Honnan származik a koleszterin?
A koleszterin előállításának két különböző módja van. Az egyik a szervezeten keresztül történik; A máj és más sejtek a vér koleszterinszintjének majdnem 75% -át alkotják. A másik 25% az elfogyasztott ételből származik. 1.2
Különböző okok lehetnek arra, hogy miért túl sok koleszterin van. Ezek az okok a koleszterin előállításának két módjával függenek össze.
A tested
Néha magas koleszterinszint fordul elő a családban. A koleszterint a szervezet természetes úton állítja elő, de sokan örökölik szüleiktől azokat a családi géneket, amelyek miatt a test túl sokat termel. 1
A diéta
Az ételválasztás emeli a koleszterinszintet is. Azoknál az embereknél, akik sok zsíros ételt fogyasztanak, valószínűleg túl sok a koleszterin a testükben. A telített zsír- és transz-zsírtartalmú ételek fogyasztása szintén növelheti ezeket a szinteket. Ha a családban magas a koleszterinszint, az életmód megváltoztatása nem elegendő a vér koleszterinszintjének csökkentéséhez. 1.2
Hivatkozások
1. A koleszterin két forrása. Az American Heart Association webhelye. www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=3046105. Megjelenés 2007. Hozzáférés: 2007. augusztus 9.
két. Brit Szív Alapítvány. A vér koleszterinszintjének csökkentése. London, Anglia: British Heart Foundation; 2004. Szívinformációs sorozat 3. sz.