Ez a technika kiváló módszer a térfogat csökkentésére és testünk lokalizált területeinek stilizálására

Oszd meg a cikket

Gyakorlat sportolni és diétázni. Ez a két fő recept, amelyet sokan követtek a javascriptben: töltse be az FckEditor ('pTexto') alkalmazást; ez az év eleje a karácsonyi túlzások során felhalmozott plusz kilók leadása. Mind a fizikai aktivitás, mind az egészséges táplálkozás kiegészülhet más olyan intézkedésekkel is, amelyek segítenek bennünket stilizáljuk az alakunkat, különösen, ha úgy érezzük, hogy testünknek vannak olyan területei, amelyek petyhüdtebbek vagy kövérkébbek.

csökkenteni

A a masszázsok csökkentése vagy csökkentése Kétségtelenül az egyik leghatékonyabb módszer alakunk alakítására. Ebben az értelemben fontos megjegyezni, hogy ez a technika nem teszi lehetővé a kilók csökkentését, csak a méréseink csökkentését. Tulajdonságai miatt mi magunk is alkalmazhatjuk ezeket a csökkentő masszázsokat a testünkön, melyeket feszesítő krém használata is kísérhet.

Mi csökkenti a masszázsokat? Ez egy olyan lokalizált masszázs, amelynek során erősebb nyomást gyakorolnak a testre, és a kezek mozgása gyorsabb, mint más típusú masszázsoknál (relaxálás, dekontrakció).

Így végez egy csökkentő lábmasszázst.

Ezekben a reduktív masszázsokban a cél az segít megszüntetni a lokalizált zsírfelhalmozódást és egyúttal el kell érni az alak körvonalának stilizálását az esztétikusabb sziluett elérése érdekében. Ezekkel a csökkentő masszázsokkal képes lesz harcolni a narancsbőr ellen, és csökkenteni tudja a problémás és lokalizált területek centimétereit, mint például a lábak, a fenék, a derék, a karok.

Mindenesetre tisztában kell lennünk azzal, hogy a masszázsok csökkentése nem csodaszer, és ennek mennie kell meghatározott kezelés és egészséges életmód kíséretében (egészséges táplálkozás, testmozgás.), de ezek nagyon kiemelkedő lehetőségek lehetnek testünk tonizálására és a mennyiség csökkentésére.

Így csinálsz hasplasztikus masszázst.

A redukáló masszázsok lehetővé teszik a test zsírlerakódásainak csökkentését, mozgósítását és a keringés javítása a lokalizált adipozitású területeken. Hatékonyságát mindenekelőtt azért adják, mert a kötőszövetre hatnak, és segítenek az öntözés, valamint a nyirok- és vénadrenázs javításában, hogy a felhalmozódott zsírt mozgathassák egy adott területen a test alakítására. Így a zsír kikerül a szervezetből, mert a kezelt területen felhalmozódott zsírsavak és toxinok szabadulnak fel.