lehet

Az egyik legnagyobb félelem, amelyet a bariatrikus betegek szenvednek, nem éri el ideális ideális súlyukat, és ez a félelem néha sokkal nagyobb súlycsökkenésre készteti őket, mint kellene.

Ha aggódik a túl sok fogyás után, miután elérte az ideális testsúlyt, vannak megoldások a fogyás leállítására.

Néhány beteg eléri a célsúlyát, és a cél elérése után még mindig fogy. Ennyi súly leadása nem igazán egészséges. Ideális, ha a betegek elegendő kalóriát fogyasztanak és jól táplálkoznak, hogy ne veszítsék el az izomtömeget.

A súlycsökkenési görbe az első 12-18 hónapban nagyon intenzív a hüvely korlátozásának, gyulladásának és átalakításának köszönhetően. Megismered a tested és megtanulsz enni, és ez további veszteséghez vezethet. súly.

Tapasztalataink szerint azonban a betegek több mint 95% -a 18 hónap után visszanyeri a leadott maximális súly körülbelül 10% -át. A súly 110% -át elveszítheti, de ezután visszanyerheti azt a 10% -ot, amely lehetővé teszi az ideális súly elérését. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy most megtanultál enni, a műtéted most lehetővé teszi, hogy egyél egy kicsit többet, és máris jobban tolerálsz egyes ételeket, mint korábban.

A műtét típusától függően a sebész stratégiát fog javasolni a fogyás leállítására, és minden eset változó. A sok kardiót végző betegnek el kell kezdenie a súlyemelést és csökkentenie kell a kardiót; Ez lehetővé teszi a beteg számára az izomtömeg növekedését és a célsúly elérését. Megfelelő étel fogyasztása szintén eléri a célt. Ehet fehérje rudakat, diót, szárított gyümölcs keveréket, és a súlyemeléssel együtt a legjobb eredményt érheti el. Ezek olyan egészséges ételek, amelyekben magasabb a kalóriatartalom. A lassú étkezés segít jobban elviselni az ételeket. A fő cél az lesz, hogy táplálja a tested, és ne egyél többet anélkül, hogy ezt szem előtt tartanád. Ellenkező esetben a zsír növelésével hízni fog.

Itt van egy gyors áttekintés arról, amit orvosa javasolni fog a műtétekhez:

Minden műtét esetében a betegeknek egyensúlyt kell találniuk az eddigi és az edzésre fordított energiák között; a túl sok testmozgás megtarthatja a fogyást.

A bypass és a DS betegek napi 2000-3000 kalóriát kell, hogy elérjenek ideális súlyukhoz, hogy abbahagyják a fogyást.

Napi 5-6 ételt kell megenni, hogy ezt a legjobb módon érje el.

A fogyás legegyszerűbb módja, ha több folyadékot fogyaszt a szükséges kalóriákkal, például napi fehérjeturmix hozzáadásával.

A gyomorhüvelyes betegeknek 800-ról (ami a postoperatív étrendjük során elfogyasztott kalóriák száma) 1200 kalóriára kell emelkedniük, amint elérik ideális súlyukat.

Az extra fehérje és folyadék, amelyet meg kell inni, csak átmeneti. Addig kell megtenni, amíg a gyomrod nem nyújtózkodott. 18–24 hónappal a műtét után a gyomrod a normál méretűre nyúlik. Ha ezen a ponton van, abba kell hagynia a kalória növelését a súlygyarapodás és a folyékony kalóriák elkerülése érdekében. Ekkor az összes kalóriádnak szilárd ételekből kell származnia, a gyomrod elég nagy lesz ahhoz, hogy a szilárd ételek révén elérhesd a kalória- és fehérjetartalmadat.