Egyetem elvégzése, a vezetői vizsga letétele, az első csókja ... Igen, igen, ezek mind nagyszerű pillanatok a fia életében. De ne törődjünk össze, jóval azelőtt, hogy ez megtörténne, van egy még fontosabb pillanat: a tejivástól az ivásig Szilárd étel. Képzelje el, milyen kínos folytatni a zabkását a versenynegyedben.
Honnan tudhatja, hogy eljött-e a szilárd ételek ideje?
Sajnos nincs egyértelmű jelzés. A babád nem fogja bekapcsolni a villanykörtét, és azt fogja mondani neked: "Anya, apa, kérek zabkását!" Másrészt mi a félelem, ha megtenném, igaz? De semmi sem történik. Vannak olyan mutatók, amelyek segítenek abban, hogy mikor.
- Nagyobb kontroll a fejed felett. Nem azt akarjuk mondani, hogy hirtelen felnősz és abbahagyod a hallucinációt mindenben, hanem azt, hogy a szó szoros értelmében irányítod a fejed. Szükség van arra, hogy szilárd és egyenes helyzetbe kerüljön, hogy jól lenyelhesse.
- Amikor tejet iszik, már nem szúrja ki a nyelvét, és nyomja ki. Ez a mutatója megtanul lenyelni.
- A súlya megduplázódik. Hihetetlennek tűnik, tegnap újszülött volt, és ma már kétszer akkora.
- Ébredés ébren, Amikor látja, hogy új dolgokat szeretne kipróbálni, böngésszen végig, amit csinál: nézze meg, ahogy eszik, megragadja a villáját, röviden: foltozzon tovább.
Amikor mindez megtörténik: eljön az ideje! Úgy gondolja, hogy ez a lépés nagyon fontos, és jól kell tennie, mert most, amikor oktatja gyermeke jövőbeni étkezési szokásait, az egészséges szokások hosszú távon befolyásolhatják az étkezési preferenciákat.
Kezdjük a gyümölcsökkel és zöldségekkel
Általános ajánlás, hogy a baba első évében gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak. A gyermek fejlődéséhez igazodó textúrákkal kell rendelkezniük, a finomabbtól a többé-kevésbé nagy darabokig. A rágás szó még nem része a szókincsének. Az a dolga, hogy bemutassa 6 hónaptól kezdve a gyümölcskása vagy zöldségpüré. El tudod képzelni, milyen elképesztő lehet, ha hirtelen felfedezed az összes ízt?
A gyümölcsök és zöldségek elengedhetetlenek az egészséges táplálkozáshoz. A WHO, amely olyasmi lenne, mint az egész bolygó anyja, azt mondja, hogy a csökkent gyümölcs- és zöldségfogyasztás az egészség nyolc fő kockázati tényezőjének egyike. Gyerünk, meg kell enni zöldséget.
Kiváló lehetőség arra, hogy szembesüljön ezzel a pillanattal a kicsivel Nestlé Naturnes tasakok, finom gyermek gyümölcs- és zöldségpüré. Legfeljebb megtalálhatja 8 különböző recept, mindegyik 100% -ban gyümölcs, gyümölcs és zöldség vagy gyümölcs és gabonafélék. Kifejezetten a 6 hónapos csecsemők étrendjére készültek, és megfelelnek táplálkozási igényeiknek. Kifejezetten termesztett és csecsemőtáplálásra kiválasztott összetevőkből készülnek 100% -ban természetes, val vel C vitamin Y hozzáadott cukor, keményítő, tartósítószer vagy színezőanyag hozzáadása nélkül. Vagyis a baba végül jobban eszik, mint te.
Tartalom minden Nestlé Naturnes 90g-os táska ami nagyjából ekvivalens az ajánlott napi 5 adag gyümölcs és zöldség egyike. Ezenkívül a táska formátum lehetővé teszi, hogy bárhová elvigye, ahová csak akarja, hogy a baba bármikor elvihesse. Mert már tudod, hogy a babádnak fogalma sincs arról, hogy milyen órák vannak, és mikor eszik, eszik, ezért nagyon jó, ha mindig kéznél van. Másrészt, ha egy zacskóban van, akkor szórakoztatóbb lesz! Imádják összeszorítani a dolgokat, tudod.
Megérkezik a hús és a hal
8 hónaptól, ajánlott is elkezd enni húst, gazdag Vas. Legfeljebb 8 hónapig ez a vaspótlás nem szükséges. Kezdheted fehér hússal, kopottan vagy nagyon nagyon aprítva.
Y 9 hónaptól elkezdhet szedni tojássárgája (főtt) és hal. Természetesen nagyon óvatosan kell eljárni a halakkal, senki sem szereti a töviseket 😉
Tippek a szilárd ételek elkezdéséhez a baba étrendjében
Egyél a szemen keresztül
- Ha látja, hogy fáradt és rossz kedve van, ne próbálja rávenni, hogy megegye a zabkását. Jobb várni, amíg jól érzem magam és hajlandó új dolgokat kipróbálni. Röviden: kedélynek kell lenned. Ez bármely életkorban érvényes.
- Ez jó ne vezessen be szilárd takarmányt egyszerre. Keresse meg az egyensúlyt a tej és a bébiételek adása között.
- Ne kényelmes adjunk hozzá cukrot vagy sót az ételhez, akkor inkább élvezze az eredeti ízét. Ennyi idősen mondhatod, hogy a zöldségek íze nem olyan, mint régen.
- Nagyon ajánlott apránként új ételeket adni. Próbáld ki ne adjon többet ugyanazon a napon, jobb, ha kb. 3 nap lehet új étel hozzáadása. Ez nem csak ízek kérdése, a tested is sok új dolgot tapasztal. A gyermekorvos megmondja, milyen konkrét ételeket kell bevezetnie. Így azt is ellenőrizheti, hogy egyetlen étel sem okoz-e allergiás reakciót.
Étel darabokban
Körülbelül 9 hónap csecsemők kezdenek fejlessze a finom motorikus készségeket és megtanulják az ujjaival befogni. Mit is jelent ez? Elérkezett a szilárd ételdarabok kipróbálásának ideje!
Az első dolog, amit tudnia kell: Ő fog uralkodni! Tehát, ha nem akar valamit, akkor egyenesen a földre dobja. Ne vedd ezt kulináris tulajdonságaid elleni személyes támadásként. Nagyszerű, hogy a dolgok eldobása, amikor még csak rájöttél, hogyan kell csinálni, nagyon jó! A második dolog, amit tudnia kell: Ebben a szakaszban eljött az idő a koszosodásra, de jó eredménnyel! Tehát tudod, vállpántos mindkettőnknek!
A legfontosabb: A követelmények a szilárd ételek darabokban vannak amelyek puhák és jól olvadnak a szájban, hogy a baba ínyei összetörhessék.
Egy utolsó tipp
És ez az! Most mondd csak, hogy élvezd. Élvezzen sokat, mert ezek a pillanatok egyedülállóak. De mindenekelőtt készítsen sok nevetséges fényképet, amellyel életének végéig zavarba hozhatja családi összejöveteleken XD
- Hogyan kezdje el a csecsemőt szilárd ételekkel etetni - Szülői nevelés; Egészség - Szülői tevékenység; Egészség
- Hogyan kezdjük el a növényi étrendet - 2. fejezet átmenet - B polgár
- Hogyan kezdjük el a harcos diétát
- Hogyan kezdjem el adni a kutyámnak a BARF diétát BARF diétát kutyáknak
- Hogyan lehet gyümölcsöket bevinni a baba étrendjébe - Bebitus Blog