Nacho G. Hontoria @nachoghontoria | Madrid | 2018.10.01
A fitnesz világának néha vannak olyan történetei, amelyek szótlanul hagynak bennünket, és elgondolkodtatnak bennünket, vajon valóban nem érdemes-e jobb embernek lenni és másoknak segíteni. Ez Xy Jesse és apja története.
Xy Jesse 32 éves kínai fotós, aki azt figyelte, hogy apja alkoholizmusa miatt még életben megöli magát. Ez ráadásul nagy hasat és sajnálatos állapotot generált. Jesse, aki nem volt a legjobb formában, akkor úgy döntött, hogy saját kezébe veszi az ügyeket, és megmenti apját a létfontosságú sodródástól, amelyben tartózkodott.
Kihasználva azt a tényt, hogy diétát is kellett folytatnia, és el kellett kezdenie fizikai gyakorlatokat, döntött: az egész családját diétázta és sportolt, de az apjával végzett munkára összpontosított.
Az eredményeket nem késleltették. Jesse apja komolyan vette a kihívást, és az általa elért fizikai változás nagy kaliberű volt. Jesse, mint jó fotós, megörökítette az edzés minden mozzanatát és azt, hogy miként látták az eredményeket.
Ez a technika, a fotózás, amikor a fogyás tervét hajtja végre, az egyik leghatékonyabb motivációs módszer, mivel látja, hogyan fejlődik a teste, és arra ösztönzi magát, hogy folytassa erőfeszítéseit a céljainak elérése érdekében.
Jesse szerint azonban a legfontosabb nem az volt, hogy az apja fizikai állapotban legyen, hanem az, hogy a sportnak és az erőfeszítéseknek köszönhetően hogyan tudta visszanyerni önbecsülését magában, és ismét olyan ember volt, alkohol és élni akaró.
- Táncok, amelyek gyengítik a medencefeneket, és táncok, amelyek erősítik azt FUTÁS ÉS FITNESSÉG
- Egy év alatt 51 kilót leadni anélkül, hogy az edzőterembe lépnénk, FUTÁS ÉS FITNESSÉG lehet
- Olcsó futópadok, fitnesz futópadok eladó
- NordicTrack C80i futópad - Futópadok - Fitness sorozat NordicTrack Spain
- Vacsoráimat salátára cseréltem, és ez történt a testemmel, FUTAMOSSÁG ÉS FITNESSÉG