A rangos Mayo Klinika információi szerint a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterin a "jó" koleszterin néven ismert, mivel segít eltávolítani a koleszterin egyéb formáit a véráramból. A magasabb HDL-koleszterinszint alacsonyabb kockázattal jár a szívbetegségek kialakulásában.
A HDL-koleszterint köznyelven "jó" koleszterinnek nevezik, mert felszívja a felesleges koleszterint a vérben, és visszaviszi a májba, ahol lebontják és eltávolítják a szervezetből. Ismert, hogy bizonyos mértékben azoknál az embereknél, akiknél a HDL-koleszterin szintje természetesen magasabb, alacsonyabb a szívroham és a stroke kockázata. Kevésbé világos, hogy ugyanaz az előny érvényes-e azokra az emberekre, akik gyógyszeres kezeléssel növelik HDL-szintjüket.
A HDL-szint általában alacsonyabb azoknál az embereknél, akiknél metabolikus szindróma van, olyan állapotcsoport, amely magában foglalja az elhízást, a megnövekedett vérnyomást és a magas vércukorszintet.
Hogyan lehet emelni a jó koleszterinszintünket?
És természetesen ne szedjen természetes vagy nem természetes gyógyszereket vagy készítményeket, amelyeket néhány barát egyszerűen ajánlott nektek, "mert ez nekik jó", vagy hogy online kínálnak nekünk szinte minden garancia nélkül. Orvosunkhoz kell fordulnunk, és kizárólag az utasításait kell betartanunk, mivel az orvosi és gyógyszerészi szakemberek rendelkeznek a megfelelő tudományos felkészültséggel. Itt az ideje, hogy rátérjünk. Ezek viszonylag egyszerű tippek, amelyeket végre kell hajtani, és a kisebb-nagyobb áldozat, amelyet magukkal vonnak, mindig megkapja a jutalmát az érzésnek és annak, hogy valóban jobbak vagyunk.
- A kakaó és a csokoládé pozitív a jó koleszterinszintű CuidatePlus szempontjából
- Az uborka jó a gyomorhuruthoz Hogyan lehet természetes módon gyógyítani a gyomorhurutot
- Hogyan vigyázzon egészségére a legjobb tippek a vitiligo és a candidiasis ellen
- Milyen híres sportolók esznek és edzenek testük fenntartása érdekében
- Hogyan eszik egy olimpiai bajnok étkezési tippeket a kevesebb sportoló számára