lehet

Vizeletinkontinencia, közismert nevén vizelet szivárgás, ez egy olyan patológia, amely sok nő életminőségét csökkenti. Noha általában úgy gondolják, hogy az időseknél gyakori betegség, senki sem mentesül a szenvedéstől.

Vizelet inkontinenciának hívjuk akaratlan vizeletvesztés amely akkor következik be, amikor a hólyagban a nyomás nagyobb, mint a húgycső nyomása, elkerülhetetlen vizeletszivárgást okozva. Az inkontinencia többféle lehet, de stressz inkontinencia a leggyakoribb (vizeletszivárgás, amely olyan erőfeszítésekhez kapcsolódik, mint a köhögés, tüsszögés, futás, súlyemelés stb.).

A legtöbb esetben a medencefenék izomzatának gyengülésének tudható be, amely a nőknél a terhesség, a szülés és a menopauza során bekövetkező változásokból ered. Azonban az időskor vagy a hormonális változások nem mindig okozzák az ilyen típusú inkontinenciát.

Fontos, hogy azok, akik inkontinenciában szenvednek, olyan referencia orvosi központba kerüljenek, amelynek a a medencefenék meghatározott egysége amelyben a nőgyógyászok és a fizioterápiás és rehabilitációs szakemberek összehangolt munkája nyújt megoldást a problémára.

A vizeletszivárgás megelőzése és ellenőrzése érdekében a Beninorm Clínica Kórház vizeletinkontinencia és medencefenék-egysége egy sor tippet kínál:

  • Rendszeresen vizelni, anélkül, hogy túl sok órát töltene az egyik vizelés és a következő között.
  • Kerülje az izgalmas italokat, mint a kávé vagy a tea.
  • Ne fusson, ha erős vizelési ingert érez. Álljon meg, lélegezzen be, és lassan lépjen a fürdőszoba felé.
  • Ne végezzen fizikai túlterhelést.
  • Kiegyensúlyozott táplálkozás; a túlsúly kedvez az inkontinencia megjelenésének.
  • Végezzen gyakorlatokat a medencefenék megerősítésére (speciális gyógytornásszal).
  • Csökkentse az alkohol, a dohány, a szénsavas italok vagy a fűszeres ételek fogyasztását.
  • Ellenőrizze a gyógyszer bevitelét amelyek elősegítik a vizelési ingert.
  • Kerülje a mesterséges édesítőszerek fogyasztását ami irritálhatja a hólyagot.
  • A szakember felügyelete kulcsfontosságú a probléma megoldásához.

Nincs ok arra, hogy lemondjon a vizelet szivárgásáról, és azt sem gondolja, hogy ez valami normális, az életkor miatt. Nem az, és a legtöbb esetben javítható.

A Clínica Benidorm Kórház vizeletinkontinencia és medencefenék egysége személyre szabott válaszokat kínál, amelyek az egyes nők problémáihoz igazodnak. Tekintettel arra, hogy minden betegnél, és minden korosztályban az inkontinencia mértéke eltérő lehet, a javasolt megoldásokat személyre szabják, minden esethez igazítják.