A édeskömény, Annak ellenére, hogy Dél-Európában őshonos növény, nagyon könnyen megtalálható az egész világon, és főleg kulináris célokra használják az ételek ízesítésére. Azonban azok orvosi felhasználásra Ősidők óta fedezték fel őket, és ez a gyógynövény a fogyás természetes alternatívája lett.
Manapság sokan használják a növények gyógyhatásait a fogyáshoz és a különféle betegségek kezeléséhez. Az édeskömény tulajdonságai változatosak, de kétségtelenül az egyik fő előnye, hogy elősegíti a test felszabadult zsír felszabadulását. Ha le akar fogyni néhány kilót, olvassa el figyelmesen ezt a OneHowTo cikket, ahol elmondjuk hogyan lehet fogyni édeskömény.
Melyek az édeskömény karcsúsító tulajdonságai? Ez a gyógynövény számos előnnyel jár a test számára, de annak vízhajtó tulajdonság kiváló természetes lehetőség a folyadékretenció leküzdésére, és lehetővé teszi a test számára, hogy a vizelet révén méreganyagokat bocsásson ki. Ezenkívül az édeskömény lehetővé teszi a test számára, hogy javítsa az élelmiszerek metabolizálása során a legfontosabb funkciókat, például:
- Serkenti az emésztést a gyomor és a bél anyagcseréjének felgyorsításával.
- Leereszti a beleket, ami lehetővé teszi a has kiürülését.
- Lazítja az emésztőrendszer izmait.
- Szabályozza a máj működését, lehetővé téve a máj számára a zsírok jobb metabolizmusát.
Mintha ez nem lenne elég, az édeskömény nagyon alacsony kalóriatartalmú, és remek természetes gyógymódnak számít az étvágy elnyomására, mivel kielégítő hatása lehetővé teszi az étkezési szorongás kezelését és megkönnyíti a bingekkel való megbirkózást a fogyás során.
Az édesköményes fogyás legáltalánosabb módja az főzzön édesköményt. Ezt az italt úgy készíthetjük, mint bármely más infúziót: tegyen két teáskanál édesköménymagot egy csésze forrásban lévő vízbe, hagyja 10 percig meredezni, majd szűrje le és igyon. Az ideális az igyon naponta három csészét, minden étkezés után egyet. Édeskömény zöldségesekben, piacokon és gyógynövényárusokban található.
Ha nem szereti az édeskömény ízét, és nem tudja elviselni a teát, megteheti adjon édesköménymagot a természetes levekhez hogy ugyanazokat az előnyöket élvezze és álcázza ennek a gyógynövénynek az ízét. Ha Ön egyike azoknak, akik szoktak narancslével reggelizni, csak két teáskanál édesköményt kell hozzáadni a pohárhoz, jól elkeverni és inni a szokásos módon, akkor látni fogja, hogy az íze nem fogja érzékelni a édeskömény annyira!
Az édesköményes fogyás másik alternatívája, ha vásárol egy gyógynövényes vagy egészséges élelmiszerboltban koncentrált édesköményt tartalmazó kiegészítő. Általánosságban elmondható, hogy ezek a kiegészítők mindig karcsúsítanak, és más összetevőket, például articsókát is tartalmaznak, amelyek fokozzák hatásukat és eredményeiket. Azonban, ha úgy dönt, hogy inkább ezt a lehetőséget választja, akkor a legjobb, ha felkeresi háziorvosát vagy táplálkozási szakorvosát, és megbízható, az Ön igényeinek megfelelő kiegészítőt ajánl.
Az édeskömény karcsúsító tulajdonságai a chia mag előnyei szinte varázslatos keveréket jelentenek a fogyáshoz. A Chia emellett jóllakottság érzetét kelti, felgyorsítja az anyagcserét és legfőképpen megakadályozza a lokalizált zsír képződését. Mindkét mag előnyeinek kihasználásához adjon két teáskanál chia magot és két teáskanál édesköménymagot egy pohár vízhez. Hagyja egy éjszakán át állni, és reggel inni böjt közben.
Az édeskömény fő célja a szezon étkezés, Akkor miért ne vehetne bele egy keveset ebből a magból az édeskömény fogyókúrás készítményeibe? Nagyon egyszerű, mert az édesköménynek megvan az a tulajdonsága, hogy szinte minden húshoz jó. Javasoljuk, hogy adjon hozzá teáskanál édesköményt, amikor sülteket, bárányt, kolbászt, sőt csirkehúsleveseket is fűszerez.
Bár sokan azt javasolják, hogy az édeskömény fogyjon, figyelembe kell venni, hogy amikor a fogyás a cél, nincsenek varázslatos gyógyszerek, ezért ajánlatos az édeskömény bevitelét egy kiegyensúlyozott étrend és állandó testedzési rutin. Ha elhatározta, hogy lefogy, akkor a legjobb, ha felkeresi orvosát, hogy megvizsgálja Önt, és az Ön állapotától függően dolgozzon ki egy speciális rendszert.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet fogyni édeskömény, Javasoljuk, hogy adja meg Családegészségügyi kategóriánkat.