Jessica Haggard 2019. augusztus 20-án

rizst

Élvezze kedvenc rizses ételeit ketogén étrend mellett, a karfiol rizs! Használja ezt az alacsony szénhidráttartalmú alternatívát ételei mellé, vagy kedvenc rizses ételeinek helyettesítésére.

Ez tartalmazhat társult linkeket is. A Keto Life kicsi jutalékot kaphat, minden további költség nélkül, az e linkeken keresztül leadott megrendelésekért. Minden gondolat és vélemény a sajátom, és soha nem hirdetek olyat, amit ne használnék magamnak.

A karfiolos rizs segíthet a keto siker elérésében!

Ha egészséges alternatívákat kínál a szénhidrát-alapanyagokhoz, mint például a rizs, felhatalmazza Önt a konyhában.

A gabonaalapú ételek cseréjének ismerete abban bízik bennem, hogy a legjobb ételeket tudom biztosítani magamnak és családomnak.

Amikor meglátok egy rizst igénylő receptet, tudom, hogy könnyen helyettesíthetem karfiollal, megtarthatom a makrók ketóját, és soha nem érzem úgy, hogy hiányzik valami.

Tartsa a "rizst" a hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig, és kéznél lesz hozzá bármilyen fehérjeforráshoz.

A ketogén étrend sikeres teljesítése elősegíti a felkészülést!

Optimalizálja étrendjét karfiol rizzsel

Vessen egy pillantást a Cutting Edge Ketogenic szakácskönyv étkezés előkészítő ötletekhez, keto kapcsokhoz és mélyreható edzés a kiegyensúlyozott ketogén étrend kialakításához a saját konyhájában. Szakácskönyvünk 134 alacsony szénhidráttartalmú keto receptet tartalmaz - annyi közül lehet választani! Sokan gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, különösen, ha nagy mennyiségben olyan hasznos vágott alapanyagot készítenek, mint a karfiol rizst.

Ez csak néhány a karfiolos rizshez illő receptek közül (mindegyik megtalálható a Vanguard Ketogenic szakácskönyvben)

  • Vadgomba és marhahús Strogonoff
  • Spanyol paella
  • Hús kókuszdióval
  • Sushi tekercs
  • Anya legjobb húsgombócai

Ezenkívül recepteket kínálunk a következő karfiolos rizs variációkhoz:

  • Karfiolos rizs portobello gombával
  • Karfiolos rizs fokhagymával és spirulinával
  • Zsíros infúziójú karfiolos rizs
  • Karfiol rizs összetett vajjal

További karfiolos rizs recepteket keres?

A finomabb, alacsony szénhidráttartalmú keto receptekért kövesse a KETOGÉN ÉLETET a FACEBOOK-on, az INSTAGRAM-ban és a PINTEREST-ben!