hidegen

Ezzel a hidegtöltött paradicsom receptjével improvizálhat egy könnyű, kevés kalóriát tartalmazó, nagyon különleges, ízlés szerinti tölteléket.

ÖSSZETEVŐK személyenként

  • 2 kis kerek, kemény vörös paradicsom

A hideg töltött paradicsom előkészítése

  • A hideg töltött paradicsom elkészítéséhez meg kell nyisd ki a paradicsomot felülről, hogy egy kanállal ki tudják üríteni őket. Nagyon jól eltávolítjuk a pépet a belső térből, és csak a külső réteget hagyjuk meg. hogy a cellulóz felhasználható a könnyű paradicsomszósz.
  • Aztán beletesszük őket a tálca a szolgáltatás. Ha szükséges, az alapot kissé levágják, hogy jól alátámasszák.
  • Hagytuk őket csatorna arccal lefelé, és közben elkészítjük a tölteléket. NAGYON FONTOS, hogy hagyja őket nagyon jól lecsepegtetni, hogy belül ne váljanak „vizenyőssé”.

Ötletek a paradicsom töltelékéhez

  1. Tonhal aprított nyers, kockákra vágott főtt sonka vagy pulyka, apróra vágott savanyúság (vagy kapribogyó) és egy evőkanál könnyű majonéz. Díszítsük apróra vágott salátával.
  2. Surimi morzsolt, keményre főtt tojás, újhagyma vagy metélőhagyma és könnyű majonéz.
  3. Sajtkockák friss taquitos pulyka főtt rizs és csemegekukorica mag, könnyű majonézzel és kevés apróra vágott bazsalikommal keverve.
  4. Könnyű főtt rizssaláta (itt láthatja sok ötlet rizs saláták készítéséhez)

Bemutatásukra ízlés szerint díszíthetjük apróra vágott metélőhagymával vagy julienned salátával.

Látogassa meg ezt KALÓRIÁK TÁBLÁZATA