Hummus Mercadona Egészséges? Ár, összetétel és kalória

A Hummus Mercadona ennek a keleti finomságnak az egyik lehetősége, amelyet különböző prezentációkban és különböző alapanyagokból szerezhet be. Ebben a bejegyzésben elmondunk egy kicsit a Hummus Mercadonáról, annak áráról, összetételéről és kalóriáiról, amelyek hozzájárulnak az étrendhez.

egészséges

A hummus a Közel-Keleten nagyon népszerű recept, amely az ókori Egyiptomba vezethető vissza. Ez a libanoni konyha és az olyan országok egyik fő étele, mint Törökország, Görögország, Szíria, Izrael, és mára a világ többi részén átterjedt minden előnyére.

Tartalomjegyzék

Mi a hummus?

A Hummus egy nagyon egyszerű csicseriborsópüré krém, citromlében főzve, szezámmasszával keverve, néven tahini. Mely egyéb összetevőket lehet hozzáadni attól függően, hogy hol található, például olívaolaj, fokhagyma vagy paprika.

Általában ezt a krémet kis kenyérdarabokhoz való ételként fogyasztják, ez a Hummus Mercadona az egyik legelérhetőbb és leggazdaságosabb lehetőség ennek az érdekes és különböző keleti receptnek a kipróbálására.

Jelenleg a Mercadona felel az egyszerűen görög márka marketingjéért, akik a Mercadona Hummus-t gyártják, és a felhasználók számára különböző kiszerelésekben és változatos összetevőkből álló krémet kínálnak a spanyol piacon.

A Mercadona hummus összetétele és kalóriái

Különösen a Mercadona Hummus, és mint már említettük, egyszerűen bemutatja a hummust egyszerűen görög márkájában. Közöttük megtalálhatjuk a hummust, amelynek klasszikus receptje a csicseriborsó, napraforgóolaj, olívaolaj, őrölt fokhagyma, só és tartósítószerek. Akinek 100 grammra eső kalória energiája 293,67 kcal.

Találhat lencsehumuszt is, amely az eredeti összetevők mellett napraforgóolajat, szezámmaszt, vizet, citromlevet, olívaolajat, fokhagymát, köményt és sót tartalmaz. Ebben az esetben minden elfogyasztott 100 g-ra ez a hummus-előadás 258 kcal kalória-energiát biztosít, ami alacsonyabb hozzájárulást jelent, mint amit a klasszikus recept kínál.

Ezenkívül egy különleges előadásban megtalálhatja a Mercadona Hummus csicseriborsót és Kalamata olívabogyót, amely összetevői között napraforgóolajat, szezámpépet, Kalamata olívabogyót, olívaolajat, oregánót, bazsalikomot és kakukkfüvet tartalmaz. Egyéb összetevők mellett citromlevet is tartalmaz.

Ez a bemutató, eltekintve attól, hogy kisebb mennyiségű krémet tartalmaz, néhány darab kenyeret magával hoz, így nem kell máshol keresni őket, és praktikusabb lehetőséget kínál bármilyen alkalomra.

A hummus a sült piquillo paprikával az egyik legeredetibb bemutatója, amely tartalmazza az alapösszetevőit, de élvezheti a piquillo paprika finom ízét sült érintéssel, tökéletesen használható bármilyen találkozásánál speciális krémként.

A Mercadona hummus egészséges-e?

A kiegyensúlyozott étrend javasolja a hüvelyesek fogyasztását hetente 2 vagy 3 alkalommal, ezért a hummus megfelelő választás a kiegyensúlyozott étrend fenntartásához. Gluténmentes étel, amelyet vegetáriánusok és vegánok egyaránt fogyaszthatnak, és amely biztosítja a test számára annyira szükséges energiát és magas rosttartalmat.

Különböző formákban fogyaszthatja, akár pirítósra, szendvicsre, szendvicsre kenve, nachossal vagy cruditekkel rágcsálva, vagy csak a hideg ételek kísérőjeként, például salátákhoz, sőt meleg ételekhez, például halhoz vagy húshoz. Alternatív megoldás azok számára, akik figyelik a napi kalóriabevitelt, és ideális helyettesítő lehet a magas zsírtartalommal híres majonéz számára.

Hummus Mercadona: ár és formátum

Bármilyen fajta hummus megtalálható az összes Mercadona üzlet hűtőszekrényében, kész ételekkel együtt. A Hummus Mercadona különféle bemutatóiban változatos ízű. Valamint a formátumok és az árak, ezek mennyiségétől és alkotóelemeitől függően. Közülük megkapja:

  • Klasszikus hummus recept: A Hummus csicseriborsókrémmel való lehetősége leginkább 240 g-os kiszerelésében található. Megfizethető áron, 1,39 euró, kilogramm hummus mellett 5,79 euró értékben.
  • Lencse hummus: valamint a mercadona hummus klasszikus receptjében csicseriborsóval, a 240 g-os kiszerelésben is megtalálhatja, 1,39 eurós áron, 5,79 eurónként a lencse hummus kilogrammonként.
  • Hummus sült piquillo borssal: ez egy másik hummus lehetőség a piacon, ahol új összetevőket fedeznek fel egy tapasztaltabb közönség számára. Gyakorlatilag 240 g-os kiszerelésben kerül forgalomba, mint a többi, de 1,60 eurós áron, értékének növekedése a további komponensek gazdagsága miatt.
  • Hummus kalamata olívabogyóval: ebben az esetben a megjelenése más és innovatív, 150 g krémtartalmat kínál. Sokkal kevesebb, mint a normál mennyiség, hogy egy adag pirítóst azonnal elfogyaszthasson. Különösen ezt találja 1,35 eurós áron, és 9 eurót ajánl a termék minden kilogrammjára.

Ne feledje, hogy a weboldal tartalma informatív. Kétség esetén forduljon a megfelelő orvoshoz. Az Elsiliciorganico.com nem felelős az öngyógyítás által okozott károkért.

Ez a cikk társult linkeket tartalmazhat. Ha rákattint egy leányvállalati linkre, és megvásárol egy terméket, akkor kis jutalékot kaphatunk (Önnek ingyenesen), hogy segítsen nekünk fenntartani a blogot. Több információ.