Átfogó megközelítés a fizikai és érzelmi jólét eléréséhez az Ön igényeinek megfelelően
Ismeri a holisztikus étrendet?
Számos diéta ígéri, hogy elveszítjük ezeket a felesleges fontokat, ha csak bizonyos ételcsoportokat fogyasztunk, csökkentjük az adagokat, vagy feldolgozott kiegészítőket, például turmixokat vagy tablettákat szedünk. Ha azonban korábban megpróbált lefogyni, rájött, hogy hosszú távú céljainak eléréséhez nem elegendő az egyszerű kezelés. Itt merül fel a holisztikus megközelítésű táplálkozás gondolata.
Ez a szó a görög "holos" (minden) kifejezésre utal személyközpontú és sokoldalú megközelítés: fizikai, pszichológiai, érzelmi és spirituális. Ebben az értelemben a holisztikus táplálkozás Ez nem csak diéta, hanem olyan életmód, amely az adott személy ízlésének és igényeinek megfelelően kívánja javítani az ember egészségét. Arról van szó, hogy újra megtanuljuk, hogyan kell enni, megértjük azokat az érzelmi mechanizmusokat, amelyek a hízáshoz vezettek minket.
- Hasznos tippek a fogyáshoz az alma diétával - Aurana divat szépség wellness egészség
- Diéta; Égse el a tökéletes megoldást a fogyáshoz karácsony után - Egészség és jólét - 24 óra
- Diéta vs testmozgás Melyik a jobb a fogyáshoz Interbrókerek
- Alacsony kalóriatartalmú diéták - Az 1000 kalóriatartalmú étrend INGYENES fogyókúra és fogyókúra
- Hogyan lehet a vallásos étrend fogyni, amiről mindenki beszél a műsorokról