zöld

A zöld kávébab friss, pörköletlen babkávé. Az American Chemical Society San Diegóban tartott nemzeti tavaszi találkozóján bemutatott tanulmányban 16 túlsúlyos fiatal felnőttnek adtak váltakozva alacsony adag zöld kávébab kivonatot, nagy adagot ugyanannak a zöld kávé kiegészítésnek és egy placebót.

Bár a vizsgálat kicsi volt, az eredmények meglepőek voltak: Azok az alanyok, akik teljes adag zöldeskávé-kivonatot vettek be, átlagosan 17,5 kilót vesztettek 22 hét alatt, és az össztömeg 10,5% -kal csökkent!

A zöld kávébabról kimutatták, hogy gátolja a zsír felszívódását és stimulálja a zsíranyagcsere aktiválódását a májban, amely a súlycsökkentés két fő támogatója.

A zöld kávébabban levő klorogénsav egy természetben előforduló fitokémiai anyag, amely sokféle növényben megtalálható, a zöld kávébabban nagyon magas koncentrációban.

A kolinergsav gátolja a glükóz felszabadulását a vérben, különösen étkezés után, és úgy tűnik, hogy ez segít az embereknek a fogyásban.

A klorogénsav képes lehet a testzsír csökkenését is előidézni a termelt testhő növelésével, ezáltal elősegítve a termogenezist, a zsír természetes energiaégetését.

Úgy gondolják, hogy kiváló antioxidáns hatása miatt csökkenti az új zsírsejtek képződését.

Néhány tanulmány kimutatta, hogy a zöld kávébabban található koffein segít a fogyásban. Érdekelheti: A zöld kávébabban lévő koffein felgyorsítja a fogyást

A zöld kávébab olyan friss kávébab, amelyet nem pörköltek meg. A szokásos kávébabokat 475 Fahrenheit fokon pörkölték, és innen származik a sötét szín.

A pörkölés során a zöld kávébab elveszíti a zsírégetésért felelős komponens és a fő antioxidáns, azaz a klorogénsav 90% -át is.

100% -ban tiszta formájában a zöld kávébab gyorsan jelentős előrelépést jelent a természetes egészség és a fogyás tudományában.

A zöld kávé fogyasztásának természetes módja

Ami a zöld kávébab fogyasztását illeti, a leginkább ajánlott naponta kétszer bevenni, lehetőleg reggel éhgyomorra, másodszor pedig étkezés előtt vagy után.

Reggeli előtt egy csésze zöld kávébab elfogyasztása elősegíti a szervezet gyors felszívódását és a szükséges hatások kiváltását.

A zöld kávé elkészítésének legtermészetesebb lehetősége a bab őrlése vagy az egész babot tartalmazó infúzió elkészítése.

Amikor zöld kávét készít infúzióban, ne feledje, hogy annak elkészítése eltér a fekete kávé elkészítésének módjától.

Az infúzió receptje:

  • Egy csésze zöld kávéhoz: 15 zöld kávébab és 250 ml. vízből
  • Egy liter zöld kávéhoz: 50 zöld kávébab 1 liter víz

Zöld kávé őrlésének receptje:

Őrölje le a babot a penge darálóval. A pengecsiszolónak nagy teljesítményűnek kell lennie, ha gyengét használunk, az megszakadhat. A zöld kávébab nagyon kemény.

  • A dugattyús kávéfőzőben vagy bármely más tartályban minden csészéhez hozzáadunk egy evőkanál (7–9 gramm közötti egyenértékű) zöld kávét.
  • Tegyen forrásban lévő vizet, a mennyiség a hozzáadott evőkanáltól függ, és hagyja kb. 5 percig pihenni. Végül szűrje le és tálalja egy csészében.

Zöld kávébab kiegészítő formában

A zöld kávébabnak nincs kellemes szaga, és meglehetősen savanykás ízük van, ami miatt szinte lehetetlen nyersen enni. Ezért ajánlott zöld kávé kivonatot kapszulákban fogyasztani.

A kapszula formájú zöldkávé kivonat (kiegészítők) előnye, hogy magas kolinergsavat tartalmaz, amely a zöld kávé hatásának fő összetevője a fogyás elősegítésében.

Azonban nem minden zöld kávé kivonat-kiegészítő tartalmaz.

A klorogénsav koncentrációjától függően az adag napi 240-3000 mg zöld kávébab kivonat.

  • 1.200-3.000mg, ha a kiegészítés 10% klorogénsavat tartalmaz
  • 600–1500mg, ha a kiegészítés 20% klorogénsavat tartalmaz
  • 240-600mg, ha a kiegészítés 50% klorogénsavat tartalmaz

Zöld kávé infúzió vs kivonat kapszula formában

A zöld kávébab természetes módon vagy kiegészítők formájában fogyasztható.

A természetes infúziós forma előnye, hogy nyers babot vásárolhat alacsony áron, és otthon elkészítheti. A pozitív eredmények eléréséhez azonban bizonyos mennyiségű gabonára van szükség

A kiegészítők gyorsabb eredményt kínálhatnak, mivel magas kolinergsav-tartalmú zöldkávé-kivonatot tartalmaznak.

Számos étrend-kiegészítő azonban nemcsak a zöldkávé kivonatot, hanem más olyan összetevőket is tartalmaz, amelyek nem biztos, hogy természetes eredetűek.

Másrészt a zöld kávé kiegészítést az egészségügyi termékek szabályozó ügynökségei (FDA, MHRA stb.) Nem értékelték. És több ezer olyan webhely található, ahol zöld kávébab kiegészítőket árulnak.

Nehéz megtudni, hogy ezek a kiegészítők tartalmazzák-e a címkén szereplő klorogénsav (CGA) mennyiségét.

A legjobb javaslat az, hogy először konzultáljon orvosával, ha ajánlott zöld kávét inni a fogyás érdekében. Ha elhatározza magát és hozzáfér a nyers szemekhez, kezdje el inni az infúziót.

Ellenkező esetben vásárolja meg a kiegészítést zöld kávé kivonat formájában egy jó hírű webhelyről. Számos webhely ingyenes próbaverziót vagy ingyenes szállítást kínál.

Például ez a hivatalos webhely 100% tiszta zöld kávé-kiegészítőt ad el, 50% -os kolinergsavval és adalékanyagok nélkül. Minden kapszula 800 mg-os adagot tartalmaz. Az oldal ingyenes palackot is kínál a mérettől függően, és néhány országba ingyenes szállítást kínál.

Hol lehet zöld kávébabot vásárolni?

Zöld kávébab kivonat kapszula (ZÖLD KÁVÉBAB MAX)

Zöld kávébab Max - 100% -ban tiszta és véletlenszerű zöld kávébabA Green Coffee Bean Max nem pörkölt babkávé. Az átlagos kávébabot 475 fokon pörkölték, onnan származik a sötét szín.

A gabona pörkölése során a zsír- és antioxidáns (klorogénsav) égető komponens 90% -a elvész.

100% -ban tiszta állapotában a zöld kávébab gyorsan jelentős előrelépést jelent a természetes egészség és a fogyás tudományában.

A GREEN COFFEE BEAN MAX névjegye

A zöld kávébab nagy részét 475 fokon pörkölték, és a bab pörkölése során a klorogénsav (a zsírégető fő komponens) 90% -a elvész. A Green Coffee Bean Max-ban jelenlévő zöld kávébabokat azonban nem pörkölték meg, ezért a hatékonyabb fogyás érdekében 100% -ban tiszta állapotban vannak.

Az azt gyártó cégről ...

A GREEN COFFEE BEAN MAX kifejlesztő és forgalmazó társaság 2002-ben alakult, és összefogja a táplálkozástudomány legújabb vívmányait a világ legjobb összetevőivel. A Green Coffee Bean Max 800 mg zöld kávét tartalmaz naponta. 100% -ban tiszta, nem tartalmaz adalékokat és tartósítószereket.

Hogyan veheti át az ingyenes palackját?

Amikor megrendeli az első Green Coffee Bean max szállítmányt, automatikusan ingyenesen beléphet online fitnesz klubjába és programjába (kizárólag a Green Coffee Bean Max ügyfelek számára, és nem elérhető a nagyközönség számára).

De nem csak a klub és a fizikai erőnlét programja ingyenes, hanem az első szállításkor INGYENES palackot kap.

Többet láthat a Zöld kávébab Max és hogyan lehet ingyen megrendelni a palackot a hivatalos honlapján. Kattintson az alábbi gombra.