A táplálkozási oktatási terv eredményei szerint PLENUFAR IV amelyeket a sevillai Nemzeti Élelmiszer Konferencián előzetesen bemutattak, az anyák 10% -a követi a hipokalorikus étrend terhesség alatt.
Konkrétan azt tapasztalták, hogy a nők 9,8% -a hipokalorikus étrendet követ a fogantatás előtti szakaszban, 9,8% a terhesség alatt és a nők 7,5% -a a laktáció alatt.
A túlsúlyos nőnek, aki teherbe akar esni, először optimális étrendet kell követnie, hogy lefogyjon néhány kilót, és a terhességet 25-nél alacsonyabb testtömeg-mutatóval kezdje, a normál súlyúnak tekinthető tartományban.
A terhesség alatt nem a legjobb alkalom, hogy megpróbálja lefogyni mivel kockázatot jelent a növekvő és fejlődő magzatra, és nem vethető alá energia- és tápanyagkorlátozásnak.
A szülés után a túlsúlynak nem kell aggódnia az anya számára, mivel a szoptatás már most is nagy, kb. 500 Kcal energiafelhasználással jár. naponta, ami elősegíti a nő kezdeti súlyának fokozatos visszanyerését. Ami fontos, az étrend megfelelő gondozása ebben a fontos szakaszban.