Az ecet egyike annak a három ételnek, amely úgy működik, mint a metformin (megakadályozza, hogy az édesség elhízzon). Csak egy betegnek ajánlottam, aki fogyott a Metformin ezen adagjából.
VÁRHATÓ EREDMÉNYEK: 5 nap múlva az almaecet megnöveli az izmok glikogénjét, és először lesz kedve tornázni.
Dózis a karcsúsításhoz
- 15 ml (1 evőkanál), hogy lefogyjon 1,2 kg
- 30 ml (2 evőkanál), hogy lefogyjon 1,7 kg
TRÜKÖZNI ecettel a fogyáshoz
Reggeli előtt:
- egyél több spenótot Apple vinager
- (választható) vegyen egy evőkanál kókuszolaj
- rázza meg tejsavó fehérje
- végezzen erőteljes gyakorlatot 10 percnél tovább
- várható, hogy érezni fogja a zsírégetést
Mondja meg, mit érzett. Részt veszek az összes eredményen.
Ha különleges segítségre van szüksége a szorongás kezelésében, használja ezt a tejsavófehérje turmixot. Csak egy betegnek ajánlottam, aki sürgősen felhívott, hogy visszaszorítsam a szorongását. Mindössze nyolc perc alatt három evőkanállal érezte, hogy csökken az étvágya. A hatás olyan intenzív volt, hogy megkérdezte, melyik fehérje turmixokat ajánlom.
FIGYELEM: A Ni Una Dieta Más tejsavófehérjét az éhség csillapítására tervezték.
Az almaecet előnyei
Az almaecet fogyasztása megakadályozza a vércukorszint emelkedését édességek fogyasztása után (1). Általában egy szelet kenyér elfogyasztása esetén a cukor 90-ről 120 mg/dl-re emelkedik, de almaecettel kombinálva a glikémia csak a 108 mg/dl-t éri el.
Számos tanulmány kimutatta az almaecet tulajdonságait a fogyáshoz, az inzulinrezisztencia javításához és a cukorbetegség megelőzéséhez.
Az almaecet tulajdonságai
Az almaecet hatására az ételből származó cukor zsírsejtek helyett az izmokba jut. Így a trigliceridek és a hasi zsír csökken. Ezenkívül egy evőkanál éhgyomorra 250 kevesebb kalóriát fogyaszt a nap hátralévő részében.
Mi a legjobb ecet?
Az ecetet bármilyen ételhez, cukorral elkészíthetjük. Csak arra kell várni, amíg megerjed, hogy bor vagy almabor legyen. Ezután hozzáadják azokat a baktériumokat, amelyek az alkoholt savvá alakítják, és ecet képződik.
Bár az ecet minden típusának más az aromája, előnyei ugyanazon ecetsavból származnak. Nem szükséges speciális típusú ecetet választani, mert mindegyik ugyanúgy működik. A leggyakoribbak:
- fehér ecet
- Apple vinager
- almaecet
- balzsamecet