Egyre több ember szenved ételintoleranciában, amikor glutén vagy laktóz vagy akár úgy dönt, hogy önként kiküszöböli ezeket az anyagokat étrendjéből, úgy gondolva, hogy ártalmasak az egészségére. De mi történik, ha egy terhes nő nem eszik glutént tartalmazó ételeket?

kell

Azoknál a nőknél, akik szenvednek Coeliakia, María de la Calle és Onica Armijo szakértők A termékenység és a terhesség diéta című könyvükben azt tanácsolják, hogy semmiképpen ne fogyasszanak gluténnel rendelkező ételeket. Ez a fajta étrend nincs káros hatással a magzat, Ha nem az ellenkezője: a glutén terhes celiakia étrendjében történő hasmenést, hányást, puffadást vagy fogyást okozhat, a lisztérzékenység klinikájának tünetei.

Mint különböző tanulmányok kimutatták, a kezeletlen cöliákiában szenvedő nőknél nagyobb a reproduktív kudarc kockázata, mint más nőknél. Ha ehhez hozzáadódik a glutén bevitele a terhesség alatt "a terhesség bonyolultabbá válhat", jelzik a szakemberek, akik hozzáteszik, hogy "a felszívódási zavarokból eredő tápanyaghiány magzati változásokat okozhat".

Helyettesítse a glutén tápanyagokat

A nőgyógyászok ezt elmagyarázzák a gluténmentes étrend "nincs negatív hatással a magzat növekedésére és fejlődésére". A magzat hiányában lévő tápanyagok ellátása érdekében a jövőbeni lisztérzékeny anyáknak minden szükséges terhesség-kiegészítést meg kell kapniuk, "mint minden terhes nőnek", például folátokat, jódot és B12-vitamint. Ezenkívül a szakemberek rámutatnak, hogy a lisztérzékenységben szenvedő terhes nők számára különösen fontos, hogy tartalmaznak olyan kiegészítőket, amelyek tartalmaznak Vas, mivel nagyobb valószínűséggel szenvednek anémia vashiány. Ami a lisztérzékenységet illeti a cöliákiás betegeknél, emlékeznek arra, hogy a terhességben előforduló multivitamin ételkomplexumok túlnyomó többsége gluténmentes.

Mi van, ha nem celiakia anya? Előnyös-e valamilyen módon a csecsemő számára, ha nem fogyaszt gluténnel ellátott ételeket? "Bár a gluténmentes étrend népszerű és a sajtóban széles körben népszerűsítik egészségügyi előnyeik miatt, nincs bizonyíték arra, hogy a gluténmentes étrend követése jelentős egészségügyi előnyökkel járna a lisztérzékenység vagy a gluténérzékenység nélküli nőknél. Megerősített glutén" la Calle és Armijo könyvükben. Ezenkívül figyelmeztetnek az étrendből való eltávolítás kockázataira: "A gluténtartalmú ételek kiküszöbölése terhesség alatt a tiamin, a riboflavin, a niacin, a folsav és a vas elégtelen beviteléhez vezethet.". Ilyen esetben más teljes kiőrlésű ételekkel kell helyettesíteni, amelyek megakadályozzák a táplálékhiányt, mint ahogy a lisztérzékenységben szenvedő terhes nők étrendjénél előfordul. "Általában biztonságosnak tekintik őket", erősítik meg a szakértők.