Szeretnél egészséges módon lefogyni néhány kilót? Ha természetes kezelést keres, amely segít a fogyásban, az arnica lehet a válasz. Ez a gyógynövény különféle tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek előnyösek az egészségünk számára, és emellett a felhasználás módjától függően segíthet a fogyás folyamatában. De nagyon fontos tudni, hogyan kell használni, hogy ne szenvedjen nem kívánt mellékhatásoktól. Természetesen mindig jobb, ha elmegyünk egy szakorvoshoz, aki útmutatást ad nekünk, és előírja az esetünknek megfelelő kezelést és étrendet, hogy egészséges módon csökkentse a mennyiséget.

hogyan

Ha meg szeretné tudni a gyógynövény bevételének minden fontos részletét, ne hagyja ki ezt a HOGYAN cikket, amelyben elmondjuk Önnek hogyan készítsük el az árnika teát a fogyáshoz lépésről lépésre.

  1. Arnica tea tulajdonságai
  2. Hogyan készítsünk arnica teát fogyáshoz
  3. Arnica és gyömbér tea
  4. Arnica és fahéj tea
  5. Egyéb infúziók a fogyás érdekében
  6. Az arnica mellékhatásai és ellenjavallatai

Arnica tea tulajdonságai

Árnika Ez egy nemzetség, amely körülbelül 30 különböző fajt tartalmaz, de amelyek nagyon hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek. A az árnika fő tulajdonságai Azt állítják, hogy ez egy gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógynövény, amely jelentősen javítja a vérkeringést. Ezért külsőleg széles körben használják kontraktúrák, ficamok, zúzódások, ütések stb. Megelőzésére és kezelésére.

Gyógynövény, amelyet széles körben használnak otthoni gyógymódokhoz és homeopátiában, és általában gél, olaj vagy homeopátiás gömbök formájában használják, bár levelei és szárított virágai infúzióban is bevihetők.

Az arnica tea tulajdonságai a fogyáshoz

összefoglaló, az arnica önmagában nem segít a fogyásban, Inkább megerősítés, hogy a testnek több lehetősége legyen rá, mindaddig, amíg kiegyensúlyozott étrenddel, természetes diuretikus termék bevitelével és napi gyakorlással végezzük a részünket. Ezenkívül mindig konzultálnunk kell orvosunkkal, ami esetünkben a legjobb megoldás.

Ennek a növénynek az a tulajdonsága, hogy segítsen minket ebben a tekintetben leereszti és aktiválja a keringést és ezért megkönnyíti a test oxigénellátását és működését, amely a fogyáshoz szükséges, és felhasználható a visszatartott folyadékok eltávolítására.

Hogyan készítsünk arnica teát fogyáshoz

Ahhoz, hogy ezt a gyógynövényt biztonságosan szedjük, és hogy segítsünk a méretek csökkentésében, amint azt már említettük, elengedhetetlen, hogy fogyasztását kiegyensúlyozott étrenddel és egy kis napi testmozgással kísérjük. keressen fel szakembert kövessen minket és tanácsot adjon nekünk. Tehát tudnunk kell hogyan lehet arnica teát fogyni hanem azt is, hogyan jobb bevenni. Tehát figyeljen ezekre az egyszerű irányelvekre:

Hozzávalók

  • 1/2 evőkanál szárított virágot és ennek a növénynek a leveleit
  • Víz

Készítmény

  1. Töltsön meg egy serpenyőt vízzel, és adjon hozzá egy teáskanálnyi gyógynövényt.
  2. Forraljuk fel az infúziót, és amikor elérte a forráspontot, csökkentse a hőt, hogy lassan befejeződjön.
  3. Hagyja 5 percig forralni, hagyhatja 10-ig, de ne vigye túlzásba, mert nem tanácsos nagyon töményen venni.
  4. Ezután az edényt levesszük a tűzről, letakarva hagyjuk pihenni és kissé hűlni, körülbelül 5 percig.
  5. Amikor meleg van, az infúziót egy csészébe szűrheti, és megihatja.

Méz vagy cukor hozzáadása nem ajánlott, ha fogyni akar, de ha nem tetszik az íze, édesítheti egy kis Stevia-val. Legjobb szedni 1 vagy 2 csésze naponta 1 hétig és mindenekelőtt ajánlott ne vegye be több mint 15 napig egymás után. Jobb várni 2 és 4 hét között, mielőtt újra bevenné, mivel fennáll a mellékhatások szenvedésének kockázata, amelyet később a cikkben tárgyalunk.

Arnica és gyömbér tea

Használat gyömbér a fogyáshoz Ez az egész világon nagyon elterjedt gyakorlat, mivel valóban hatékony és egészséges. Ez a gyökér segít javítani az emésztést, természetes étvágycsökkentő és segíti a zsírégetést az anyagcsere felgyorsításával. A) Igen, adjunk hozzá gyömbért az arnica teához fogyás céljából Ez az egyik legjobb lehetőség e két természetes összetevő pozitív hatásainak fokozására. Figyeljen ezekre az egyszerű lépésekre az infúzió elkészítéséhez:

Hozzávalók

  • 1 szelet gyömbér vagy 2 evőkanál őrölt gyömbér
  • 1/2 evőkanál szárított arncia virág és levél
  • Víz

Készítmény

  1. Tisztítsa meg a gyömbért és vágjon egy szeletet.
  2. Tegyen vizet egy edénybe vagy serpenyőbe, és tegye hozzá a gyömbért, valamint a gyógynövény szárított leveleit és virágait.
  3. Hagyja 5 percig forralni, majd vegye le a tűzről, fedje le és hagyja további 5 percig pihenni.
  4. Amikor meleg van, szűrje le a keveréket az infúzió megtartása érdekében.
  5. Hozzáadhat egy kis Stevia-t, és máris kész inni.

Elveheted 1 vagy 2 csésze ilyen teát naponta 1 vagy 2 hétig, de ne feledje, hogy ne haladja meg a 15 napot.

Arnica és fahéj tea

Használja a fahéj fogyáshoz Hozzáadása ehhez az infúzióhoz ajánlott lehetőség, mivel ez a fűszer nemcsak a vércukorszint és a koleszterinszint szabályozásában segít, hanem a felhalmozódott zsír elégetésében is. Így a gyógynövény keringésének stimuláló hatásával együtt nagyobb hatást érhet el a súlycsökkentés érdekében. Ennek előkészítésére árnika és fahéj infúzió kövesse az alábbi egyszerű utasításokat:

Hozzávalók

  • 1 teáskanál szárított árnika virág és levél
  • 1 teáskanál fahéj vagy 1/2 ágacska
  • Víz

Készítmény

  1. Félig töltsön fel egy serpenyőt vízzel, és forralja fel.
  2. Amikor eléri a forráspontot, adja hozzá a feltüntetett összetevőket, keverje meg egy kicsit, és kissé csökkentse a hőt.
  3. 5 perc elteltével vegye le a fazekat a tűzről, és takarja le úgy, hogy pihenjen és apránként felmelegedjen.
  4. Miután nem túl forró, szűrje le a keveréket egy csészébe vagy egy nagy pohárba, és ihat, cukor vagy méz hozzáadása nélkül.

Javasoljuk, hogy 2 csésze naponta 1 hétig majd pihenjen 2 hétig, mielőtt újra elfogyasztaná ezt a keveréket. Ha csak 1 csészét vesz be naponta, az meghosszabbítható még néhány nappal, de nagyon fontos, hogy ne vigyük túlzásba, hogy ne károsítsuk az egészségünket.

Egyéb infúziók a fogyás érdekében

A árnika, mint természetes fogyókúrás termék, Mivel már megjegyeztük, hogy hatása önmagában nem túl erőteljes, inkább megerősítésként szolgál e cél eléréséhez, a legjobb, ha más természetes összetevőket ad az étrendjéhez. Tehát felkészülhet gyógyteák fogyni ezekkel a más gyógynövényekkel és ételekkel, akár önmagában, akár arnikával:

  • Lófarok
  • Pitypang
  • Zsálya
  • Édeskömény
  • Babér
  • Articsóka
  • Vasfű
  • Petrezselyem
  • Citromos tea
  • Borbolya tea
  • Grapefruit tea
  • Zöld tea
  • Oolong tea

Az arnica mellékhatásai és ellenjavallatai

Mint minden termék, az arnica is biztos lehet benne mellékhatások és az is lehet bizonyos esetekben ellenjavallt. Ezért nagyon fontos, hogy a növény fogyasztásának megkezdése előtt megbeszéljük orvosunkkal a lehetséges követendő kezelést, az adagot és az időtartamot, valamint felmérjük, hogy valóban jó-e ezt szedni a mi esetünkben, vagy vannak-e jobb lehetőségek egészségünk érdekében. Itt van minden, amit tudnod kell, mielőtt úgy döntesz, hogy ezt a gyógynövényt fogyás céljából szeded:

Arnica mellékhatások

  • Hosszú ideig szedve sebeket és fekélyeket okozhat a szájban.
  • Stimulálja a méhet, ami idő előtti vajúdáshoz vagy vetéléshez vezethet.
  • Nagy dózisban hasi fájdalmat, mozgásvesztést, hányingert és hányást okoz.
  • A túlzott bevitel károsíthatja a fontos szerveket, például a szívet, a vesét és a tüdőt.

Arnica ellenjavallatok

  • Terhes és szoptató.
  • Csecsemők és 10 év alatti gyermekek.
  • Cukorbetegek és/vagy antikoagulánsokkal és erős fájdalomcsillapítókkal kezelt betegek.
  • Az emésztőrendszerben fekélyes emberek.
  • A növény bármely összetevőjére allergiás emberek.

Ezenkívül az egyik leggyakoribb kérdés azok számára, akik fogyni szeretnének ezzel a növényrel, az, hogy bevehető-e vagy sem árnika tea a terhesség utáni fogyáshoz. A válasz egyszerű, miközben szoptat nem tanácsos Hatással lehet a babára, de ha abbahagyja a szoptatást, beveheti. Egyébként, függetlenül attól, hogy az ellenjavallatokban említett emberek körébe tartozik-e vagy sem, a legbiztonságosabb módja ennek a természetes terméknek a bevétele. kövesse az orvos útmutatásait és soha ne használja csak saját belátása szerint.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan készítsünk arnica teát a fogyáshoz, Javasoljuk, hogy adja meg Családegészségügyi kategóriánkat.