra, ezekben az esetekben is meghaladja a cukorfogyasztást.

Viszont figyelembe kell venni, hogy ezt a fajta édesítőszert állatokon vizsgálják, és nem közvetlenül emberen. Ily módon vannak olyan helyzetek, amikor a patkányokban található rákkeltő anyagok középtávon semmiféle káros hatást nem okoznak az emberre, legalábbis ami a mai napig ismert.

Mindezek figyelembevételével mindig szükség lesz a tudományos munka fenntartására mindegyik anyaggal, mert csak így folytatható középtávon hatásuk, tulajdonságaik és jellemzőik értékelése.

Mit mond a kutatás a szukralózról?

A A szukralóz 600-szor erősebb édesítőszer, mint az asztali cukor . Hasonlóképpen, ez egy olyan vegyület, amelyet a test nem szív fel és nem veszíti el az édességet, ha hővel alkalmazzák. A leírt feltételek esetén a a szukralózt elsősorban italokban és üdítőkben használják, bár cukormentes rágógumikba is beépítik.

Az egyik előny, amelyet az ilyen típusú vegyületekkel dolgozó nagyvállalatok találtak, az az, hogy nagyon alacsony dózisra van szükség az édes hatás eléréséhez, amelyet elméletileg közvetlenül a székleten keresztül dobnak ki. Szerint a kis része, amely metabolizálódik, a vizelettel távozik.

2016 folyamán felülvizsgálatot végeztek a szukralózzal kapcsolatban. Az egyik legfontosabb megfigyelés az biztosította, hogy édesítőszerről van szó, amelynek nincs rákkeltő hatása. Emiatt a cukorbetegségben és inzulinrezisztenciában szenvedők esetében is érvényes, még azok számára is, akik a testsúlyukat kívánják szabályozni.

Mindenesetre, vannak olyan tudományos kutatások is, amelyekben a bélflóra negatív hatását azonosítják. Továbbá mások azzal érvelnek fogyasztása a glükóz intolerancia kiváltó tényezőjéhez köthető. A fentiek ellenére nem minden kutatást végeztek emberen, ezért nem extrapolálhatók 100% -kal.

Végül vannak olyan cikkek is, amelyek bizonyítják, hogy a szukralóz egy része két vegyületté metabolizálódik, amelyek felhalmozódnak a fekete rétegekben. Más szavakkal, ez a feltétel azt jelenti, hogy a az anyagok lassú eliminációja, és hogy a hatás közép- és hosszú távon nem egyértelmű.

Hasznos a szukralóz a testsúly csökkentésére vagy csökkentésére?

A tudósokat nagyon érdekli ez a kapcsolat, amely áthatolható a szukralóz és a fogyás folyamatai között. Ebben az értelemben a tanulmányok azt sugallják, hogy a az édesítőszerrel ellátott termékek fogyasztása nem kapcsolható össze a fogyással.

A valóságban a fogyás egyetlen módja a megfelelő étkezési terv és szokások. Ezenkívül vannak olyan kutatások, amelyek szerint az étel vagy az édes ízű termék elfogyasztása nem mindig jár sok kalóriával, bár növeli az étvágyat.

Ezért, az édesítőszereket ellenőrzött módon kell fogyasztani . Ha egy személy változatos étrendet épít és betartja, akkor az édes íz mindig jelen lesz, akár cukor, akár édesített termékek formájában. Mindenesetre, ha ilyen típusú ételt fogyasztanak, mindig mértékkel kell eljárni, hogy az egészséget ne befolyásolja közép- vagy hosszú távon.

Mi a helyzet más édesítőszerekkel az egészség vagy a súlykontroll érdekében?

Ami a jelenlegi piacon elérhetőnek tekinthető opciókat illeti, a legjobb a stevia és a xilit. A fentiek jó édesítőerővel és pozitív hatással vannak a vér glükózszintjére. Hasonlóképpen, a kidolgozott tanulmányok nem teszik lehetővé, hogy közép- vagy hosszú távon összefüggésbe hozzák a test problémáival.

Az egyetlen felismerhető probléma az, hogy a a stevia nagyon alacsony tisztaságú, ami azt jelenti, hogy szinte mindig szacharinnal csökken, ezért minősége érezhetően rosszabb.

Mindenesetre a közönséges cukorral való édesítésnek sincs jelentős hátránya, amennyiben a napi 25 g-os fogyasztást nem haladják meg. Így mindig élvezheti a termék összes érzékszervi előnyét anélkül, hogy kockáztatná egészségét. A kulcs mindig a túlzások elkerülésében keresendő.

Következtetések a szukralózról és az édesítőszerekről

A mai napig a kidolgozott tanulmányok és megfigyelések általában nem értenek egyet a szukralóz egészségével és biztonságával kapcsolatban. Bár eleinte úgy tűnik, hogy középtávon semmiféle rákkeltő hatása nincs, mégis a mikrobiotában megváltozást okoz, ami káros lehet. Ezért a fogyasztásra vonatkozó általános javaslat mértékletesség.

A kiegyensúlyozott és változatos étrendben közép- és hosszú távon mindig az egészség lesz a legfontosabb. Az édesítőszerek cukorral történő helyettesítésével ez az egyenlet nem változik.