Közeleg a nyár, és ez az ital nagyszerű szövetséges a fogyáshoz

A uborka víz citrommal Kiváló ital, hogy hidratált maradjon, gyönyörű legyen a bőre, és számos más előnye van. Ebben a megjegyzésben elmagyarázzuk, hogyan kell elkészíteni, és mi járul hozzá a testéhez.

uborkavíz

Uborka víz készítése citrommal
Hozzávalók

  • 5 csésze víz
  • 3 uborka hámozva és kockára vágva
  • 1/2 csésze friss citromlé
  • 1/4 csésze természetes édesítőszer, lehet stevia

Keverjen össze 2 csésze vizet, uborkát, citromlevet és 2 evőkanál édesítőszert, amíg az uborka teljesen szétesik. Öntsön egy nagy kancsóba, és öntse hozzá a maradék vizet. Ha úgy tetszik, jegesítheti.

Ez az üdítő ideális most, amikor eljön a nyár, mivel nagyszerű szövetséges a fogyás érdekében. Most elmagyarázzuk az előnyeit:

  • Telítettséget ad: egész nap (két órával minden étkezés előtt vagy után) elfogyasztva ezt az italt, jóllakottság érzését kelti, ezért elkerüli, hogy olyan harapnivalókba essen, amelyek csak a hízásban segítenek. Természetesen ne feledje, hogy az éhezés elkerülése érdekében két harapnivalót kell fogyasztania az étkezések között.
  • Gondoskodjon a bőréről: a hidratált állapot fenntartása az egyik kulcsa a simább és fiatalabb bőr élvezésének. Az uborka tartalmaz szilíciumot is, amely segít a pattanások vagy a pattanások gyulladásának leküzdésében.
  • Élénkíti a májat: ez az ital tökéletes a zsíros májú emberek számára, mivel képes csökkenteni a zsírterhelést.
  • Segíthet a vérnyomás csökkentésében: az uborka citromvíz ellazítja az izmokat és támogatja a pulzusszámot.

További italok többféle előnyökkel: