kell

Úgy gondolja, hogy étkezési szokásai javíthatók? Soha nem késő megtanulni. Megtanítom, hogyan kell kombinálni az ételeket, hogyan kell vásárolni és hogyan kell egészséges módon főzni. A rossz rutin megváltoztatása otthon kis megrendeléssel és akarattal lehetséges. Konzultációs tapasztalataim azt mondják, hogy ha egyszer úgy dönt, hogy megteszi a lépést és egészséges táplálkozást fogyaszt, akkor látni fogja, hogy minden könnyebb, mint azt elképzelte.

A webhelyem cikkeinek ebben a szakaszában megértheti a az egészséges táplálkozás fontossága és az azt befolyásoló tényezők. Ha bármilyen kérdése van, vagy hozzászólással szeretne hozzájárulni valamelyik cikkhez, arra kérem Önt.

És ne feledje, hogy bárhová nézi, bárhová is néz. Érdemes enni jobban!

Cikkek az étrendről és az egészséges életmódról

Kétségek az ételekkel és a diétákkal kapcsolatban

Nagyon gyakori, hogy azok az emberek, akik ellátogatnak táplálkozási konzultációnkra, vagy online látogatnak táplálkozási látogatásokat, számos kétséggel és előítélettel rendelkeznek az étrenddel kapcsolatos kérdésekkel kapcsolatban. Ezek az elképzelések gyakran az étellel vagy a hiedelmekkel kapcsolatos mítoszokhoz kapcsolódnak ... [További információ. ]

Melyek azok az ételek, amelyek a legnagyobb kielégítő erővel bírnak?

Melyek azok az ételek, amelyek a legnagyobb kielégítő erővel bírnak? Vannak olyan ételek, amelyek szintén segítenek a testsúly kontrollálásában? Nagyon gyakori kérdések a dietetikus - táplálkozási szakember konzultációja során. Ebben a bejegyzésben néhány étrendi tényezőt elemzek, amelyek befolyásolják az éhség érzését, és… [Bővebben. ]

11 kérdés, amelyet feltesz magának a diéta megkezdése előtt

Mint minden év elején, sokan január első hónapjában új célokkal és elérendő célokkal kezdenek. Ezen célok közül sok az egészséges szokások beépítéséhez kapcsolódik, például a fogyókúra kezdéséhez, a testmozgáshoz vagy a dohányzásról való leszokáshoz. Néhány… [További információ. ]

Étel- és szájegészségügy: Egészségügyi beszélgetések Neus López fogorvossal

Ebben az "Egészséggel folytatott beszélgetések" interjúban Neus López Nogueroles-t, a barcelonai Pfaff Klinika fogorvosát kérdezem meg. Vele a táplálkozásról és a száj egészségéről fogunk beszélni. Remélem érdekesnek találja, és ne felejtse el feliratkozni YouTube csatornánkra, hogy ne… [További információ. ]

A japán étrend: Előnyök, hátrányok és tippek

A japán ételek általában és különösen a sushi az elmúlt évtizedben az egész világon exponenciálisan nőtt. A japán éttermek az egyik fő gasztronómiai lehetőségké váltak, és ennek bizonyítéka az a helyek számának növekedése, amelyek… [Tovább. ]