Mindannyian egyformák vagyunk, és mindannyian mások is vagyunk; Ön egy örökkévalóságig diétázott, eszik egy borsót és hízik, de a 4–2-es szomszéd egy lábú mész, aki nem undorít semmit, nem sportol és mindig vékony; Megkérdezhetnénk magunktól: miért vannak ezek a keserű és megmagyarázhatatlan különbségek a Kozmoszban?
EMZIONÁLIS TEST VERSUS FIZIKAI TEST
Jelenleg vannak releváns tanulmányok, amelyek megmutatják az elszenvedett érzelmek és a fizikai test kapcsolatát; Ezenkívül mindannyian megjegyezzük ezt a hatást mindennapi életünkben: például a fekélyben és annak nehézségében Bizonyos helyzetek "emésztése", vagy a szorongás, bizonyos ismeretektől való félelem szabadítja fel, és különféle tüneteket mutat, mint például fejfájás, hőhullámok, rámpák, szívdobogás, fokozott izzadás, sírás és még álmatlanság is. Ugyanígy vannak bizonyos érzelmi állapotok is, amelyek fizikai testünkben bizonyos túlsúlyt és érzelmi éhség.
Érzelmek és túlsúly
Az érzelmi kilók olyan érzelmi blokkok miatt jelennek meg, amelyek nemrégiben vagy gyermekkorunkban történtek. Bizonyos érzelmek arra késztethetnek minket, hogy fizikai éhség nélkül étkezzünk, vagy arra ösztönözhetnek bennünket, hogy több zsírot halmozjunk fel. Azok a helyzetek, amelyek szorongást vagy stresszt okoznak, ami a kortizol szintjének növekedését okozza a vérben, ami általában mindenekelőtt generálódik Hasi zsír.
A túlsúlyt kiváltó fő érzelmek a következők:
- Sebezhetőség, a felesleges zsír felhalmozódik a testünkben, mert szükségünk van egy héjra a támadásokhoz, amelyekről úgy érezzük, hogy sújtanak bennünket.
- Töltsön ki egy belső üreget, érzelmi és anyagi szempontból is bizonyos fokú bizonytalanság miatt. Arra törekszünk, hogy jobban érezzük magunkat a rajtunk kívül álló dologgal, jelen esetben az étellel.
- Nagyszerű elhagyás érzése, és bűntudat egy szeretett ember távozása miatt
- A fizikai megjelenéshez kapcsolódó leértékelés, tökéleteseknek kell lennünk, és a nem megfelelő kidudorodás nem érzi bennünket alacsonyabbrendűnek, és bűnös
- Gondolatok, érzelmek vagy dolgok felhalmozódása, A felhalmozásra és semmire való kidobásra való hajlam - egyébként a hiánytól való félelem miatt - testünket ugyanígy reagálhatja: zsír felhalmozódása.
A Súlyát egyensúlyba hozó érzelmek
Az érzelmi kilók leadása nem az akarat megtétele, sokkal inkább egy út, amelyen szembesülsz és elengeded a blokkolt érzelmeket. Tudomásul veszi azt is, hogy mely gondolkodási minták generálnak kóros szorongást, vagy túlevéshez vezetnek. Konzultálva Ennek leküzdéséhez azzal kezdjük, hogy tudatosítjuk, milyen érzelmek és gondolatok vezetnek minket túlevéshez és milyen környezetben, majd nagy szeretettel szembesülünk velük. Ez az elfogadás, az önismeret, az önfejlesztés és a önmagával való újbóli találkozás útja. Olyan módon, amellyel újra kapcsolatba lépsz az étkezés örömével, amely során megszabadulsz az olyan diétáktól, amelyek örök fogyásban tartanak. Az erőforrások, valamint az érzelmi és mentális stratégiák fejlesztése az ellentmondásos érzelmekkel való szembenézés érdekében, megszabadulva az étellel való visszaélés szükségességétől.
Az érzelmi fontok elvesztése szembesül és blokkolt érzelmeket szabadít fel
Tanulmányok azt mutatják, hogy bizonyos érzelmi tulajdonságok fejlesztése és megerősítése segíthet a testzsír feloldásában, és ez egyensúlyban tart minket, és megfelelő érzelmi környezetben, amelyben biztonságban és erősnek érzi magát.
Néhány jótékony érzelem a következő:
- Önbecsülés
- Biztonság
- Magunkba vetett bizalom
- Az az érzés, hogy "van elég szeretet és étel neked"
- Kapcsolat a saját belső Énjével. Ebben a figyelem sokat segít, és meggyógyítja belső gyermekünket.
Remélem, hogy a cikk hasznos lesz az Ön számára, hamarosan más cikkekben elemezzük, hogyan lehet fokozni ezeket az érzelmeket, amelyek javítják életminőségét. Ez része a titkának testharmóniás kezelés, ez nemcsak a fizikai kilódtól segít megszabadulni, hanem az is megszabadít az érzelmi éhségtől és annak következményei, hogy kibontakoztathatja lehetőségeit, jól érzi magát önmagával és a testével, és tartós és következetes eredményeket ér el. Miért? Mert minden jogod megvan hozzá.
Ha úgy gondolja, hogy ez érdekes lehet más nők számára, meghívom Önt, hogy ossza meg a cikket az eredetére hivatkozva.
Köszönöm figyelmére és érdeklődésére,
Unod már a nem működő diétákat? A fogyáshoz nem kell szenvednie! Kísérlek a szokásaid megváltoztatásának folyamatában, hogy élvezhesd az ételt és fogyj a túlsúlytól.