A rossz hangulat tönkreteheti számunkra a jó időket. Az energiatisztítás segít az elveszett egyensúly helyreállításában és a szükséges nyugalom helyreállításában.

Mindannyiunkkal nem egyszer fordult elő, hogy úgy érezzük, hogy leesik az energia, és hogy egy bizonyos köd szünet nélkül behatol ránk. Fáradtság, kedélyesség, negatív gondolatok, ingerlékenység: észrevesszük, hogy rossz hangulat van, vagy hogy felgörbülünk anélkül, hogy bármi is igazolná.

megtisztítani

A vitalitás és az optimizmus visszaszerzéséhez be kell fejeznünk ezt az ördögi kört, és tudatosan kell pozitívan cselekednünk. Megmondjuk, hogyan tisztítsa meg a negatív energiákat a testből, lehetőséget biztosítva számunkra a szükséges egyensúly és jólét helyreállítására.

Technikák az energiatisztítás elvégzésére

A test megtisztításához és a pozitív energia akadályok nélküli áramlásához különböző trükköket és tippeket használhat, kezdve a tömjén vagy a kristályok használatától a meditációig vagy házi készítésű trükkökig, például sóhoz vagy palo santo-hoz. Itt elmondjuk a leghatékonyabbakat.

  1. Takarítás rue-val

Ez nagyon egyszerű és rendkívül hatékony. Vegyünk egy szál rue-t, és vigyük át a testünkre, pozitívan koncentrálva arra a szándékra, hogy ez a cselekmény megtisztítja az energiát. Akkor meg kell égetned.

  1. Durva sós fürdő

Egy nagy edénybe egy liter vizet tettem, és két vagy három evőkanál durva sót hígítottam. Használja a test öblítésére, a lábak áztatására vagy egy adott rész tisztítására.

Tengeri sót (200 gr), szódabikarbónát (150 gr), levendula illóolajat (néhány csepp) és forró vizet is használhat a fürdőbe, amely méregtelenít és tisztít a bőrön keresztül.

  1. Tömjén

A füstölő égetése nagyon ősi módszer az energiák kiegyensúlyozására és tisztítására. Ennek során vigye körbe a testét, hogy a füst körülvegye, mivel sűrű energiákat tisztít és szabadít fel.

  1. Zene

Ha az energiáról van szó, akkor rezgésekről is beszélünk. Különböző típusú zenék létezhetnek, amelyek segítségével eloszlathatja a körülötted lévő negatív energiát és megtisztíthatja auráját. A legcélszerűbb ebben az esetben a tibeti tálakkal történő terápia. Ez egy olyan hangterápia, amelyet az egész világon gyakorolnak meditációs és relaxációs foglalkozásokra.

Ezek a tálak, ha egy párnázott kalapáccsal finoman ütik, nyugtató hangokat adnak ki, amelyek a tál méretétől és ütési módjától függően változnak. A hangokat úgy is előállítják, hogy különböző anyagokat dörzsölnek a tálba, például fát, bőrt vagy műanyagot.

Rossz energia: tünetek

Az emberek a minket körülvevő energia kibocsátói és befogadói, ezért mindig állandóan cserélődünk másokkal e létfontosságú töltésben. Ekkor elkerülhetetlen, hogy a nap folyamán összegyűjtsünk egy kis negatív energiát, és azt magunkkal vigyük.

"Minden körülöttünk, beleértve önmagunkat is, energiából áll" - mondta Albert Einstein. És vitathatatlan, hogy mi vagyunk

Mindennapi nyüzsgésünk során nem fordítunk időt arra, hogy egy pillanatra megálljunk, megfigyeljük magunkat és felfedezzük, hogy cselekedeteinket egy rossz rezgésekkel szennyezett energia vezérli. Íme néhány jel arra, hogy mikor kell megküzdenünk a rossz energiával.

  • Rosszkedv

Rosszindulatú "támadásokról" beszélünk, amelyeket jelentéktelen okok váltanak ki sokszor, amelyek nagyon károsak lehetnek a testi és lelki egészségre. A rossz hangulat instabilitást okoz az interperszonális kapcsolatokban, mivel a temperamentum hirtelen módon irizálhatóvá válik, és érveket, impulzív, agresszív vagy energikus válaszokat generál. Ennek eredményeként érzelmi, családi és munkahelyi kapcsolataik jelentősen romlanak.

  • Szorongás és depresszió

A szorongás és a depresszió két összetett érzelmi rendellenesség, amelyek a gondolatok és a viselkedés problémáival is járnak. Az egyik és a másik a külső vagy belső eseményekre való reagálás módja. Ha ezt az eseményt fenyegetésként értelmezzük, akkor riasztási vagy szorongási rendszerünk elindul; éppen ellenkezőleg, ha veszteségnek vagy kudarcnak érzékeljük, akkor valószínűleg aktiválódik az energiatakarékossági rendszer, amely depresszióhoz vezet.

  • Állandó panaszok és hirtelen reakciók

Láthatjuk ezt a helyzetet, amikor a kis események miatt gyorsan elveszítjük nyugalmunkat, és erőszakosan és időszerűtlenül reagálunk. Ha észrevesszük, hogy az apróságok - például késés a lámpánál vagy valaminek a padlóra dobása - végül egy apró, de bosszantó panaszt szabadítanak fel, akkor több mint valószínű, hogy egyensúlyhiány közepén vagyunk, amelyet ki kell javítani.

Lelki gyógyítás: hogyan lehet megtisztítani az aurát

Az aura az emberi lényben és annak környezetében található energiamező. Számos technika létezik az aura megtisztítására az imáktól, a terápiáktól és még a gyógynövényektől is. A leghagyományosabbak közé tartozik a reiki, a jóga különböző típusai, a sámánizmus, a virágeszenciák, az akupunktúra, a kristályok használata stb.

De vannak más dolgok is, amelyeket egyedül is megtehet, egy másik személy közreműködése nélkül és konkrét ismeretek nélkül. Mondunk neked néhányat.

Meditáció az aura tisztítására

A meditáció egy ősi gyakorlat, amely a fizikai kikapcsolódás és a nyugalom érzéséhez kapcsolódik. Szórakoztató módszer önmagad felfedezésére, az életerő, az öröm felébresztésére, a hitelesség visszaszerzésére és a belső békéhez való kapcsolódásra.

A meditáció a "Dhyana" szóból származik (a jóga hetedik lépése), és lényegében tudatállapot.

A látszólag semmittevésen alapul. Csak annyit kell tennie, hogy megfigyel egy figyelem tárgyat, például a lélegzetet, és így maradjon, csak megfigyelve, zavaró tényezők nélkül.

Találkozás a természettel

Nagy segítség lehet a fák között sétálni és nyugodtan járni. Ezenkívül enyhe napsugárzás serkenti saját energiánk áramlását. Bizonyos alacsony rezgések nem létezhetnek erős fény hatására.

Forró fürdő

Pihentető hatása mellett a mélyebb tisztítás érdekében olajjal vagy szárított levendulavirággal töltse fel a fürdőkád forró vízét. Ha nincs mélykádja, levendulaolajjal masszírozhatja a halántékát és a homlokát, a meleg zuhany alatt és után.

Kreatív tevékenységek

Az, hogy létrehozunk valamit, ami izgatottan hat, nagy energiát generálhat. Létrehozása jó hangulatú hullámokat szabadít fel, amelyek serkentik saját energiánk áramlását, és segítenek blokkokat és nem kívánt érzelmeket felszabadítani.

Hogyan viselkedjünk negatív emberekkel

Mindenkinek elkerülhetetlenül valamikor negatív emberekkel kell megküzdenünk. Kisebb-nagyobb mértékben teljes mértékben éreztük cselekedeteik hatását. Amikor az emberek mérgezőek, mindig negativitás és sajnálat kísérheti őket, amelyek a bizonytalanság és a pesszimizmus szintjére sodorhatják, amire nincs szüksége. Néhány tipp az energiánk szennyezésének elkerülésére:

  • A mérgező emberek a felhős érzelmük terjesztésének művészetei, mindig kiemelve a dolgok legrosszabb oldalát. Elkerülhetetlen, hogy bizonyos helyzetekben vagy attitűdökben elveszítse a kedvét, de választhatja, hogyan reagáljon rá. Ne akaszd be. Ha szükséges, tegyen távolságot.

  • Lehet, hogy nem tudunk változtatni azon, amit csinálnak, de működtethetjük a reakciókat. Irányíthatjuk érzelmeinket és korlátot szabhatunk a mérgező ember által okozott szorongó helyzeteknek.

Hogyan maradhatunk távol a negatív emberektől

Hagyunk néhány tippet, hogy megvédje magát a rossz hangulatú emberektől:

  • Határozza meg a határokat: Alapvető, hogy gátat szabjon, koherens határt szabjon hozzáállásuknak, de ne legyenek kegyetlenek vagy érzéketlenek. Valószínű, hogy ez a személy nem érzékeli, mennyire rosszul rezeg, vagy nem gondolkodik a hozzáállásán. A távolság és a csend elegendő lehet ahhoz, hogy ne szennyezzenek meg.
  • Maradj távol érzelmileg: Abban a pillanatban, amikor az illető panasszal él, megkérdezheti tőle, hogyan fogják megoldani ezt a problémát. Így ezeknek a dolgoknak az egyikére sor kerül: vagy arra készteti, hogy máshol sajnálja, hogy visszavonul, vagy pedig arra, hogy a probléma megoldásaival javaslatot tegyen pozitívabb álláspontra. Akár jót is tehetsz neki, amellett, hogy megvéded magad.
  • Egy intelligens ember tudja, hogyan kell megválasztani a csatáit: Elengedhetetlen tudni, hogyan lehet felismerni azokat a helyzeteket, amelyek indokolják, hogy megvédd magad, és azokat, amelyeket jobb elengedni. Bölcsességgel kell rendelkeznie ahhoz, hogy meghatározza, mit ér, és ne engedje el.