Technológia, társadalom, Internet.

Menü megjelenítése Menü elrejtése

Legújabb Bejelentkezések

Kategóriák

  • Táplálás
  • Italok
  • Szépség
  • Kereskedelmi
  • Sport
  • Gazdaság
  • Oktatás
  • munka
  • Vállalja
  • Üzleti
  • Életmód
  • Család
  • itthon
  • Nyelvek
  • Gyerekes
  • Ingatlan
  • Jogi
  • divat
  • Üzleti
  • Szabadidő
  • Termékek
  • Szakemberek
  • Hirdető
  • Egészség
  • Biztonság
  • Technológia
  • Kategória nélküli
  • Nyár

lehet

Használhatja az újat fogyás technológiák? Hogyan segíthetnek az új internetes alkalmazások az egészségügyi céljaink elérésében? Akár hiszi, akár nem, a hálózat nem feltétlenül népszerűsíti a mozgásszegény életmódot, segíthet abban is, hogy jobban megszervezze gyakorlatait és edzéseit, hogy többet mozogjon és egészséges táplálkozást fogyasszon.

Ma megvan diétás alkalmazások százai, szervezze meg saját gyakorlatait, és képes legyen önállóan fogyni, táplálkozási szakember vagy személyi edző segítsége nélkül. Lehetséges, hogy ennek az autonómiának köszönhetően néha túllépi a határokat, és úgy érzi, hogy a szervezetében bizonyos tápanyagok hiánya van a nagyon igényes edzések miatt.

Éppen ezért nagy segítség lehet számodra, ha a fogyókúrás tevékenységeidet egyes táplálék-kiegészítőkkel kombinálod, például a glutamin amix-szal, amelyek segítenek a szövetek helyreállításában, több fehérje hozzáadásában az étrendbe és a sérült izmok helyreállításához edzés közben.

Új hasznos technológiák a fogyáshoz

Nézzünk meg néhány hasznos elemet és technológiát, amelyek segíthetnek a jobb életmódban és a fogyásban.

1. Diétás alkalmazások. Tudjuk, hogy a fogyókúra elsősorban a fegyelem egyik aspektusa. Ha fogyni és egészségesen táplálkozni szeretne, használhat diétás alkalmazásokat, amelyek megmondják, mit kell enni minden nap, mennyi kalóriát fogyasztott, milyen célokat kell teljesítenie az adott hónapban és hasonló szempontok.

2. Mobilalkalmazások edzéshez. Vannak olyan alkalmazások, amelyek segítenek leküzdeni az ülő életet. Például olyan alkalmazások, amelyek figyelmeztetnek, ha hosszú ideje ülsz, vagy amelyek lehetővé teszik, hogy nyomon kövesse, mennyi ideig fut, mennyi kalóriát égetett el, mekkora távolságot tett meg stb.

3. Edzésóra és pulzusmérő. Ne felejtsük el, hogy egy jó pulzusmérő segíthet a pulzus szabályozásában. Az edzőórák nagyon hasznosak a fitnesz gyakorlásához. Ezenkívül egyesek különösen a futásra összpontosítanak, sőt GPS-t is tartalmaznak, így nyomon követheti az útvonalakat, távolságokat, időket stb.

4. Élelmiszer szkenner. Tudta, hogy vannak olyan eszközök, amelyek segítenek bármilyen étel beolvasásában? Ezek lehetővé teszik, hogy megtudja, miből állnak, mennyi kalóriát tartalmaz, és más hasznos információkat, hogy jobban eldönthesse, mit fogyasszon.

5. Okos mérlegek. Mérleg Okos Ezek egyike azoknak az elemeknek, amelyek nem hiányozhatnak, ha a fogyás technológiájáról beszélünk. Ezek összekapcsolhatók az otthon lévő edzőgépekkel, vagy gyakrabban figyelmeztetnek a haladásra és a kudarcokra, hogy elérhesse a céljait.