A rooibos Ez egy természetes infúzió, amely egy dél-afrikai fából származik, és előnyei hasonlóak a vörös tea előnyeihez, azzal a különbséggel, hogy ez az összetevő nem tartalmaz ellenjavallatokat vagy mellékhatásokat. Számos egészségügyi előnye mellett a rooibos nagyszerű szövetséges a fogyásban is. Ebben a OneHowTo cikkben elmondjuk hogyan kell rooibos-t fogyni és élvezze tisztító tulajdonságait, amelyek segítenek abban, hogy elveszítse ezeket a felesleges fontokat.

rooibot

A rooibos tulajdonságai a fogyás érdekében

A rooibos, bár a "Red Bush tea"Ez nem tea, hanem infúzió, mivel nem tartalmazza a teint. Dél-Afrikából származik, és egyike azoknak a természetes összetevőknek, amelyek egészségügyi tulajdonságai, valamint karcsúsító hatása miatt okozzák a legtöbb furort. részletezzük a tulajdonságai rooibos fogyni hogy megértsd, miért ideális, ha fogyni szeretnél:

  • Felgyorsítja az anyagcserét sejtek és az emésztés antioxidáns tulajdonságai miatt.
  • Egy természetes vízhajtó ezért hozzájárul a toxinok eltávolításához, a szervezet tisztításához, valamint a folyadékretenció és következésképpen a cellulitisz csökkentéséhez.
  • Javított emésztés: a rooibos szedése elősegíti az emésztőrendszerünk jobb működését, és ezért leereszti a has területét.
  • Megkönnyíti béltranzit így elkerülhető a székrekedés megjelenése, a súlygyarapodás egyik leggyakoribb oka.

A rooibos ezen tulajdonságainak maximális kihasználása érdekében ajánlatos bevenni az első dolog reggel reggel éhgyomorra, így hatékonyabb a folyadékretenció elleni küzdelem és a belek átjutásának elősegítése.

Rooibos szedése fogyáshoz

A vörös teával ellentétben rooibos Minden tulajdonsággal rendelkezik, de nincs ellenjavallata, így a nap bármely szakában beveheti (mivel nem tartalmaz teint), étkezés után is beveheti (mivel nem akadályozza a vas felszívódását) és magas vérnyomásban szenvedők is szedhetik.

Karcsúsító tulajdonságainak kihasználása érdekében ajánlott napi 3 vagy 4 csésze rooibos infúziót bevenni; nem tanácsos túlhaladni az adagot, mivel bármi, ami feleslegben van, nem tesz jót az egészségnek. Mint már jeleztük, a nap kezdése egy csésze ilyen infúzióval remek ötlet, valamint befejezni és inni közvetlenül lefekvés előtt. Különböző módon készítheti el, az alábbiakban részletezzük a leggyakoribbakat:

  • Rooibos infúzió: csak kevés vízre és rooibóra lesz szükséged az ízléshez (minél erősebben szereted az ízt, annál többet kell hozzáadnod). Tegyen egy kevés vizet a természetes összetevővel, hogy forraljon egy edénybe, majd szűrje le a vizet, hogy botlás nélkül issza az infúziót. Tegye a hűtőbe, hogy megőrizze tulajdonságait, és a nap folyamán különböző poharakkal rendelkezzen.
  • Macerált rooibos: ha egy kicsit frissebb italra vágyik, akkor ezzel a recepttel elkészítheti. Csak be kell tenni egy kancsó vizet, ízlés szerint rooibos, adjunk hozzá egy kis steviat vagy édesítőszert, és tegyük a hűtőbe. Másnap reggel távolítsa el a növény leveleit, keverje meg az egészet, és készen áll arra, hogy meginja ezt a friss, édes és finom italt.

A rooibos általános tulajdonságai

A fogyás előnyein túl a rooibos olyan növény, amely más egészségügyi felhasználásra is alkalmas, mivel nagy mennyiségű optimális tápanyagot tartalmaz testünk számára.

  • Természetes antihisztamin: a rooibos tökéletesen alkalmas fertőzések vagy allergiák kezelésére.
  • Javítja a bélproblémákat: szabályozza a bél működését, elősegítve az élelmiszer emésztését és a béltranszportot.
  • Kezelésre jó szájüregi betegségek: magas kalcium- és fluoridtartalma van, ezért ideális összetevő az íny, a fogak vagy a fekélyek javítására.
  • Harcolj az öregedés ellen: nagyban hozzájárul az antioxidánsokhoz, így segít késleltetni testünk sejtjeinek öregedését.

A OneHowTo-ban részletesebben elmondjuk, melyek a rooibos tulajdonságai.

Infúziók a fogyáshoz

A Rooibos jó szövetséges, amely segít a fogyásban, azonban vannak ilyenek is egyéb infúziók amelyek alkalmasak ugyanarra a célra, mint például a Zöld tea ami az egyik legnépszerűbb, mert elősegíti az anyagcserét és a természetes zsírégetést.

A lófarok Ez egy másik ital, amely segít a fogyásban, és erős vizelethajtó erővel rendelkezik, így segít a folyadékok eltávolításában és a cellulitisz megjelenésének megakadályozásában. A másik a legnépszerűbb grapefruit infúzió amely teljes mértékben azt jelzi, hogy segít éhség nélkül csökkenteni az étvágyunkat és ezáltal fogyni. Ebben a OneHowTo cikkben részletezzük a legjobb gyógyteákat a fogyáshoz.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan kell szedni a rooibot a fogyáshoz, Javasoljuk, hogy adja meg az Egészséges élet kategóriánkat.