Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.
Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.
Alacsony hőmérsékleti idõszakokban szükség van étellel az immunrendszer erõsítéséhez és a megfelelõ súly megõrzéséhez is. Ezért a Salud180.com 5 tudományos okot mutatunk be Önnek, amiért a grapefruitot be kell venni étrendjébe.
1. DNS. Adatai szerint Nemzeti Műszaki Intézet (IPN) A grapefruit segít megelőzni a DNS károsodását, megakadályozva az elhízást és a krónikus nem fertőző betegségeket, mint például a 2-es típusú diabetes mellitus, az Alzheimer-kór és a szívbetegség.
2. Egyensúly. Kutatók a Scripps Klinika Kaliforniában, kiderül, hogy a grapefruit naringenint tartalmaz; antioxidáns, amely segít fenntartani a megfelelő vércukorszintet.
3. Emésztés. A grapefruit jó rostforrás. A könyv szerint "Az Enlightened Eaterr's Whole Foods Guide”A citrusfélékben található fitotápanyagok és oldható rostok segítenek csökkenteni a koleszterinszintet.
4. Alacsony kalóriatartalmú. A grapefruit tartalmazhat salátákat, gyümölcsleveket vagy egyszerűen snacket. 100 gramm grapefruitban csak 40 kalória van.
5. Felgyorsítja az anyagcserét. A Táplálkozási és anyagcsere-kutató központ a Scripps Klinika Kaliforniában azt állítja, hogy minden egyes étkezés előtt a grapefruit elfogyasztása elősegítheti a fogyást, mivel a grapefruit olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a zsírégetést és szabályozzák az inzulint.
Évi publikációk szerint A Journal of Agriculture and Food Chemistry, a grapefruit napi fogyasztása elősegíti a C-vitamin jó hozzájárulását. A grapefruit még egy lehetőség a kiegyensúlyozott étrendbe; kerülje az egyhangú rendszereket.
Ne felejtsen el menni szakemberéhez, mivel tudományos bizonyítékok vannak a grapefruitról és annak egyes gyógyszerekkel való kölcsönhatásáról; például vérnyomáscsökkentők. Vigyázzon az egészségére!