A Medline Plus szerint "az Egyesült Államokban a felnőttek 66 százaléka túlsúlyos vagy elhízott". Az elhízás elterjedtsége fokozott figyelmet fordított a súlycsökkentésre is. Ha egyike annak a sok embernek, aki egészséges testsúly mellett dolgozik, érdemes kiszámítania a súly már elvesztett százalékát. Ezeket az információkat egyszerű matematikai képlet alkalmazásával határozhatja meg.
Utasítás
1 Vonja le az aktuális súlyát a régi súlyából. Például, ha korábban 200 fontot nyomott, de most 175-et, akkor vonjon le 175-et 200-ból, hogy 25-öt kapjon.
2 Ossza meg válaszát az első lépéstől az eredeti súlyával. Ebben a példában osszuk el 25-et 200-zal, hogy 0,125-et kapjunk.
3 Szorozza meg a második lépésben kapott választ 100-zal, hogy megtalálja a leadott súly százalékát. Például megszorozná a 0,125-et 100-mal, hogy 12,5% -os súlycsökkenési százalékot kapjon.
- Hogyan lehet kiszámítani a kalóriák százalékát zsírból, szénhidrátból és fehérjéből
- Hogyan lehet kiszámolni az elfogyasztott kalóriákat a fogyás érdekében Business Insider Spain
- Hogyan lehet kiszámítani a kerékpáros teljesítményt a súlyával
- Hány kalóriát kell megennie a fogyáshoz, hogyan lehet kiszámolni a nők és férfiak mennyiségét
- Hogyan lehet kiszámítani a BMI ideális és az egészséges testsúlyomat