Egy portál terjesztette a banán étrendet a fogyás elősegítése érdekében.

Egy portál terjesztette a banán étrendet a fogyás elősegítése érdekében.

Egy állítólagos étrend, amely híressé vált az interneten, ígéretet tesz arra, hogy könnyedén lefogy 8 kilót, de emlékeztet arra, hogy nem minden, ami gyorsan közzétételre és viralizálásra kerül, jót tesz az egészségünknek.

lehet

Az Ideal.es platform szerint a 'Banana Diet' áll reggelire csak egy banánt és egy pohár meleg vizet fogyasszon.

A webportál biztosítja, hogy a csoport szerint japán táplálkozási szakemberek ki találta ki ezt a diétát, amikor a banán és a víz összeér a gyomorban, egyfajta „gél” képződik, amely kitölti a gyomrot, jóllakottság érzetét keltve.

Hasonlóképpen, japán szakemberek szerint egy banán reggeli fogyasztása "csökkentheti az egyéb szükséges tápanyagok bevitelét".

A reggeli után rámutat, hogy ebédnél továbbra is normális arányban fogyaszthat, majd vacsoránál (3 órával lefekvés előtt) valami könnyűet. Azt is előírja, hogy kerüljön mindenféle sült ételt a napi étkezés során.

A diétákon túl a legfontosabb az, hogy mindig fenntartsuk a kiegyensúlyozott és egészséges étrendet fizikai jellemzőinknek megfelelően, és ez segít abban, hogy jól érezzük magunkat. Ezért minden csodásnak tűnő diéta betartása előtt tanácsos szakemberrel konzultálni.

Tisztázni kell, hogy a The Bioguide nem ad orvosi tanácsot, és nem írja elő a technikák használatát fizikai vagy mentális problémák kezelésének egyik formájaként orvos közvetlen vagy közvetett tanácsa nélkül. Amennyiben ezen a webhelyen bármilyen információt alkalmaz erre a célra, a La Bioguía nem vállal felelősséget ezekért a cselekményekért. Az oldal célja csak általános jellegű információk felajánlása, amelyek segítik a személyes növekedést és fejlődést.