Ne fogyjon, öregnek tűnik, ezt néha halljuk, amikor valakinek bevalljuk szándékát "Diéta". De igaz ez? Az igazság igen és nem. Mivel egy rossz kezelés miatt elveszíthetjük izomtömegünket és elveszíthetjük a bőr természetes rugalmasságát.
A bőr megereszkedhet, nemcsak a karokon és a lábakon, hanem az arcon is, ami idősebbnek látszik vagy leeresztett léggömbösnek tűnik. Az izomtömeg csökkenése esetén a test csökkenti az anyagcseréjét és ezáltal a megfelelő működését.
Ha lefogy, a test sokat használ antioxidánsok, és ha ezeket nem helyettesítik étellel vagy kiegészítőkkel, akkor a test is öregszik, tehát hogy vigyázzon a bőrre sok C-vitamint olyan citrusfélékből készült ételekből, mint a narancs, eper, papaya, mindig fenntartani az izomtömeget; húst, tojást vagy tejterméket fogyasztani, oxidációhoz pedig minden gyümölcsöt és zöldséget Ők jók.
Az öregedés nélküli fogyás érdekében az egyszerű ajánlásokkal el fogja érni a célját, fiatalnak és sok életerővel fog kinézni.
- Hogyan lehet fogyni fogyókúrás receptek gyorsan fogyni! Hogyan lehet karcsúbbá tenni a lábát receptek alapján y
- A lúgos diéta mítosza a fogyásért és az ételekért - Fogyjon le és fogyjon
- Hogyan lehet fogyni anélkül, hogy visszaszereznénk a lefogyott súlyt
- Légzőgyakorlatok fogyáshoz
- Létrás gyakorlatok fogyáshoz