Az Alli az FDA által jóváhagyott súlycsökkentő segédeszköz, amely megakadályozza, hogy a test felszívja az elfogyasztott zsírt. A diétaprogram online eszközöket tartalmaz, amelyek segítenek elérni a fogyás céljait. Az Alli szünete után érdemes visszatérnie a programhoz, hogy többet fogyjon, vagy fenntartsa a jelenlegi súlyát. Az Alli újraindítása hasonló az Alli első indításához. Ne feledje, hogy az étrend és a testmozgás fontos része minden fogyókúrának.

újra

Utasítás

1 A diéta és a testmozgás megkezdése előtt forduljon orvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez egészséges döntés az Ön számára. Győződjön meg róla, hogy orvosa tudja, hogy Ön szedte-e az Alli-t, milyen régen hagyta abba a szedését, és azt tervezi-e, hogy újra beveszi. Kövesse orvosa tanácsát, hogy a lehető legegészségesebb és legbiztonságosabb módon fogyjon.

2 Töltse ki az Alli "Hogyan kell elindítani" online kérdőívet (lásd: Források), hogy elkészítse személyes fogyás tervét, az aktuális testsúly, étkezési szokások és célok alapján. Kövesse a tanácsokat, és használja az Alli programon keresztül diéta során kínált támogató eszközöket.

3 Fogyasszon alacsony zsírtartalmú étrendet 3 napig, mielőtt újra elkezdené szedni az Alli tablettát. Javasoljuk, hogy a hétvégén kezdje el a diétát, hogy a helyes étkezésre koncentrálhasson.

4 Gyakoroljon napi 15 percet azokon a napokon, mielőtt újra elkezdené szedni az Alli tablettát. Építse fel a diéta során végzett testmozgás mennyiségét, és keresse meg a módját, hogyan lehet aktívabb a szokásos nap folyamán, ha lépcsőn megy fel a munka vagy az üzlettől távolabb eső lift vagy parkoló helyett.

5 Fogyasszon 3 napos alacsony zsírtartalmú étrendet követően az Alli tablettát, és folytassa a diétát és a testmozgást. Használja az Alli-hoz kapott támogató eszközöket, amikor a fogyás célja felé törekszik.