A. Árnyéka celebdiéták hosszúkás. És ez az, hogy minden nap elhalad, tinta folyók íródnak arról, hogy a hírességek hogyan viselkednek mindig a súlyukban a nyilvános szereplés során. Az utóbbi időben olyan módszerekkel teszik, amelyek korlátoznak egyes ételeket, mások pedig nem mentesek bizonyos kissé furcsa divatok alól, és amelyek hatása nem teljesen tudományosan bizonyított.

fogyáshoz

Album: Híres fogyókúrák

Ez a helyzet Gisele Bьndchen Y Khloe kardashian akik kiküszöbözték a tejtermékeket az ételeikből, mert gyulladásosnak tartják őket a test számára, és az egyik oka a súlygyarapodásnak vagy pattanásoknak (elméleteik szerint), valamint a szervezet számára bizonyos betegségek kiváltásának, ami véget nem érő vitát eredményez Nemrégiben táplálkozási szakértőktől kérdeztük, mi a a tej és származékai nélküli étrend melletti és ellenes pontok és az az igazság, hogy nem volt bizonyíték a tej előnyeire és előítéleteire.

Egy másik napidíj amelyek szintén reflektorfénybe kerülnek azok keto diéta amellyel Kim kardashian körülbelül 25 kilót fogyott. Ez egy olyan étkezési terv, amely korlátozza a szénhidrátokat, és a máj abbahagyja a glükóz használatát, és helyettesíti azt az elfogyasztott zsírral, hogy ketózis állapotba kerüljön (más étrendek, mint pl. Atkins Y Dukan). Annak kiderítésére, hogy a test ketózis állapotban van-e, vér- vagy vizeletvizsgálattal mérhető, hogy kimutassa a szervezetben lévő ketonszintet. És bár szénhidrátok nélkül elsősorban zsírvesztés lehetséges, az anyagcsere olyan mértékben lelassulhat, hogy károsíthatja a pajzsmirigyet, ami csökkenti a kalóriák elégetéséhez rendelkezésre álló energiát. De a ketózis biztonságos állapotának elérése minden embertől függ, és néhány naptól néhány hónapig változhat - állítják táplálkozási szakértők. Ezért vannak olyan emberek, akiknek ez működik, de mások számára nem annyira.

Vannak még a vegán étrend 22 napos rezsim Beyoncé nak,-nek Marco Borges a test tisztításához zöldségekkel, magvakkal és növényi fehérjékkel, de hús vagy hal vagy a kate hudson diéta aki rajong az egyikért lúgos étrend többnyire kerülve a savanyú ételeket az elfogyasztott kalória (hús, tejtermék) 60-80 százalékáig, és tofut, diót, gyümölcsöt és zöldséget helyettesítve napi öt kis étkezés során. Maga beismerte, hogy nem is emlékszik, mikor evett utoljára steaket.

És a furcsa módszereknél ott van a étrend a felhős víz ásványi anyagokkal történő fogyasztásáról nak,-nek Jessica biel Y Justin Timberlake akik az igazi geekek is Paleodiet (hús, zöldségek és gabonafélék a lehető legfrissebb) és bizonyos ásványi anyagok, amelyeket kapszulában vásárolnak és vízben itatnak az öregedés lassítása, a nehézfémek eltávolítása és a nassolás megakadályozása érdekében. Ezek a vízzel megitatott ásványi kapszulák és feltételezett erényeik azonban sem tudományosan bizonyítottak.

Egy másik VIP diéták ez is diadalmaskodik a modellek és a színésznők között Angelina Jolie az a ősi gabonafélék és a szemek, mint a chna mag, a köles és a quinoa, hogy vékonyak legyenek, és megmutassák a hajat és a fénylő bőrt, valamint a turmixok étrendjét, nagy mennyiségű rázkódással, felhívta Barrymore. A friss ételek és a fehérjében gazdag teljes kiőrlésű gabonák étrendje a kedvenc Gwyneth Paltrow aki tisztán eszik, és mindig kerüli a glutént, tejtermékeket és egyéb ételeket, például kukoricát, koffeint, alkoholt, szóját, vörös húst, tenger gyümölcseit vagy rizst.

De kétségtelen, hogy a legszórakoztatóbb étrend az Taco tisztít mit alkalmaz a gyakorlatban Jennifer Aniston amely azt javasolja, hogy fogadjunk olyan összetevőkre, mint a zöldségek és a citrommal, lime-dal vagy fűszerekkel ízesített vegán összetevők körülbelül 30 napig, amelyek során a test tisztítását és a hangulat javítását szolgálják friss ételekkel, például paradicsommal vagy avokádóval, sőt friss sajttal.