A szilárd ételek beépítése fontos lépés mind a baba, mind a szülők számára! Tudja meg, milyen típusú ételekkel kezdheti a csecsemő táplálását és mikor.

ételt

A babád valószínűleg látni fog téged és más embereket enni, és azt gondolják: "Hmm, kóstolhatnék ebből?" Különböző ételek kínálata csábító lehet, de fontos tudni, hogy mi a legjobb a baba életkorának és növekedési szakaszának. Konkrét ajánlásokat mindig keressen fel gyermekorvosától.

Életkornak megfelelő italok:

6 hónapos koráig az anyatej vagy a tápszer az egyetlen dolog, amit a tested feldolgozhat. Hónaposan kis mennyiségű vizet vihet be a csecsemő étrendjébe. Egy év után a víz és a teljes tej a legjobb; 2 évesen pedig vizet és sovány tejet. Először mindig forduljon gyermekorvosához, mivel az ajánlások változhatnak.

Életkornak megfelelő étkezés:

4 hónap múlva általában elkezdheti beépíteni a szilárd ételeket a baba étrendjébe. Figyelje, ahogy babája felfedezni kezdi az ételek csodálatos világát!

Tippek az étel beépítéséhez:

Lassan indul. Csak egyfajta ételt vegyen fel, amely egyszerre könnyen emészthető. Fontos, hogy gondosan figyelje gyermekeit, amikor valamilyen allergiás reakció (gyulladás, kiütések, láz stb.) Miatt először próbálkoznak valamivel. Ha gyermekének reakciója van egy étkezésre, azonnal forduljon a gyermekorvoshoz.

Kezdje kicsiben. Az ételeket apró darabokra kell vágni vagy pürésíteni, hogy gyermekei ne fulladjanak meg. Ne feledje, hogy a babának csak kis mennyiségeket kell ennie.

Kezdje egészségesnek. A gyermekek ízlelőbimbói és preferenciái az élet első 2 évében kialakulnak, ezért korán táplálja egészséges ételeit, és tartalmazzon sok zöldséget.

Megfelelő élelmiszer mennyiség:

4-5 hónapos korban: A babának csak naponta egyszer szabad enni szilárd ételeket. Ebben az első szakaszban az anyatej vagy a tápszerek továbbra is a fő táplálékforrások.

6-8 hónap: A csecsemőnek naponta két kis ételt kell elfogyasztania, az anyatej vagy tápszer és kevés víz mellett.

9-11 hónap: A csecsemőnek körülbelül napi három étkezést kell tartalmaznia, emellett anyatejjel vagy tápszerrel és kevés vízzel.

12 hónapos és idősebb: Gyermekének napi három fő étkezést és két harapnivalót kell fogyasztania, valamint tejet vagy vizet.

Gyors tipp: A baba vagy a kisgyermek nem eszik túl sokat? Eszik néhány napot, másokat pedig nem annyira? Ez normális. Ebben a korban a csecsemőknek és gyermekeknek még mindig kicsi a gyomruk. Emellett tudják, hogyan kell hallgatni a testükre, és csak enni, ha éhesek. A tenyerével vezesse végig: a benne lévő ételmennyiség a megfelelő adag a gyermekei számára.