Kérjük, ha ismer valakit policisztás petefészek-szindrómában, aki nem alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, adja tovább ez a link.
Igen, 15 kg mindössze 2 hónap alatt ... Többek között. A bazális hangulatom az egekbe szökött. Alszom, mint egy rönk, és felébredek, hogy ki akarok menni a világra. Nem vagyok éhes folyamatosan. Szeretnék mozogni és tornázni. Jókedvű vagyok és jó kedvem van. Nem tudom, értékelni fogják-e, de biztosíthatlak arról, hogy nem ez volt az eset, amikor a Trevi-kút mellett készítették a fényképet (már 80 kilót megérintve).
De szerencsém volt! Mindennek volt értelme, amikor egy boldog napon azt olvastam (Dr. Volek és Phinney könyvében), hogy a policisztás petefészek-szindróma a mindenütt jelenlévő egyik újabb megnyilvánulása inzulinrezisztencia: súlygyarapodásom, zsírmájom, apátiám, újonnan szerzett ételallergiáim, évelő csalánkiütésem, sztratoszférikus gyulladásjelzőim és hosszú évek óta tartó megmagyarázhatatlan szorongásom, álmatlanságom és depresszióm.
Tizenöt éves mellékhatásokat spórolhattam volna meg a hírhedt fogamzásgátló tablettától, ha a tucatnyi nőgyógyász/endokrinológus/dermatológus közül, akit meglátogattam, az egyik azt mondta nekem, hogy a tüneteim jelentősen javulnak, ha kordában tartom az inzulint.
Csak át kellett váltanom alacsony szénhidráttartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú és nagy zsírtartalmú étrendre - valóban tápláló és gyulladáscsökkentő étrendre. Semmi több.
És ez az a pillantás, amellyel egy évvel később megérkeztem a Santiago-i székesegyházba (lerombolva és láb nélkül, de vékony és boldog).
Ha ugyanabba a helyzetbe kerülsz, tudd, hogy nem te vagy a hibás. Nem nyafogsz lusta nyuszievők. Ön krónikus endokrin-metabolikus betegségben szenved akinek a tünetei remitálnak a gyulladást elősegítő ételek és az inzulin tüskék kerülése. Az apátikus 80 kilós depressziós állapotból a hóviharban 10 nulla fokkal haladó kutyák vezetésével haladtam át a norvég Lyngen-Alpokon az északi fény után.
- Táplálkozás, a terhesség kulcsa a policisztás petefészek CuidatePlus
- 5 hónap alatt több mint 30 kilót fogytam
- Nyolc hónap alatt 35 kilót veszít, férje elhagyja, mert korábban jobban tetszett neki
- A kóros elhízásban szenvedő nő elmondja, hogyan fogyott természetes úton 50 kilót 9 hónap alatt
- Csatlakozz a Clara Challenge-hez, és 2 hónap alatt fogyj le 8 kilót