A jó étkezés szakértője, Susie Burrel szerint a banán bőrének gyakori elfogyasztása segíthet szabályozni azokat a bosszantó plusz kilókat.
Az emberek folyamatosan keresik a fogyás új módjait, és egy friss tanulmány szerint a banánhéj segíthet.
A jó étkezés szakértője, Susie Burrel szerint gyakran fogyasztja a banánbőr segítene szabályozni azokat a bosszantó extra kilók.
Az ausztrál edző biztosítja, hogy egy nemrégiben készült tanulmány szerint a főzőbanán nemcsak az élelmiszer-pazarlás csökkentése érdekében; fogyni is.
A legkonkrétabb magyarázat az, hogy ez segít növelni a rostfogyasztást legalább 10% -kal, a bőr pedig körülbelül 20% B6-vitamint, C-vitamint és növeli a magnézium- és káliumindexet.
Az egyik javaslat az, hogy megfőzzük a héj hogy megpuhítsa és utat engedjen egyes sejtek könnyebb felszívódásának.
"A banánhéj keverése olyan receptekben, mint a turmixok, hatékony módszer a használatukra, az embereknek nagyobb az antioxidáns-bevitelük, emellett tulajdonságainak köszönhetően segít a zsírégetésben és a felszívódásban is" - biztosítja.
Másrészt a szépségszakértők biztosítják, hogy ideális alkotóelem a maszkok számára, mivel segít hidratálni, küzdeni a pattanások ellen, kezelni a ráncokat, csökkenteni a sötét karikákat és még fehéríteni a fogakat.