Sok, zene kíséretében végzett tevékenység elviselhetőbb. Az ébredés, a nagy forgalom megkerülése, amíg célba nem érünk, a ház takarítása, a másnapra szükséges dolgok előkészítése és még a fogyás gyakorlása is jobban megoldottnak tűnik, ha zenét hallgatva csináljuk. A zene csodálatos hangzása azonban bizonyos körülmények között a visszafordíthatatlan betegség legfőbb okává válhat.
A tudomány azt mutatja, hogy a zene sokféleképpen hat ránk, érzelmileg és fiziológiailag. Egyes pszichológusok szerint motiváltan ébredni érdemes olyan zenét hallgatni, amely jó hangulatba hoz minket és ellazít. Előfordulhat azonban, hogy az ütőhangszerekkel ellátott zene nem ideális a jó éjszakai alváshoz.
Greenberg, a Cambridge-i Egyetem és a New York-i Egyetem pszichológusa szerint egy dalnak, amely segíti az embereket az ágyból, több követelménynek is meg kell felelnie. Azok a dalok, amelyek alacsonyan indulnak, akár csak néhány másodpercig, majd életre kelnek, segítenek fokozatosan felébredni. Miután az ember ébren van, motivációra van szüksége. A pozitív dalszövegek segítik a lazaság lazább és pozitívabb attitűddé alakítását, miközben a zene hangeleme közvetlenül befolyásolja az ébredés módját is. Az egyes mérések 2. és 4. ütemét hangsúlyozó dalok lehetővé teszik, hogy jó hangulatban is felébredj, és jobban felkészülj a tevékenységekre. Célszerű a nap első hangjaként nem hallgatni egy magas és erős hangú dalt. Az ellenkezője annak, amit Cayetana tesz.
Miután legyőzte a kezdeti lustaságot, felveszi a buszt, és egyetemre megy. Az út igazi odüsszeává vált. Közel egy és harminc perces útja során szarvak hangja veszi körül, amelyek a forgalom okozta úgynevezett stresszt okozzák. A perui környezeti értékelési és végrehajtási ügynökség (OEFA) nyilvántartása szerint San Juan de Lurigancho körzetben van a legnagyobb környezeti zaj, különösen a Malecón Checa és a Próceres sugárút kereszteződésében, amely egy nagyon forgalmas terület, amely minden reggel áthalad. osztályba jutni. A forgalom zaját növeli az a zene, amelyet a tömegközlekedési járművek élén ülők többsége hall, amelyekben a perui folklór általában cumbia és huayno zenei műfajai.
Ezzel szembesülve Cayetana úgy dönt, hogy elszigetelődik azzal, hogy felteszi mobiltelefonjának fejhallgatóját, hogy nagyobb hangerővel hallgassa kedvenc csoportjait: Kiss, Iron Maiden, Slayer és Nirvana. Úticéljához érve az egyetemére sétál, még mindig „csatlakoztatva” szerelmeinek zenéjéhez, amely szintén minden szabad pillanatban elkíséri. Nem túlzás, amikor barátai azt állítják, hogy csak alvás közben és órákon hagyja abba a zenehallgatást.
Vajon ez a szokás okoz-e problémákat?
Hullámok, membránok és labirintusok
José Luís de Vinatea, a fül-orr-gégészet és a hallásvédelem szakembere az akusztikus sérülések szakértője elmagyarázza, hogy a nap nagy részében fejhallgatón keresztül nagy hangerővel hallott zene halláskárosodásnak nevezett betegséget eredményez. Tünete a hallásérzékenység csökkenése, a beszéd, a nyelv és a kommunikáció befolyásolása mellett. Előfordulhat egyoldalúan, csak az egyik fülét érintheti, vagy kétoldalúan, ha mindkettő érintett.
Ennek a negatív hatásnak a megértéséhez emlékeznünk kell arra, hogy a hang olyan mechanikai hullámok sorozata, amelyek egy közegen (ebben az esetben a levegőn) haladnak és belépnek a fülbe, ahol bonyolult utat kezdenek, amíg elektrokémiai jelekké nem válnak, amelyek eljutnak az agyig. . Fontos szem előtt tartani azt is, hogy a terjedő energia bizonyos hullámhosszúsággal, amplitúdóval és frekvenciával, nem pedig levegő.
A fizikában a hang intenzitását úgy definiáljuk, mint azt az akusztikus teljesítményt, amelyet egy hanghullám normál területegységenként ad át a terjedési iránynak. Az a felfogás, amelyet az illető rendelkezik ezzel az akusztikai erővel, kötetként ismerünk. Más tényezők is beavatkoznak a hang intenzitásába, például a hangforrás felülete, a közte és a fül közötti távolság, valamint a köztük lévő közeg jellege (például levegő, víz).
A Nemzetközi Egységrendszer által alkalmazott hang mértékének mértékegysége W/m² (watt per négyzetméter). A hallás küszöbének 10-12 W/m² intenzitást ismerünk fel, amelytől az emberi fül regisztrálni tudja a hangokat.
A hang emberi egészségre gyakorolt hatásának meghatározásához a maximálisan megengedett értékek táblázatait használják. Ezeket egy logaritmikus skálán mutatjuk be, amelyből meghatározzuk azokat az értékeket, amelyek kárt okozhatnak. Ez a relatív mérési skála decibelben (dB) van megadva, és a mért nyomás (passzban) és a referencianyomás (20 µPa egyenértékű a hallás küszöbével) közötti logaritmikus viszonyként van meghatározva. A decibelek használata praktikus az akusztikai paraméterek kifejezésére, mivel a lineáris skála nagyon széles és nehézkes, és az emberi fül érzékenysége a hangintenzitás változásaira jobban beállítható logaritmikus skálára.
A szakember szerint a 85 dB-nél nagyobb hangok néhány óra elteltével halláskárosodást okozhatnak, míg a hangosabb hangok azonnali fájdalmat, a halláskárosodás pedig kevesebb idő alatt jelentkezhet. A halláskárosodás elkerülése érdekében első lépésként azt javasolja, hogy csökkentse a zene hangerejét, és csökkentse az expozíciós időt legfeljebb 3 órára. Azt is kiemeli, hogy bár igaz, hogy a zenei eszközök egyre kifinomultabbak, a kár akkor következik be, amikor a felhasználónak nincs semmilyen kényelme a használatuk során. Egyszerű módszer, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megtudjuk, hogy a hangerő eltúlzott-e, az az, hogy ha a mellettünk lévő személy hallhatja a fejhallgatón keresztül hallgatott zenét, az nyilvánvalóan károsítja a füleket.
A hang hallási érzése a hangmagasság, amelyet minőségileg magasnak vagy alacsonynak jellemeznek. Az alacsony hangokat 250 Hz alatt tartják; míg a magas hangot a
5000 Hz. Az emberi hallási tartomány 20 Hz és 20 000 Hz között van.
A betegség kimutatásához az orvos egy audiométer nevű műszert használ, amely lehetővé teszi a beteg hallási képességének értékelését. Ez a művelet audiometria néven ismert. A tesztet általában fül segítségével végezzük, az audiométer hallókészülékeket a páciensre helyezzük, és tiszta frekvenciákat küldünk különböző frekvenciákon, végül audiometrikus görbét (audiogram) kapunk, amely jelzi a beteg hallásvesztésének mértékét.
A helyes diagnózis érdekében fontos, hogy az orvosi műszert, amellyel az audiometriát végzik, megfelelően kalibrálják. Peruban ezt a kalibrálást a műszer márkájának ugyanaz a műszaki szolgálata végezte el, de elengedhetetlen a szolgáltatások metrológiai nyomon követhetőségének ismerete is. Az Országos Minőségügyi Intézet (INACAL) kapacitásokat fejleszt az audiométerek kalibrálásával kapcsolatos szolgáltatások bővítéséhez oly módon, hogy az elvégzett mérések megbízhatóak legyenek.
Samuel Portocarrero mérnök, az INACAL Metrológiai Igazgatóságának akusztikai szakembere megerősíti, hogy az a hangnyomás, amelyet egy hallókészülék adhat ki, amikor zenét hallgat egy adott lejátszóval, nagyban függ a zenelejátszó és a fejhallgató márkájától, modelljétől és használati módjától . A PMP (Personal Music Player) zenelejátszók jelenleg 88 és 113 dB közötti tartományba esnek, bár egyesek akár 120 dB-ig is eljuthatnak. A jelenlegi hallókészülék-technológia, például a fülbe beépített technológia lehetővé teszi, hogy a hang gyakorlatilag tiszta és közvetlenül a hallójáratba kerüljön, megkönnyítve ezzel a magas hangnyomásszint elérését minimális külső maszkolással.
A forgalom által keltett zajjal és annak mérésével kapcsolatban Henry Díaz úr, az INACAL Metrológiai Igazgatóságának Akusztikai Laboratóriumának vezetője kifejti, hogy ebben az esetben a használni kívánt eszköz egy zajszintmérő. A decibelméter néven is ismert, az önkormányzatok személyzete által végzett ellenőrzési munkában hasznos tudni a zajszennyezés szintjét. A megbízható mérések biztosítása érdekében meghozandó óvintézkedések megegyeznek az audiométerrel (kalibrálás, többek között a felhasználó oktatása). Azon tömegközlekedési járművezetők esetében, akik a megengedettnél nagyobb hangerőt hallgatnak, Lima önkormányzata 365 Toles (kb. 120 dollárnak megfelelő) pénzbírsággal szankcionálja a bűncselekményt, mert úgy vélik, hogy hozzájárulnak a zajhoz. a város káosza.
A zajt nem kívánt hangként definiálják, és általában vannak szabályok és eszközök annak ellenőrzésére, hogy ne károsítsa a füleket, különösen munkahelyi, oktatási, vidéki vagy városi területeken.
A zene viszont egy kellemes hang, amelyet általában választás útján, szabad akaratából hallanak. A Cayetanához hasonlóan sok zenekedvelő is állandó társként használja tevékenysége során, vagy eszközként, hogy át tudjon szállni egy másik valóságba, ahol a zaj vagy a stressz csökken.
Mert ahogy Friedrich Nietzsche filozófus mondta: "A zene nélkül hiba lenne az élet". De a rendelkezésre álló új technológiák alapján az óvatosság nélküli hallgatás is lehet.
Catalina Quinto (Peru)
- Ólommérgezés - brit fogászati magazin
- Az ágyéki merevítők fáradtsága egy maraton után; n; esettanulmány; csak az Ibero-American Journal of
- Szállítás 24 órán belül az Egyesült Államokba Blog de
- Az EPAM új titkos bevételeket fedezett fel; finom elkövetők; MANABÍ MAGAZINE
- A citrom verbena fogyáshoz - PEM Magazine