Forró vagy hideg víz, ami jobb a fogyáshoz?
Felejtsd el ezeket a felesleges fontokat pusztán vízivással
A Víz remek tulajdonságokkal rendelkezik testünk számára, mert amellett, hogy hidratálja a bőrt Y megszabaduljon a szennyeződésektől, a tökéletes gyógymód is sújt veszteni , főleg ha hidegen veszi.
A Humboldt Egyetem, Berlinben biztosítja, hogy amikor a test ki van téve alacsony hőmérséklet, külsőleg és belsőleg is a test elkezd dolgozni égesse el a tárolt kalóriákat és bemelegíteni.
A fogyás, a matcha tea egyik előnye
Mint a hidegrázásnál, hideg víz ivása serkenti a "fehér zsír" átalakulását (energiatárolás) "barna zsírsá" (energiaégetés). Vagyis a test kalóriákat éget el a tartalékokból, hogy hő keletkezzen a szervezetben, ami segít sújt veszteni.
A kutatásban részt vevő embereknek inniuk kellett 16 pohár hideg víz naponta, napi 18 kalória kiküszöbölése anélkül, hogy bármilyen gyakorlatot kellene végeznie.
Ily módon a tanulmány arra a következtetésre jut ha edz és hideg vizet iszik, az anyagcseréd lesz a legnagyobb haszon, mert el fogod érni éget több kalóriát és elkerülheti a kiszáradást. Csak ne bántson, beteg lehet.