kerülhető

Ha úgy érzed, hogy a nadrágod nem záródik be, akkor az a ruha, amely mindig kesztyűként illett rád, túlságosan passzol hozzád, ha a tükör előtt állsz, és látod, hogy hízottál, akkor talán meg kell kérdezned magadtól, valóban túlsúlyosak vagy folyadék-visszatartók.

Sokszor a orvos Moisés Martín Nincs más választása, mint összekeverni néhány beteget, akik az irodájába érkeznek, hogy lefogyjanak. Ez történik, amint azt elmagyaráztátok, főleg a fiatalabb betegek, akik összekeverik a súlygyarapodást a folyadékretencióval . Nem sokkal jobb azonban a folyadékretenciótól szenvedni, mint a túlsúlyos.

Ha a folyadékretenció ülő élethez kapcsolódik, és ezen túlmenően a túlsúly valódi problémájához, hogy a folyadékretenció súlyos egészségügyi problémává válhat.

Főleg a nők dolga

Bár a folyadékretenció alacsony folyadékfogyasztással függ össze (a test kis mennyiségben megtartja azt, amit kap), vannak más nagyon fontos tényezők is. Mint Dr. Martín kifejti, a folyadékretenció mindenekelőtt a nőket érinti, és szorosan kapcsolódik hozzájuk hormonok, például progeszteron termelődése és a ösztrogének . Ezek a hormonok befolyásolják azt a folyamatot, amelynek során az erek folyadékot engednek a szövetekre. A visszatartás akkor következik be, amikor a folyamat nem tér vissza, és a folyadék stagnál. Azonban vannak még f olyan szereplők, amelyek befolyásolják a folyadékretenciót:

  • Keringési problémák, amelyek akkor keletkeznek, amikor a vér nem folyik megfelelően az alsó végtag vénáin.
  • A hő, ami súlyosbítja a keringési problémát.
  • A - túlzott fogyasztásaSó .
  • A ülő élet .
  • A bizonyos gyógyszerek bevitele, Az antidepresszánsok például elősegíthetik a retenciót. Szintén hormonális fogamzásgátlók.
  • Természetesen közben a terhesség a folyadékretenció gyakori, bár igaz, hogy kontroll alatt kell tartani.

Honnan tudhatom, hogy van-e folyadékretencióm, és hogyan lehet ezt megállítani?

Folyadékretenciós emberek a testük olyan területei vannak, amelyek jobban duzzadnak, mint mások, például a bokák, a lábak és a lábak. Éjjel a duzzanat fokozódik, Mivel ennyi órán át egymás után fekve a folyadék újraeloszlik és a leglazább bőrterületekre kerül. A szemhéjak közé tartozik.

Dr. Martín Anaya "az első testmozgást és a kiegyensúlyozott étrendet javasolja, gazdag vizelethajtó elemekben, amelyek megkönnyítik a folyadékok eltávolítását: ananász, körte, articsóka stb. Is igyál sok vizet, a közhiedelemmel ellentétben ".

Kétségtelen, hogy a rövid távú nagyszerű fejlesztéseknek köszönhetően a készülékeket és a technikák kézi leeresztés .

Az orvos és mi is javasoljuk a nyirokelvezetés . Ez egy kézi masszázs, amely kifejezetten a folyadékretenció kezelésére szolgál, és optimális a rettegett cellulit egyidejű támadására. A kötőszöveti szinten visszatartott folyadékok és toxinok újrafelszívódását és elvezetését segíti. Ily módon hatása észrevehető a bőrön, aktiválja a keringést és javítja a mikrocirkulációt. De vigyázz! Nem mindenki van kiképezve a kézi nyirokelvezetés helyes elvégzésére. Egy jó szakember kezébe kell adnia magát, aki képzett és akkreditált erre.

Ami a gépeket illeti, a pressoterápia remek eredményeket kínál csupán néhány alkalom alatt: ez egy masszázson alapuló technika, amely elősegíti a visszatartott folyadékok keringését, javítja a vérkeringést, a szövetek oxigénellátását és megszünteti a felhalmozódott méreganyagokat. Vannak olyan nyomásterápiás gépek, amelyek csak a lábakon működnek, nagy motorháztetővel, amelyek eltakarják a lábakat az ágyéktól a lábig, azonban vannak más felszerelések, amelyek a hasat és még a karokat is elfedik.

Vannak olyan gyógynövénykészítmények is, amelyek segítenek a test ürítésében és megakadályozzák a folyadék visszatartását. Ilyen például:

Pitypang fitokoncentrátum, nak,-nek Aboca . A növény gyökerében található összes funkcionális anyagot koncentrálja, amelyet hagyományosan a vízelvezetési tulajdonságai miatt használnak. Az alapanyagok szigorú kiválasztása, a szisztematikus minőségellenőrzés és az analitikai laboratóriumi ellenőrzések a gyártási folyamat során garantálják a termék legmagasabb minőségét. Az Ön ára: 12,90 €/50 kapszula.

Arkofluid, nak,-nek Arkopharma . Articsóka-alapú készítményének köszönhetően vizelethajtó, méregtelenítő és tisztító hatású. Ez megkönnyíti a zsírok emésztését és az emésztést is, így segíti a testsúly ellenőrzését. Tartalmaz édesköményt, párost és szőlőt is. Az Ön ára: 20,90 €/20 egységdózis.