nopalt

Hogyan készítsük el a nopalt a fogyáshoz Több kérést kaptunk a nopal receptjeihez, amelyek segítenek a fogyásban vagy a fogyásban. Ma több olyan receptet is be akartunk mutatni, amelyek célja, hogy segítsék az embert ebben a súlycsökkentési folyamatban.

Bemutatása előtt azonban röviden szeretnénk megvitatni, mi is a nopal, valamint táplálkozási és gyógyító tulajdonságai.

A nopal, más néven fügekaktusz vagy fügekaktusz, a kaktuszfélék családjának növénye, jellemző a sivatagi és hideg régiókra, lapos szárakból vagy szárakból és fügékből áll.

A kaktusz segítségével a gasztronómia világában különféle ételeket készíthet, például: krémeket, leveseket, tortillákat, salátákat, pörkölteket, gyümölcsleveket, vizeket, desszerteket, zseléket, édességeket, lekvárokat, konzerveket, savanyúságokat stb.

A nopal tápláló és gyógyító tulajdonságai

A nopal gazdag C-vitaminban, karotinokban, tiaminban, riboflavinban és olyan ásványi anyagokkal rendelkezik, mint: kalcium, kálium, magnézium, mangán, nátrium és vas

A mexikói indiánok mindig tüskés körtét használtak a sebek és zúzódások gyógyítására, mivel nagy mennyiségű nyálkát tartalmaznak.

Annak érdekében, hogy a borogás zúzódásokhoz jusson, a leveleket félbe kell vágni, keresztbe kell helyezni, a sütőben fel kell melegíteni, és közvetlenül az érintett részre kell felhordani.

A gyümölcsök, vagyis a fügekaktus összehúzó, nagyon hasznos hasmenés esetén, különösen a nyári. Barnacukorral vagy mézzel elkészítve a köhögés csillapítására szolgálnak, lágyítva és megkönnyítve a köptetést.

Ha köhögés elleni szirupot szeretne készíteni, akkor csak 2-3 fügét kell szeletekre vágnia, és barna cukorral letakarva egy éjszakán át marinálni. Szűrővel különítse el a magokat a szeletek összenyomásával, hogy felszabaduljon a lé. Vegyünk forró evőkanál egész nap.

A szivárványvirágok, bár nem azonos szinten vannak más növényekkel, például a hangával vagy az aranyvesszővel, vízhajtók és görcsoldók, oliguria (gyenge vizelettermelés) és hólyaghurut esetén alkalmazhatók .

Fontos megjegyezni, hogy a kevés kalóriát tartalmazó kaktusz a fogyást is szolgálja. Ezután elmagyarázzuk, hogyan készül a nopal a fogyásra.

Hogyan készítsük el a nopalt a fogyáshoz vagy a fogyáshoz (Receptek)

Hogyan készítsük el a nopalt a fogyáshoz # 1: Lé fogyás.

Hozzávalók
1 csésze nopal kockákra vágva
3 piros szilva, negyedelve
grapefruit, gyümölcslé

Készítmény
Keverjük össze a nopal és a szilva; beépítse a levet apránként. Ne erőltesse, ha vastag, adjon hozzá kevés vizet.

Hogyan készítsük el a nopalt a fogyáshoz # 2: Nápolyok gombával
8 adag

Hozzávalók
1 hagyma filézett
4 evőkanál olaj
2 fokhagymagerezd, darálva
250 gr gomba
1 db kukoricamag, lecsepegtetve
12 tiszta nopale, kockákra vágva főzve
Felszerelés:
Teflon serpenyő
Fa lapát

Készítmény
A forró olajban megdinszteljük a hagymát, hozzáadjuk a fokhagymát, majd a felszeletelt gombát. Tökéletesen főzzük, amíg a gomba megpuhul.

Hozzáadjuk a kukoricamagot, a nopalét és a sóval ízesítjük. Jól összekeverjük, és addig főzzük, amíg az aromák össze nem keverednek. Tálaljuk forrón, és tortilla chips-kel vagy ízlés szerint díszítsük.

Hogyan készítsük el a nopalt a fogyáshoz # 3: Nopales in vinaigrette
6 adag

Hozzávalók
6 tiszta és kockás nopale
Víz, a szükséges
Só és bors ízlés szerint
6 evőkanál olívaolaj
Apróra vágott vörös arbol chili
1/4 hagyma apróra vágva
6 evőkanál almaecetet
Felszerelés:
Kis ón vagy alumínium edény
Szűrő
Teflon serpenyő
Fa lapát

Készítmény
Forraljuk fel a nopaleket elegendő vízben a sóval. Amikor fehérek, vegyük le a tűzről, csepegtessük le és öblítsük le őket, amíg az elengedett nyálka el nem távolul.

Ezenkívül add hozzá a hagymát a chili paprikával az olajban, amíg átlátszó nem lesz. Hozzáadjuk a nopalét, és hagyjuk sütni. Sózzuk, borsozzuk és öntsük az ecetet.

Hagyja forralni, amíg az összes összetevő be nem koncentrálódik. Hagyjuk kihűlni és tálaljuk. Annak elkerülése érdekében, hogy főzve nyáladozzon a nopalén, tegye hozzá egy citrom levét és a héját.

Hogyan készítsük el a nopalt a fogyáshoz # 4: Nopal saláta a fogyáshoz
4 adag

Hozzávalók
7 közepes nopale, tiszta
Víz, a szükséges
1 csipet szódabikarbóna
1 hagyma
Só ízlés szerint
2 evőkanál olaj
500 gr darált marhahús
3 főtt paradicsom
2 gerezd fokhagyma
1 csésze csirkehúsleves
1/2 teáskanál csirke húsleves por
3 levél illatos gyógynövények
Felszerelés:
Kés
Ón vagy alumínium edény
Wringer
Uicuadora
Serpenyők

Készítmény
Vágjuk négyzetre a nopalét, és főzzük meg az edényben elegendő vízzel, szódabikarbónával, a hagymának felével és a sóval. Tökéletesen öblítse le, ürítse le és tartalékolja.

Melegítsük fel az olajat, és pároljuk meg a maradék finomra vágott hagymát; amikor átlátszó, adjuk hozzá a húst, és folyamatosan keverjük, amíg a hús meg nem fő.

Ezenkívül keverje össze a paradicsomot a fokhagymával és a húslevessel. A húst lecsepegtetjük, és a húslevesporral ízesítjük. Amikor forrni kezd, csökkentse a hőt, és adja hozzá a nopalét az aromás gyógynövényekkel. Addig főzzük, amíg a húsleves el nem fogy, ellenőrizzük az ételízesítőt, és forrón tálaljuk.