Cukorbetegség és neuropathia
(idegrendszeri rendellenességek)
Idegrendszerünk az egész testen keresztül működik. Az idegrendszer egyéb funkciók mellett irányítja az izommozgásokat, a bőrön keresztüli érzéseket és az étel mozgását a gyomor-bél traktuson keresztül.
A cukorbetegség károsíthatja az idegrendszert, bár pontosan hogyan történik, még nem ismert. Az idegrendszeri problémák bármikor előfordulhatnak a cukorbetegek életében. Azonban minél tovább tart a betegség, annál nagyobb az idegkárosodás kockázata. A diabéteszes neuropathia tünetei változatosak. Általában az első jel a zsibbadás (elalvás) és a lábak bizsergése. A tünetek jöhetnek és elmúlhatnak. Az érzés lehet enyhe és zavaró, vagy éles és nagyon fájdalmas.
Egy egyszerű lábérzet-teszt elvégezhető az orvosi rendelőben. Néha alaposabb tanulmányra van szükség.
A diabéteszes neuropathia miatt a gyomor nagyon lassan kiürül, a hólyag nem ürül ki teljesen, impotencia, nyelési nehézség, sőt megváltoztathatja az izzadás képességét.
A diabéteszes neuropathia kezelésének célja a kellemetlenségek enyhítése és az idegrendszer további károsodásának megakadályozása. A kezelések a sérült idegektől függően változnak. A fájdalomkezelés kezelésének megkezdéséhez orvosa javasolhatja a vény nélkül kapható (vény nélkül kapható) gyógyszerek alkalmazását vagy erősebbek felírását. Ha a fájdalom nagyon súlyos, orvosa valószínűleg felír egy terápiát, amelyet transzkután elektromos idegstimulációnak (TENS) neveznek. Kis dózisú áramot használnak erre a kezelésre, hogy blokkolják a fájdalomjeleket, amikor áthaladnak a beteg bőrén.
Nem minden cukorbeteg szenved idegproblémáktól. Beszéljen orvosával, ha bármilyen tünete vagy aggálya van, amelyet meg akar vitatni.
Cukorbetegség és étel
Az ősz beköszöntével finom receptek is érkeznek, de a sütemények (piték és sütemények) abba a kategóriába tartoznak, amelyet a cukorbetegek gondoltak kerülni.
Általában, amikor süteményekről beszélünk, a töltelékre gondolunk: alma, őszibarack, tök, rebarbara, hogy csak néhányat említsünk. A sütemények azonban magas zsírtartalmúak és ezért kalóriatartalmúak, a tészta miatt, amellyel készültek.
A zsír és a kalória mennyiségének csökkentésének egyik módja az, ha a tortát a szokásosnál kisebb adagokra vágja. Például egy tipikus 9 hüvelyk átmérőjű pite általában 8 szeletre oszlik. Vágja ketté a kalóriákat és a zsírt úgy, hogy a tortát 16 adagra vágja.
Vagy használhat másik tésztát. A legalacsonyabb kalóriatartalmú tészta a habcsókos piteformák készítéséhez használatos, az egyik adag csak 30 kalóriát tartalmaz és nem tartalmaz zsírt (egy 9 hüvelyk átmérőjű pite nyolc darabra vágott része). A habcsók tésztát tojásfehérjéből, krémből a krumplihoz, sót és cukorpótlót készítik. Tálalás előtt külön főzve hűtöttük.
A túrós (túrós) alapú fogkő tésztában körülbelül 50 kalória és két gramm zsír van. Vajot, lisztet és túrót tartalmaz, és dagasztás előtt hűteni kell.
Egy graham típusú búzalisztes sütiforma adagja körülbelül 90 kalóriát és két gramm zsírt tartalmaz. Az eredeti recept úgy módosítható, hogy csak vizet tartalmazzon, és ne használjon margarint a kalóriák számának 70-re csökkentésére, vagy használhat gyömbéres masszákat és sovány tejet, hogy adagonként 60 kalóriát csökkentjen.
A hagyományos lisztalapú pite (vagy tészta) serpenyő 140 kalóriát és kilenc gramm zsírt tartalmaz (perem nélküli serpenyőhöz).
A legtöbb szakácskönyv recepteket tartalmaz a pite/torta serpenyők készítéséhez.
Gyakoroljon az életének részeként
Ha neuropathiában (idegrendszeri károsodás) szenved, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt megkezdené a testmozgást. A neuropátia egyes típusai befolyásolhatják a normális pulzusszámot, ettől a pulzusod rossz fizikai mutatóvá válik. Emellett előfordulhat, hogy az erőteljes fizikai tevékenység során a szív nem összehúzódik, mint kellene. Jobb alacsony vagy közepes intenzitással edzeni.
A neuropátia befolyásolhatja a test kalóriafelhasználását és az inzulin működését az izomsejtekben. Meg kell kérdeznie orvosát, mennyi ideig kell várni étkezés vagy inzulin bevétele után, hogy bármilyen fizikai tevékenységet megkezdhessen.
Az orvosával folytatott beszélgetés után is fokozatosan változtassa meg a rutinját, hogy teste biztonságosan alkalmazkodjon az Ön által végrehajtandó változásokhoz.
Kipróbálható receptek
Jamaikai csirke (fűszeres) 4 adag
1/2 teáskanál fahéj
1 teáskanál szegfűbors
1 teáskanál fekete bors
1 teáskanál cayenne bors
2 teáskanál szárított oregánó
2 teáskanál szárított kakukkfű
1 font csont nélküli bőr nélküli csirke _ teáskanál só
1 teáskanál dehidratált fokhagyma
1 csésze hagyma, darálva
1 csésze ecet
1 csésze víz
1 teáskanál fekete cukorhelyettesítő
- Kombinálja az összes hozzávalót, kivéve a csirkét.
- Adjunk hozzá csirkét és pácoljuk hűtőszekrényben legalább 6 órán át.
- Tegyük egy nagy serpenyőbe, forraljuk fel, majd pároljuk kb. 30 percig. Ügyeljen arra, hogy a csirke ne száradjon ki. Ha több vizet vagy ecetet ad hozzá, az étel kevésbé fűszeres lesz. 350 Fahrenheit fok hőmérsékleten, kb. 45 percig is süthető.
Tartalom adagonként:
| 200 kalória | 34 gramm fehérje |
| A zsírból származó kalóriák 17% -a | 4 gramm zsír |
| 87 mg koleszterin | 8 gramm szénhidrát |
Édesburgonyás pite töltelék (pite) 8 adag
6 csomag cukorhelyettesítő
1/2 csésze barna cukor
1/2 teáskanál só
1/2 teáskanál dió darabokban 3 nagy tojás
1/2 csésze sovány sűrített tej
1 teáskanál vanília kivonat
3 csésze édesburgonya püré
- Keverje össze a cukrot, a cukorhelyettesítőt, a sót, a diót apró darabokban és a tojást.
- Hozzáadjuk a tejet és a vaníliát. Keverjük össze.
- Hozzáadjuk az édesburgonyát. Jól összekeverni.
- Helyezze őket egy üveg tortaformába vagy egy kész tortaformába. Lásd az étkezésről szóló cikket ebben a bejegyzésben.
Tartalom adagonként:
| 120 kalória | 4 gramm fehérje |
| A zsírból származó kalóriák 15% -a | 2 gramm zsír |
| 80 mg koleszterin | 22 gramm szénhidrát |
Orvosi frissítés
A gyógyszer bevételére való emlékezés nehéz, függetlenül attól, hogy cukorbetegségben szenved-e, vagy bármilyen más betegségben, amely ezt megköveteli. De mit tehet, ha elfelejtette bevenni a vércukorszintjét szabályozó tablettákat?
Az American Diabetes Association létrehoz egy általános szabályt arra az esetre, ha elfelejtik bevenni a szulfonilureák (például a Glucotrol), a biguanidok (például a Glucophage) vagy a tiazolidinedionok (például az Actos vagy az Advandia) osztályába tartozó gyógyszereket.
Ha naponta 2-szer szed tablettát, és elfelejtette bevenni egyet az előírt időpontban (és legfeljebb három óra telik el), akkor vegye be az elfelejtett tablettát. Ha több mint három óra telik el, várjon, és vegye be a következő tablettát, amikor esedékessé válik.
Ha naponta egy tablettát vesz be, és elmulasztja az egy tabletta bevételének idejét (és ez nem tart tovább 12 óránál), akkor is beveheti. Ha több mint 12 óra telik el, várja meg, amíg a következő adag beérkezik.
Ha olyan akarbozákat szed, mint a Precose, vagy repaglinideket, például a Prandin, várjon, és vegye be a gyógyszert, amikor a következő adag bejön.
Ha kérdése van a gyógyszerével vagy annak szedésének gyakoriságával kapcsolatban, kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét. Több információt adhatnak az adott esetről.
Új források
A következő források az idegrendszer egészségére összpontosítanak. Elérhetők a National Vidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse, 3 Information Way, Bethesda, MD 20892-3580, az interneten a következő címen: http://www.niddk.nih.gov/health/diabetes/pubs/
szövődmények/idegek/idegek.htm, vagy a National Diabetes Information Clearinghouse, 1 Information Way, Bethesda, MD 20892-3560; [email protected]. A másolatok általában ingyenesek.
A cukorbetegség megelőzése: Tartsa egészségesen idegrendszerét, kiadta a Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH).
Diabéteszes neuropátia: a cukorbetegség idegi károsodása http://www.niddk.nih.gov/health/diabetes/pubs/neuro/neuro.htm, Frissítve: 1999. október.
Általános kiegészítő források:
Cukorbetegség A-tól Z-ig (Diabétesz: A-tól Z-ig), negyedik kiadás, American Diabetes Association, 195 oldal, 2000. január.
Cukorbetegség A-tól Z-ig (Diabétesz: A-tól Z-ig), spanyol kiadás, American Diabetes Association, 202 oldal, 1997. augusztus.
A komplikáció nélküli útmutató a cukorbetegség szövődményeihez, Marvin E. Levin, MD és Michael A. Pfeifer, MD (szerkesztők), 384 oldal, 1998. június.
Helyi események és hírek
Ingyenes lábellenőrzés november és december folyamán
Az Illinois-i Orvosi Egyesület ingyenes lábvizsgálatot kínál a cukorbetegek számára. A fent említett hónapokban az 1-800-323-4769 telefonszámon tájékozódhat.
Influenza elleni oltás
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ azt javasolja, hogy a cukorbetegek évente egyszer oltsanak be influenza ellen, és hat-tízévente tüdőgyulladás ellen. Az influenza nem csak fájdalmat jelent a cukorbetegek számára. Ez hosszabb betegséget, kórházi kezelést és akár halált is jelenthet. Valójában a cukorbetegeknél a cukorbetegségből vagy a tüdőgyulladásból eredő halálozás kockázata megháromszorozódik, és ugyanezen ok miatt a kórházi kezelés kockázata 6-szorosára nő. Hívja orvosát vagy a helyi egészségügyi osztályt influenza és tüdőgyulladás elleni oltásért.