Kettőspont a vastagbél nagy részét elfoglalja és az emésztési folyamat utolsó részét végzi. Ily módon alapvető szerepe van abban, hogy testünket tökéletes állapotban tartsuk, ezért kötelességünk gondoskodni róla és szükség esetén megtisztítani. Feladata az élelmiszer-hulladék tárolása a fel nem használt víz felszívódása érdekében, kiegyensúlyozza testünk hidratáltságát, szintetizálja a szervezet számára létfontosságú tápanyagokat, például folsavat vagy K-vitamint, stabilizálja a pH-t, és ami a legfontosabb, a hulladékot székletanyaggá alakítja. a végbélen keresztül történő eliminációhoz.

hogyan

Ha a vastagbél bármely funkciója megszakad, akkor ez nagy valószínűséggel enyhe vagy súlyos egészségügyi problémákhoz vezet, a vastagbél ezen területén okozott károktól függően. Annak megakadályozása érdekében, hogy ez megtörténjen, vagy megtisztítsa ezt a szervet azzal a céllal, hogy helyreállítsa funkcióit, a RecetasGratis-ban megmutatjuk Önnek hogyan tisztíthatjuk meg a vastagbelet aloe juice-val.

Miért fontos a vastagbél tisztítása?

Mivel a vastagbél az a hely, ahol az élelmiszer-hulladékot tárolják, hogy kihasználják az utolsó tápanyagok és vízmaradványokat, a baktériumok és a mérgező termékek felhalmozódásának területét is ki kell ürítenünk a testünknek. Ily módon a vastagbél helytelen gondozása a a mérgező hulladék felesleges felhalmozódása, amelyek egészségügyi problémákat okozhatnak, mint például:

  • Székrekedés
  • A hasi terület gyulladása
  • Gyenge immunrendszer
  • Hasfájás
  • Csökkent étvágy
  • Általános fáradtság
  • Rossz lehelet
  • Fejfájás
  • Hasmenés
  • Betegség
  • Szédülés

A vastagbél ezen elégtelen állapota általában a helytelen étrendnek, az állandó stresszes helyzeteknek vagy a mozgásszegény életmódnak köszönhető. Ily módon a szerv és általában a testünk egészségének megőrzésének legjobb módja a rostokban, vitaminokban, tápanyagokban gazdag és kiegyensúlyozott étrend követése a gyakori testmozgás mellett. Hasonlóképpen, a vastagbél tisztításához és működésének biztosításához elengedhetetlen a víz és a természetes gyümölcslevek fogyasztása.

Az aloe tulajdonságai a vastagbél tisztítására

Kétségtelen, hogy az aloe vera juice a vastagbél tisztítására az egyik legjobb természetes gyógymód, amelyet otthon elkészíthetünk, de miért? Nagyon könnyű. Az aloe vera, más néven aloe, olyan növény, amely hatalmas előnyöket élvez a bőr számára, nagyon népszerű és elismert az egész világon. Teljesítménye azonban jóval tovább megy, és a test egészségének jótékony tulajdonságok széles skáláját kínálja számunkra, amelyek lehetővé teszik a teljes vastagbéltisztítást.

  • Köszönöm hashajtó tulajdonságok, az aloe szabályozza a béltranzitust, és ezért elősegíti a toxinok ürítésen keresztüli ürülését.
  • Növelje az anyagcserét a test vastagbélének megtisztításán túl, elősegíti a zsírégetést és segít gyorsan lefogyni.
  • Elősegíti a tápanyagok felszívódását, ez a vastagbél egyik fő funkciója.
  • Az övék nyugtató tulajdonságok hagyja ellazulni a vastag- és a vékonybél izomfalait.
  • Miattuk gyulladáscsökkentő tulajdonságok, az aloe vera csökkenti a vastagbél torlódás okozta hasi duzzanatot.
  • Az övék antibakteriális tulajdonságok Nem megfelelő étrend után segítenek a vastagbél megtisztításában is a baktériumok felhalmozódásában.

Miután áttekintettük az aloe vera fő tulajdonságait, hogy gondozzuk a vastagbél ezen területét, láthatjuk, hogy a vastagbél tisztítására szolgáló aloe turmix tökéletesen alkalmas a fogyáshoz is, így ezzel képesek leszünk megoldani két olyan állapot, amely károsítja az egészségünket és jól mutat egy tökéletes állapotú test.

Aloe vera turmix recept a vastagbél tisztításához és a fogyáshoz

Ha el akarja kezdeni az aloe vera fent említett tulajdonságainak előnyeit, és megtisztítja a vastagbelet annak funkcióinak helyreállításához, a legjobb, ha természetes levet készít. Ehhez szükségünk lesz gyűjtsük össze a következő összetevőket:

  • 1 ága aloe vera.
  • 1 citrom.
  • 1 liter vizet.

A recept citromot tartalmaz, mivel ennek a citrusfélének a vastagbél tisztításában és a fogyásban is nagy előnyei vannak, amelyek közül kiemelkednek vizelethajtó, antioxidáns és emésztő tulajdonságai.

Miután megvan az összes szükséges összetevő, elkezdhetjük készítse elő az aloe vera turmixot a vastagbél leeresztésére:

  1. Először kinyomkodjuk a citromot, és a kapott levet fenntartjuk.
  2. Ezután felezzük az aloe vera ágat, és egy leveskanál segítségével két evőkanál pépet kivonunk. Ezzel az aloe mennyiséggel több mint elegendő van a vastagbél természetes tisztítására.
  3. Vesszük a turmixgépet, hozzáadjuk a két evőkanál aloe verát, a citromlevet és két pohár vizet.
  4. Jól összekeverjük az összetevőket.
  5. Keverjük össze az aloe vera turmixot a maradék vízzel egy üvegben vagy kancsóban, és ennyi.
  6. Ha az íze túl keserűnek tűnik, édesíthetjük a turmixot egy teáskanál mézzel.

Ha nincs turmixgép, használhatunk elektromos kézi keverőt. Ha pedig nincs is ez az edényünk, akkor lehetőségünk van az aloe-t citromlével és a két pohár vízzel egy edénybe bevezetni, közepes lángon melegíteni és addig keverni, amíg az aloe vera teljesen fel nem oldódik. Ezután hagyjuk kihűlni a készítményt, és összekeverjük a maradék vízzel, hogy megkapjuk az aloe vera-levet és megtisztítsuk a vastagbelet.

És ha szeretne egy újabb kidolgozott receptet, változatos és friss alapanyagokból, ne hagyja ki az aloe vera, ananász és uborka természetes gyümölcslé receptjét a vastagbél tisztítására.

Hogyan kell inni aloe vera turmixot a vastagbél tisztításához

A legjobb eredmény elérése érdekében a legjobb, ha a Aloe Vera turmix a vastagbél tisztításához és a fogyáshoz amint felkelünk, böjtölünk, és várunk legalább 30 percet, hogy bármilyen más ételt megegyünk. Hasonlóképpen, minden étkezés előtt 30 perccel vegyünk egy pohár ilyen természetes gyümölcslevet, és ne fogyasszunk mást ebben az időszakban. Ilyen módon stimulálja a vastagbélben felhalmozódott mérgező hulladék eltávolítását és a tápanyagok felszívódását.

Aloe vera levet szedhetünk a vastagbél tisztítására legfeljebb 7 napig egymás után, és kombinálhatjuk rostokban gazdag étrenddel és rendszeres testmozgással. Ha jobban szeretjük, ha naponta kicsit változik, akkor a citromlevet helyettesíthetjük a narancslével, mivel ugyanazok a tulajdonságai vannak. Másrészt, mivel a vastagbél megtisztítása a legcélszerűbb, ha naponta két liter folyadékot iszunk, az egyiket az aloe turmix mellett foglaljuk el, míg a másikat kizárólag vízfogyasztásra tartjuk fenn.

Az aloe vera juice ellenjavallatai

Bár az aloe vera rendkívül hasznos növény a test számára, mégis van mellékhatások ha nem fogyasztjuk el rendesen:

  • Az aloe vera turmix elfogyasztása a vastagbél tisztítására több mint 7 napig folytathatja a hasmenést a fent említett hashajtó tulajdonságai miatt. Ezért be kell tartanunk a fogyasztási irányelveket, és konzultálnunk kell egy szakemberrel.
  • Ha követjük az orvosi kezelést a vastagbélhez kapcsolódó problémák kezelésében, konzultálnunk kell orvosunkkal az aloe vera juice bevétele előtt.
  • Fogyasztása teljesen ellenjavallt terhes nőknél, laktációs időszakban, 12 év alatti gyermekeknél és cukorbetegeknél.

Ha tetszett a cikk Hogyan tisztítsuk meg a vastagbelet aloe vera lével, Javasoljuk, hogy adja meg Táplálkozás és egészség kategóriánkat.