Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

Október 1-jétől minden olyan csomagolt (alkoholmentes) étel és ital, amely meghaladja az Ön értékét kalória-, telített zsír-, transz-zsír-, nátrium- és cukortartalom a termék elülső részén fel kell tüntetni a bélyegzőket és figyelmeztető legendák amelyek figyelmeztetik a fogyasztót ezen tápanyagok és összetevők jelenlétére, amelyek jelenthetik a egészségügyi kockázat.

olvasható

FIGYELEM TÖMÍTÉSEK

1. KALÓRIÁK

Bármilyen formájú feleslege testzsírként tárolható, ami egészségügyi problémákat okoz.
Mikor viseli a pecsétet?
A 100 gramm szilárd anyagban lévő adagnak legalább 275 kcal-nak kell lennie.
A 100 milliliter folyadéknak legalább 70 kcal-nak kell lennie, vagy 10 kcal-nál több szabad cukrot kell tartalmaznia.

2. CUKOR

Túlzott mértéke fogszuvasodást, elhízást, szívbetegségeket, zsírmájat, inzulinrezisztenciát, 2-es típusú cukorbetegséget, egyes ráktípusokat és korai halált okozhat.
Mikor viseli a pecsétet?
Az italban lévő kalóriák 10% -a szabad cukrokból származik. A 10 kcal-nál kevesebb szabad cukrot tartalmazó italok kivételével.

3. TELÍTETT ZSÍROK

A felesleg növelheti a rossz koleszterint (LDL), ami növeli a szívbetegségek kockázatát.
Mikor viseli a pecsétet?
A kalóriák 10% -a vagy több telített zsírból származik.

4. TRANS ZSÍROK

Ez a fajta zsír növeli a rossz koleszterin (LDL) szintjét és csökkenti a jó koleszterin (HDL) szintjét. Támogatja a szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Mikor viseli a pecsétet?
A kalóriák 1% -ából transz-zsír származik.

5. NÁTRIUM

Magas vérnyomást, szívelégtelenséget, vesebetegségeket, gyulladásokat és duzzanatot okoz.
Mikor viseli a pecsétet?
Ha a 100 gramm szilárd anyag adag meghaladja a 350 milligramm nátriumot.
Vagy a 100 milliliteres, kalóriamentes italokat tartalmazó edény legalább 45 milligramm nátriumot tartalmaz.

* A tervezett adag 100 gramm szilárd anyag esetén és 100 milliliter folyadék esetén.
* Az ajánlott határértékek a Pan American Health Organization tápanyagprofil modelljén alapulnak.
* Az első szakaszban (2023. október 1.) megállapított határértékek.

ÓVINTÉZKEDÉSEK

A koffeint vagy kalória nélküli édesítőszereket tartalmazó termékeken fel kell tüntetni a nagybetűkkel ellátott feliratot: "Koffeint tartalmaz, gyermekeknél kerülje el" és "Gyermekek számára nem ajánlott édesítőszereket tartalmaz"

PERZUÁLÓ ELEMEK

Azok a termékek, amelyek egy vagy több figyelmeztető pecséttel vagy elővigyázatossági jelmondattal rendelkeznek, nem feltüntethetők gyermek karakterekkel, rajzfilmekkel, hírességekkel, sportolókkal vagy háziállatokkal.

A GARANCIÁK HASZNÁLATA

Azok a termékek, amelyek egy vagy több figyelmeztető bélyegzővel vagy elővigyázatossági jelmondattal rendelkeznek, nem biztos, hogy jóváhagyják az orvosi szövetségeket.

MINICHATARRA

Ha a termékek kisebbek, mint öt négyzetcentiméter, fekete nyolcszögeket használnak, a szám jelzi a megfelelő bélyegek számát.


FONTOS MEGFONTOLNI:

Kulináris összetevők, például cukor, só, méz, liszt, magvak stb. csak akkor viselnek bélyegzőket, ha az eredeti állapotukat megváltoztatják.

* Például: Egy zacskó dió (sózatlan) bélyegzőmentes lesz. Egy zacskó karamellizált dió bélyegeket tartalmaz a felesleges cukorból és a felesleges kalóriából. Egy zacskó sózott dió csak a felesleges nátrium bélyegzőt viseli (a só kalóriamentes).
A tápanyag-információ Részletes marad a termékek hátoldalán.