Hugh Jackman Hollywood egyik legforróbb színésze, és láthatjuk őt mutogassa az izmokat sok filmjében ma felfedjük Önt mi Hugh Jackman étrendje, hogy megmutassa az izmokat.
A nagy képernyőn elismert színész Hollywood egyik legkiemelkedőbb előadója, ezt olyan filmekben nyújtott jó teljesítményének köszönhetően tette, mintX-Men’,’Nyomorultak'Vagy'Ausztrália"; és az egyes izmok kimutatására is mutáns saga szalagok.
Izomgyarapodás úgy néz ki, mint a "Wolverine"
Órák töltése az edzőteremben nem az egyetlen dolog, hogy formában legyünk és megmutassuk az izmokat. Hugh Jackman jól ismeri őket, amikor a saga második filmjében készült főszerepet készíteni, alaposan felkészült arra, hogy a hatalmas Wolverine néven adja a slágert, akinek el kellett játszania.
Darren Aronofsky rendező arra kérte az ausztrál színészt, hogy hasonlítson inkább a Marvel képregény eredeti karakterére, akinek, mint jól tudják, tökéletes teste van, mint annak a halhatatlan szuperhősnek. Hugh Jackman személyes kihívásnak vette És ahogy sokan láttuk a nagy képernyőn, a diéta és az edzőterem eredménye megtérült, mert nála senki sem hitelesebb, aki életre kelti Rozsomát.
6000 kalória napi étrend az izomtömeg érdekében
A sokak által csodálott és a többiek által irigyelt test elérése érdekében a színész bevallotta, hogy napi 6000 kalóriát fogyaszt. Ez meglehetősen nagy étrendváltozással jár, sokkal magasabb, mint bármelyik érett férfinak ajánlott szokásos.
Valójában háromszor több kalóriát fogyasztott, mint egy átlagos felnőtt étrendje, amit csak olyan élsportolók végeztek, mint Michael Phelps (10 000 kalóriát fogyasztott) az extrém verseny pillanataiban.
Hugh Jackman fő célja, hogy megmutassa az izmokat az „X-Men” filmekben fizikai megjelenésük javítására törekedtek. Valójában a "Wolverine" első önálló filmjének forgatásától a másodikig a színésznek sikerült 10 kiló izomtömeget híznia. Ennek része a megfizethető szénhidrátokban gazdag étrend, mindaddig, amíg nagy teljesítményű edzéstervvel ellenőrzik, ami lehetővé teszi, hogy ezt a többlet energiát elfogyassza és izomtömeggé alakítsa.
Mit gondol Hugh Jackman étrendjéről, hogy megmutassa az izmokat? Ha valami hasonlót csinál, ossza meg velünk tapasztalatait.
Ezenkívül, ha érdekli, hogy minél több izmot szerezzen, emlékeztessük a blogunk erre a bejegyzésére: Fehérjék az izomtömeg növelésére
- A pokoli étrend, amelyet Hugh Jackmannek követnie kellett, hogy szuper magas legyen Loganban
- Hugh Jackman diéta és edzés, hogy Wolverine legyen az 50 GQ Spanyolországban
- Hugh Jackman étrendje, hogy játssza a Wolverine borítót
- Hugh Jackman étrendje a Wolverine GQ Mexikóban és Latin-Amerikában
- Töltött tojás diétához Blog MenuDiet ®