Antibiotikumok, amerikai áfonya alapú étrend-kiegészítők, speciális ellátás ... és most a vegetáriánus étrend is. Fedezze fel, hogy ez a diéta milyen előnyökkel jár a húgyutak számára.

étrend

Miért fordul elő vizeletfertőzés?

A vizeletfertőzés vagy a cystitis zavaró és néha fájdalmas. Ha nem kezelik megfelelően, súlyos egészségügyi problémákhoz is vezethet. Ezért, tekintettel a vizeletfertőzés vagy a hólyaghurut tüneteinek állandóságára, javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével. Meg lehet különböztetni azokat a leggyakoribb jeleket, amelyek általában különösen a nőket érintik:

  • Folyamatos vizelési igény és viszketés.
  • Gyakori vizelés kis mennyiségben.
  • Észrevehető változások a vizeletben: vér és erős szagú, zavaros vizelet.
  • Kismedencei kellemetlenség.

Melyek azok a fő kockázati tényezők, amelyek kiválthatják a hólyaghurutot?

  • Sajátos higiénia a környéken. Finoman mossa meg a hüvely és a végbélnyílás körüli bőrt speciális termékekkel és/vagy kezelésekkel. A szakértők azt javasolják, hogy mindig tisztítsák elölről hátra. Ellenkező esetben a végbélnyílásból származó mikroorganizmusok érintkezésbe kerülhetnek a húgycsővel vagy a hüvelyvel. A higiénia és a hidratálás elengedhetetlen, de ezek feleslegesen kontraproduktívak és megváltoztathatják a terület természetes egyensúlyát.
  • Igyon sok vizet a nap folyamán.
  • Ne menjen úgy, hogy 3 vagy 4 óránál hosszabb ideig vizeljen.
  • A nyári szezonban, amikor megnő a hólyaghurut kockázata, tanácsos a nedves fürdőruhát gyakran szárazra cserélni. Hasonlóképpen célszerű lélegző fehérneműt, lehetőleg pamutot viselni, és kerülni a nagyon szoros ruházatot.

Egészséges életmód

Az egészséges életmód fenntartása, a kiegyensúlyozott és változatos étrend követése, amelyben a rost a székrekedés elkerülése szempontjából alapvető fontosságú, mindig is az általános ajánlások részét képezte.

Ezenkívül a legutóbbi tanulmányok a vegetáriánus étrend és a vizeletfertőzések hatását kapcsolják össze. E tanulmányok szerint a hólyaghurut teljes kockázata 16% -kal alacsonyabb azok körében, akik kihagyták a húst az étrendjükből.

Ez az alacsonyabb hatás annak tudható be, hogy az E.coli baktériumok okozzák a húgyúti fertőzések nagy százalékát. A vegetáriánus étrend nem tartalmazza ennek a baktériumnak a gyakori forrásait, amelyek elsősorban a baromfi és a sertéshús. Ezenkívül a zöldségekben és gyümölcsökben található rost megakadályozza az E.coli növekedését a belekben, és csökkenti a fertőzés esélyét.

Alternatívák a húgyúti fertőzések elkerülésére

Ha gyakori húgyúti fertőzésekben szenved, kipróbálhatja a vegetáriánus étrendet. További alternatívák az antibiotikumok és az áfonyás étrend-kiegészítők, amelyek megakadályozzák az E.coli baktériumok tapadását a hólyag falain.

Bemenni dosfarma.com és fedezze fel a különböző márkák javaslatait, amelyek a legjobban illeszthetők az Ön igényeihez. Itt van azonban egy kis választék:

  • Áfonya cisztás zsebital vörös alma íz 16 iható tasak. Ideális kiegészítő, ha nehezen tudja bevenni a kapszulákat. Áfonya, medveszeder, aranyvessző és zöld tea természetes kivonataiból áll, amelyek elősegítik a visszatartott folyadékok eltávolítását és a húgyutak megfelelő működését.
  • Normocare Cst 30 kapszula. Ennek a kiegészítésnek a hatékonysága a magas proantocianidin-tartalomnak köszönhető, amelyeknek tulajdonítják azt a tulajdonságot, hogy gátolják az E.Coli baktériumok tapadását a húgyhólyag falain, megakadályozva ezzel a baktériumtelepek kialakulását.

  • Cistitus 60 tabletta. Olyan emberek számára ajánlott, akiknek gyakori a vizelettel járó kellemetlen érzésük, vagy akik meg akarják őrizni a vizelet jólétét.
  • Ginegea Cas Forte 30 kapszula. Javasoljuk, hogy napi 2 tablettát vegyen be, egy reggel és este tíz napig. Ezt követően csökkentse az adagot egyetlen napi tablettára.