Az abalone hatása gazdag aminosavakban, például vitaminokban, glicinben és argininben, az abalone pedig jót tesz az idősek számára, valamint a gyermekek és a növekvő anyák szülés utáni gondozásának.
Vitaminokban, kalciumban és foszforban gazdag, ami jó a terhes nők számára.
Hatásos a szépség és a gyenge bőr számára.
Mellékhatások akkor fordulhatnak elő, amikor az emberek allergiák a kagylókra.
Az abalone hideg természetű, ezért a mellékhatások mellékhatásokat okozhatnak.
Készítse elő az abalone-t, a fokhagymamájat, a sót, a vajat és a petrezselymet.
Főtt abalone is népszerű.
Tisztítsa meg az abalone hasát és bőrét fogkefével.
Finoman kanalazza meg az abalone belsejét.
Ezután szétválasztjuk a zsigereket és a húst.
Távolítsa el a fogakat a kivont abalone-ból, és vágja átlósan.4.
Tegye a vajat egy serpenyőbe, és vegye körül a fokhagymát.
Fizessen 5 között.
Dobja és süsse oda-vissza alacsony hőfokon a levágott abalont.
100 g-ban a víz és a fehérje a leggyakoribb.
Az abalone gazdag kalciumban, vasban, jódban és más kulcsfontosságú tápanyagokban, beleértve a rákellenes összetevőt, a fukoidánt is.
Különösen az abalone belek tartalmaznak sok jó táplálékot.
Az abalone kalória alacsony, 100 kcal 100 kcal.
Az abalone tisztításához használjon kefét vagy súroló kefét a maradványok eltávolításához, és egy közönséges késsel távolítsa el az abalone-t a héjak között.
Szórj meg egy kis sót, és az abalone könnyebben eltávolítható lesz a héjból.
Ezután ollóval távolítsa el a beleket, és távolítsa el a szájat.
Válassza szét az abalone-t és a beleket.
Távolítsa el az abalone száját (fogát) az abalone-ról, és mossa le újra vízzel.
Az abalone kiválasztása jó mércéje a frissességnek és a jó rugalmasságnak, és jó, ha nem karcolják meg a bőrt és a húst.
Kiváló hatékonyságú, alacsony zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú ételek.
Az abalone hatás vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, amelyek segítenek az energia helyreállításában. A magas taurin-tartalom csökkenti a koleszterint és védi a májat.
Gazdag argininben van, amely segít helyreállítani a fáradtságot és a vitalitást.
Az abalone mellékhatásokat jó enni, így előfordulhat, hogy nem emészti meg jól, ha abalone.
A fázóknak tartózkodniuk kell a túladagolástól.
Most felkapott
1. Dalszöveg: Jaehyun Lim - csak téged látlak
Minden reggel felébredni Késő lesz Még több sötétség elalszik egy hosszú nap végén Nehéznek érzem azt sem tudom, mennyi idő telt el Fordultam a sötétben, egy időre lehunytam a szemem te ott gondolkodj csak én látlak téged, csak téged hallok A szemem vak és kissé elmétlennek érzem A napom csak veled telik A hülye szívem azt hiszem szeretlek sokáig értetlenül bámulok Úgy tűnik, egy kicsit hosszabb a nap. Hirtelen láthat majd engem? Gondolj csak rád látlak, csak halllak téged vakít a szemem azt hiszem elment az eszem Hogyan felejtselek el Te kéne ott lenned ott kéne lenned csak rád gondolok nem látom bárki más Még akkor is, ha mindenki őrült, nem hallok semmit, nem látok, nem hallom, mit csinálok most, csak a hangodat hallom, csak annyi ember között látlak
2. Szöveg: Joonil Jeong - First Love)
Nehéz éjszaka elmagyarázni Várjon, amíg a busz hazamegy. Hirtelen rád gondoltam Bámulj üresen az ablakon át Te is rám gondolsz? Felhívjalak? Véletlenül egy kicsit közelebb leszek, jobban fogok teljesíteni, mint tegnap, anélkül, hogy tudnám, közelebb mutatok neked. Holnap jobban felismerhetsz engem. Kicsit lassabban és közelebb tudok közeledni Hozzád. Szerettem festeni, amikor megmutattam neked a gyakorlati pályádat. Minél jobban nézek ki, annál izgatottabb a szívem, úgy tettem, mintha nem tudnám. Először vagyok kicsit közelebb, jobban fogok teljesíteni, mint tegnap, anélkül, hogy tudnám, megmutatom te közelebb Holnap jobban felismerhetsz engem Kicsit lassabban és közelebbről Megközelíthetlek véletlenül veled egyidőben. Ahogy együtt jöttünk haza Amikor ügyetlenül dörzsölöd a kezed Kifogásként csak leesett hó használata kedved repülni az égen Tudod, hogy még álomban is szeretlek Ha először vallod be Mennyire lenne jó? Talán egyszer te is szeretni fogsz, kezet foghatok veled, aki hosszabb ideig várt, mint az első hó
3. Dalszöveg: Minhyun - Neked egész este)
Amikor kialszanak a fények, minden éjszakám hozzád áramlik Az üres napok, a holdfény, amely egy semleges nap köré burkolt. Minél sötétebb, annál sötétebb, annál tisztább a szívem szeretlek veled, én még mindig az vagyok neked, mindig te vagyok az, aki rád akar ragyogni mellettem, mint egy csillag, amely soha nem hagyja el, továbbra is szerelmes vagyok beléd, csak látlak meleg szív ad át, találkozom a szememmel, és mindent tartalmazok rólad. Ez a remegés érzése, csak szó nélkül rám nézve Te és én ragyogunk ebben a gyönyörű pillanatban, még mindig szerelmes vagyok beléd, még mindig én vagyok az ön számára, mindig te akarsz rád ragyogni mellettem, mint egy csillag, amely soha nem hagy el, még mindig szerelmes vagyok beléd, csak akkor látlak téged, rendben van, ha a sötétség lecsökken, mert amikor veled vagyok, teljesen belőlem válok Még mindig szerelmes beléd, mondom, hogy jobban szeretlek Még ha ez egy közönséges szó is, ez igaz, rád akarok ragyogni, mint egy csillag, aki soha nem l eresz még mindig szerelmes vagyok beléd szeretlek
- Kiwi Zespri a ComeFruta-ban Táplálkozási információk, kalóriák, vitaminok,
- Lencse burger kalóriák, táplálkozási tények és hizlalsz
- Cukrozatlan mandulatej alKalóriák táplálkozási tényei
- Spagetti tök táplálkozási tények kalóriák, szénhidrátok és felhasználások - életmód
- Táplálkozási információk a zöld falatokhoz, 143 kalóriatartalmú étrendlemez - Receptek